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  • 1 # 小荷醫典

    尿酸高可以吃醋嗎?

    尿酸高的人群可以吃醋。

    醋的主要成分為乙酸,可以由人體代謝完成。並且,醋的成分不含有嘌呤,不影響人體原本嘌呤的代謝。

    建議尿酸高的人群,做好飲食管理,可以吃蔬菜、水果、乳類、蛋類等低嘌呤食物,少吃或不吃菌類、豆類、豆製品、肉類、魚類、粗糧等含中等嘌呤的食物,不要吃動物內臟、濃肉湯、海產品、啤酒等高嘌呤食物。

    尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物,當男性或絕經後婦女血尿酸>420μmol/L(7.0mg/dl),絕經前女性>350μmol/L(5.8mg/dl)時,則可確定為高尿酸血癥,為嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病。

    無症狀的高尿酸人群以改善生活方式為主。首先需要做好飲食管理,可以吃蔬菜、水果、乳類、蛋類等低嘌呤食物,少吃或不吃菌類、豆類、豆製品、肉類、魚類、粗糧等含中等嘌呤的食物,不要吃動物內臟、濃肉湯、海產品、啤酒等高嘌呤食物。其次,需要多飲水,戒菸戒酒,堅持運動和控制體重等。

    若出現症狀時,需要在醫生指導下合理應用消炎止痛、降尿酸等藥物,並且還要對症治療和預防相關代謝性危險因素。

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