明天就是冬至了，冬至是節氣又是節日，是太陽南行的極致，也是陽氣初生的開始，所以冬至也叫“一陽節”。

什麼是“一陽”？

當太陽執行至黃經270度時，就是太陽直射點的最南邊，也就是冬至交節的時間。之後太陽的直射點就逐漸升高了，白晝也開始不斷加長。冬季為太陰，冬季的太陰之氣從立冬開始不斷增強，一直到冬至升到頂點並開始減弱。

隨著太陰之氣的減弱，陽氣就開始出現了，剛剛出現的陽氣就為“一陽”，在數字之中，九為最大的陽數，所以人們從冬至開始“數九”，所謂“數九”也就是數陽氣，一九二九也就是一陽二陽，數至九九八十一天，也就春深日暖了。

所以從冬至開始，初生的陽氣就是一陽之氣，九天之後進入二九，也就進入了二陽之氣，隨著陽氣的增強，太陰之氣也在不斷減弱。所以說“冬至一陽生”，水為一陽之氣所生，因此冬至的水就為“初陽之水”。

什麼是“上池水”？

冬至一陽生，就是說冬至一陽之氣初生，這種初生的陽氣是最純淨的，進入體內之後，執行一週，也就是走遍全身，然後舌頭頂住口中上部，讓滿口生出唾液，而這種唾液就是“上池之水”。俗話說“水為生命之源”，李時珍更是把各種節氣的水以及不同環境的水分為五十多種，其用途各不相同。而一陽之氣所生的上池水，是最好的。

冬至上池水，賽過千金方

冬至是陽氣初生的時候，此時的上池水也是初生的陽氣，使口中生津，所生之津液就是最好的“水”。當然這屬於古人留下來的一種方法，意思就是冬至之後，多讓口中生出津液，併吞下，就可以身強體壯，也就不怕寒溼燥風了。