注重保健，是老祖宗留下的好習慣。

古文學中，常見給顯貴送滋補品，熬粥煲湯，調理身子。

國內食藥材，已經司空見慣，非弄點奇珍異品，既可顯示個人能力大、見識多，又可以顯示對受贈者的敬重。

美國的深海魚油、蝦油、蛋白粉、西洋參等等，全是迎合華人的保健習慣，而壯大起來的一個產業，多數由華裔開發，掙華人的錢。

保健品只是對部分人有效，這部分人是動態的，即缺少某種元素的人。

就像硒元素，身體缺少不行，一旦不缺，補多了反而不好。

保健品中，就是富含某些物質，身體缺少的時候，就是補品，不缺的時候，就是浪費。

許多人反對保健品，認為保健品騙人，認為中藥騙人，也不知道這些人具體動機。儘管保健品價格高，如果真正能保健，平均下來，應該比藥便宜多了，關鍵不受罪。

有些醫生說吃保健品沒有用，如果該醫生是你的家人，估計他也不敢說。人人都健康了，醫生就沒有生意了，人不健康，才是醫生感興趣的事，你吃保健品，關醫生什麼事？

有些醫生專門讓病人購買很貴的藥，是因為有高額回扣。每個人都花很多錢買保健品，不容易生病，醫生就賣不掉高價藥了。