精油功效與用法
精油具有提供細胞營養、消毒殺菌、平衡身心、美容、淨化空氣、防腐等功效，使用方法包括沐浴法、按摩法、敷膜法、冷熱敷法（也稱溼布法）、香薰法、吸入法、內服法、漱口法、洗髮法等。
精油是從植物的花、莖、葉或果實中提取出來的芳香分子，大多數是液態且具有揮發性的有機混合物。
一、精油的主要功效
1.提供細胞營養。精油中含有維生素、激素、抗生素等成分，具有營養身體細胞的作用。
2.殺菌消毒。精油含有抗菌的成分，具有抗菌、抗病毒和抗微生物的作用，還能提高人體的免疫功能。
3.平衡身心。精油的特殊氣味能影響中樞神經系統，對調節和改善人的心理、生理和情緒等有一定功效。
4.美容。精油分子很小，能快速滲透面板，美容功效直接且深入。
5.淨化空氣。精油不僅能消除空氣中的有害物質，而且能掩蓋空氣中的臭味，使空氣清新、怡人。
6.防腐。精油的酊劑中含有酒精成分，具有防腐作用。
二、使用方法
精油的使用方法有沐浴法、按摩法、敷膜法、冷熱敷法（也稱溼布法）、香薰法、吸入法、內服法、漱口法、洗髮法等，應遵循各種方法的使用原則正確使用。因為精油氣雖然氣味芳香、療效顯著，但是也含有某些毒性成分，正確使用才能避免給身體帶來危害。
精油功效與用法
精油具有提供細胞營養、消毒殺菌、平衡身心、美容、淨化空氣、防腐等功效，使用方法包括沐浴法、按摩法、敷膜法、冷熱敷法（也稱溼布法）、香薰法、吸入法、內服法、漱口法、洗髮法等。
精油是從植物的花、莖、葉或果實中提取出來的芳香分子，大多數是液態且具有揮發性的有機混合物。
一、精油的主要功效
1.提供細胞營養。精油中含有維生素、激素、抗生素等成分，具有營養身體細胞的作用。
2.殺菌消毒。精油含有抗菌的成分，具有抗菌、抗病毒和抗微生物的作用，還能提高人體的免疫功能。
3.平衡身心。精油的特殊氣味能影響中樞神經系統，對調節和改善人的心理、生理和情緒等有一定功效。
4.美容。精油分子很小，能快速滲透面板，美容功效直接且深入。
5.淨化空氣。精油不僅能消除空氣中的有害物質，而且能掩蓋空氣中的臭味，使空氣清新、怡人。
6.防腐。精油的酊劑中含有酒精成分，具有防腐作用。
二、使用方法
精油的使用方法有沐浴法、按摩法、敷膜法、冷熱敷法（也稱溼布法）、香薰法、吸入法、內服法、漱口法、洗髮法等，應遵循各種方法的使用原則正確使用。因為精油氣雖然氣味芳香、療效顯著，但是也含有某些毒性成分，正確使用才能避免給身體帶來危害。