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  • 1 # 小荷醫典

    精油功效與用法

    精油具有提供細胞營養、消毒殺菌、平衡身心、美容、淨化空氣、防腐等功效,使用方法包括沐浴法、按摩法、敷膜法、冷熱敷法(也稱溼布法)、香薰法、吸入法、內服法、漱口法、洗髮法等。

    精油是從植物的花、莖、葉或果實中提取出來的芳香分子,大多數是液態且具有揮發性的有機混合物。

    一、精油的主要功效

    1.提供細胞營養。精油中含有維生素、激素、抗生素等成分,具有營養身體細胞的作用。

    2.殺菌消毒。精油含有抗菌的成分,具有抗菌、抗病毒和抗微生物的作用,還能提高人體的免疫功能。

    3.平衡身心。精油的特殊氣味能影響中樞神經系統,對調節和改善人的心理、生理和情緒等有一定功效。

    4.美容。精油分子很小,能快速滲透面板,美容功效直接且深入。

    5.淨化空氣。精油不僅能消除空氣中的有害物質,而且能掩蓋空氣中的臭味,使空氣清新、怡人。

    6.防腐。精油的酊劑中含有酒精成分,具有防腐作用。

    二、使用方法

    精油的使用方法有沐浴法、按摩法、敷膜法、冷熱敷法(也稱溼布法)、香薰法、吸入法、內服法、漱口法、洗髮法等,應遵循各種方法的使用原則正確使用。因為精油氣雖然氣味芳香、療效顯著,但是也含有某些毒性成分,正確使用才能避免給身體帶來危害。

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