肝臟作為人體最大的解毒器官，我們每天吃的、喝的、呼吸的各種有毒有害物質進入人體後，都需要透過肝臟進行代謝解毒。作為人體最愛乾淨的器官，肝臟由於長期超負荷工作，可能已經不堪重負，不再幹淨了。 神馬，你不信？那小航就先帶大家自測一下，看看你是否“肝”淨？

在上面的症狀中，如果你有兩個或以上症狀，則提示你的小心肝可能並沒有想象中那麼幹淨了，甚至因為負擔過重，肝臟正處於超負荷工作狀態。根據中醫理論知識，你已經屬於肝膽溼熱體質了。 或許你還在疑惑，我怎麼年紀輕輕就不“肝”淨了呢？不用著急，俗話說得好，事出必有因。曾幾何時，開心時把酒言歡，傷心時借酒消愁，今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。 等一下，當你開懷暢飲時，你關心過你小心肝的感受了嗎？

相信傷肝這些事兒，日常生活中我們每個人或多或少都做過，只是程度不同罷了。不過，小航特別提醒大家一定要善待你的小心肝，否則它一旦出問題，那就意味著大麻煩。為何這麼說呢，我們來看一下肝臟的三大特點。

肝臟作為人體重要的臟腑，有著不可取代的地位，同時它又相當的脆弱，非常容易受到傷害。這是因為肝臟是人體內唯一一個沒有痛覺神經的器官，再苦再累，它也不吭聲，但是一旦肝臟發出受傷警報，那也意味著它已經傷的不輕了。小航絕對不是在危言聳聽，這裡有一組資料來和大家一起分享下。

是的，中國約3億人受到肝臟健康問題的困擾，相當於平均每5個華人就有1個肝臟有問題，保肝護肝刻不容緩。 那科學護肝的方法有哪些呢？

首先，食療。不太建議吃過多的西藥，對身體絕對是有害無益。食療補肝是目前最安全沒有副作用的方法，雖然見效會慢一點。多吃補肝食物，不懂的可以到網上搜，蛋白質能修復肝臟。雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等“高蛋白、低熱量”的食物。另外有一些藥食兩用的食物，比如葛根，蕎麥米，枸杞，大豆等，養肝護肝效果要比吃肉好，很多人說單單吃葛根或者枸杞效果不好，可以嘗試喝它們的菌液，透過益生菌的效果更加適合現代人的腸胃，從而提高人體吸收率，像仰甘蕎麥菌液，在網上一般熱門平臺就能買到。

而保護肝臟，適合喝藥食兩用的有葛根、蕎麥米、枸杞，如：

葛根是藥食兩用的植物，被視為解毒劑的時間已超過100年。可以促進肝臟排毒，提高肝細胞活力，修復損傷的肝細胞。

枸杞中的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。同時可防止肝功能紊亂，故而構杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效。

蕎麥解毒養肝蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，而肝臟是人體主要的解毒器官，多吃蕎麥對肝臟排毒有幫助。

肝不好，百病叢生；肝好一切都好。年輕時拼命熬夜、拼命掙錢，讓心肝脾腎超負荷工作，難道真要等老了再拿錢去買命麼......聰明的你，一定能找到平衡點

可能多少有點不淨 ， 因為有點會偏頭痛，有時還有點煩憂躁，眼睛發乾等。

肝病發生前最容易讓人忽視的症狀可能是掉髮、脾氣大、易疲倦、出汗多、小便黃、眼乾澀、失眠等。

謝邀請：說肝病發生前易忽視的“3”個症狀是什麼？這個問題給臨床醫生來說不太合情，但是也可解答成3個證候群：1、如感冒，身軟乏力等2、如胃腸病、腹脹、消化不良等，3、右脅肋下痛等。從中醫肝病辯證角度來講，肝病從七情內傷到飲食所傷都有一個發病前到已病的過程。有肝鬱結，肝火上炎，肝陽上亢，肝風內動，肝血不足，肝氣虛，肝陽虛，肝陰虛，寒滯肝脈，肝膽溼熱等等都有發生發展過程，早期都可能忽視。一定要注意過怒會傷肝、過度飲酒會傷肝、過食肥膩會傷肝……！