從大學開始臉上就莫名的出現了一些斑點，也可能是以前並不知道什麼是護膚吧，化妝品、護膚品、卸妝水等從來不講究，更別說出門做防曬，完全就是一枚標準的漢子心。

　　其實本身長得還算標緻，只是對護膚這一塊一竅不通。也正因為這些壞習慣讓我臉上的色斑油然而生。如今已經畢業6年了，可我臉上的斑並沒有淡化的意思，生完寶寶後反而越來越多，顏色也變得越來越深。

　　急急急：為什麼黃褐斑變得越來越嚴重？

　　黃褐斑主要是由於一些不恰當因素導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之就會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。

　　黃褐斑也稱為肝斑，具體產生的原因比較複雜，與下列因素有關：

　　(1)內分泌紊亂特別是雌性激素失調。

　　本病常見於未婚女性、孕婦和口服避孕藥者，孕婦多在第3—5個月發病，分娩後逐漸減輕。

　　(2)肝功能不全

　　常見於慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝臟對雌性激素的降解能力下降所致。

　　(3)體質因素

　　患慢性消耗性疾病如結核、慢支炎、尿毒症、腫瘤及惡液質者，常伴發本病。

　　(4)日光因素

　　本病常見於夏季和光照強的地區，提示日光可能是促發因素。

　　(5)營養素缺乏

　　缺乏維生素A、C、E、煙酸和某些氨基酸，可引起輕度黃褐斑。

　　(6)藥物因素

　　服用某些藥物，如苯妥英鈉，部分人可產生黃褐斑。

　　(7)精神因素

　　精神緊張、熬夜、生活不規律者，易產生黃褐斑。

　　此前，醫學專家表示，黃褐斑已經成為護膚界的超級無敵大bug。目前針對黃褐斑可透過鐳射治療和內外結合調理治療法。

　　一、鐳射治療

　　目前祛斑時間較快的一種方法，但是大家都知道，使用鐳射治療還是會有一定的副作用，比如有可能加重黑色的沉著，過後面板變得尤其的脆弱、乾燥、乾裂等。

　　鐳射祛斑是對面板的表皮層作處理，把角質層剝落，容易造成面板在遭遇冷環境時水分流失、血管收縮、血流緩慢或淤紫等症狀。面板失去保養，造成面板緊繃起皺甚至乾裂感染潰爛，同時加速了面板的衰老程序。

　　二、內外結合調理治療

　　透過內調外治來治療，這一種方法安全可靠，可以剗草除根，但是相對鐳射治療來說，時間可能會比較長，而且需要長期堅持調養，你可以選擇以下5種方式進行慢慢調理，會有不一樣的效果。

　　（1）保持良好的作息和飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少碰辛辣食物。

　　（2）每天吃維生素C和E，能達到祛斑的效果。尤其是現在市面上的一些魚膠原祛斑維C粉，把維生素C和E新增到魚膠原蛋白中。魚膠原蛋白女性肯定都知道，最接近肌膚的一種蛋白質，使維生素C和E能給更好的吸收到肌膚中分解掉黑色素的沉澱，最終實現美白祛斑的效果。

　　（3）西紅柿要多吃。生吃，西紅柿汁，煮熟都可以。是女性美容的神器，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　（4）洗臉時，在水中加一兩勺的白醋，有減輕色素沉著的作用。

　　（5）女性可以適當的補血，如口服鐵之緣。因為氣血虛也是會長斑的，氣血充足才能滋養到肌膚。

黃褐斑的形成和女性年齡增長，代謝緩慢，以及內分泌紊亂有很大關係。在加上平時對面板的護理缺乏，更容易讓黃褐斑成片生長。

你好，長黃褐斑一般是身體原因導致，平時不注意的話是會加重的哦。

1，心情很重要，儘量不要生氣或者發怒或生悶氣哦，因為這樣很傷肝臟的，會導致肝鬱氣滯，加重斑點。儘量早點睡覺覺，11點前睡，晚睡會影響肝臟排毒。

平時可以喝點解肝鬱的茶:薄荷茶丶玫瑰花加枸杞茶、茉莉花茶等。

2，面板注意保水，有空可以用青瓜、蘆薈、冬瓜做面膜，平時洗完臉塗上保溼霜。

防曬工作要做好，外出一定塗上防曬霜。

加強鍛鍊身體，身體好疾病就不敢來欺負你啦。