前段時間，曾有人發表感慨，“當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向我走來” ，真是不可想象。有人說，保溫杯裡不泡著枸杞，是中年男人最後的倔強！然而，歲月不饒人，不大不讓人感嘆“到了這個歲數，喝啤酒都想放兩粒枸杞”。
一個好男人要不要保溫杯裡放著枸杞呢？如果用這個話題諮詢老中醫的話，估計老中醫都會說，放吧！為什麼呢？是因為枸杞的四大作用，對於中年男人可謂是恰到好處，妙不可言。
枸杞最為主要的作用，主要表現在四個方面：第一個方面是養肝；第二個是明目；第三個方面是補腎；第四個方面是潤肺。也許在人們的潛意識裡，總是認為枸杞是補腎的。但實際上，枸杞的作用遠不止補腎那麼簡單！
對於一個男人的衰老，可能最直觀的還是肝、腎、肺的功能是否開始衰退。比如說，肺的功能開始衰弱，就會出現面板色素沉著增加，面板光滑度下降；如果是肝的功能開始衰弱，就會出現頭暈眼花，手腳的勁兒開始減退，膝蓋開始乏力；如果是腎的功能開始衰弱，腰腿的力量開始減退，頭髮開始變白，牙齒開始鬆動，效能力開始衰退。
而恰好，男人的這些生理衰退，又恰好在枸杞的功效範圍內，所以，中年男人保溫杯裡泡著枸杞並沒有什麼問題。當然，枸杞的用法其實也是多種多樣的，每一種用法都有它獨特的作用。
在大名鼎鼎的《肘後備急方》中記載，“治目亦生器：枸杞子搗汁，日點三五次”，這是枸杞搗汁外用；還有我們都熟悉的六味地黃丸，加上枸杞和菊花，可以治療肝腎不足引起的眼睛生花歧視，或乾澀眼病；這是枸杞入丸藥。
枸杞也可以幹嚼，在睡前幹嚼枸杞子30克，可以治療夜間口渴症；用枸杞子嚼服，每次15克，可以治療精子異常；用枸杞子烘乾研成粉末，嚼服，可以治療萎縮性胃炎，且療效較好。所以，有人說，幹嚼枸杞的營養價值勝過冬蟲夏草，這並不誇張。
枸杞泡茶，其實也不錯，在枸杞茶中，頗具盛名的就是枸杞菊花茶。枸杞菊花茶，其實是源自杞菊地黃丸的。那麼，杞菊地黃丸又有哪些適應證呢？一般來說，杞菊地黃丸適用於肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花等症。枸杞菊花茶，也能起到這些作用。
枸杞泡酒，比較出名的有歸圓枸杞酒。在《攝生秘要》中記載，用當歸身（酒洗）30克，龍眼肉240克，甘菊花（去蒂）30克，白酒漿3500毫升，好燒酒1500毫升，將當歸、龍眼、枸杞、菊花四味藥用藥絹袋子裝好，懸在酒罈之中，加入白酒漿和好燒酒，封閉好，窖藏30多天後，取出飲用。可以晚上服用，每次10毫升。歸圓枸杞酒具有補心腎、和氣血、益精髓、壯筋骨、發五臟、旺精神、潤肌膚、駐顏色等功效。
枸杞可以吃，尤其是用來做食療方子。比如用枸杞子15 克，大紅棗10 顆，雞蛋2 個，將枸杞、紅棗和雞蛋用水清洗乾淨，然後放入鍋中，加入適量的水，點上火開始烹煮，待雞蛋煮熟後，從鍋中取出雞蛋，去殼，再將剝好皮的熟雞蛋放回鍋中，略煮片刻後再起鍋，稍冷片刻後即可食用。這樣一款枸杞紅棗煮雞蛋，具有較好的養陰滋補的作用。
枸杞可以泡澡，用枸杞全草更為合適，即用枸杞葉、枸杞子和枸杞根聯合運用，效果更好。用枸杞全草泡澡，可以起到強身健體的作用。在明代的《遵生八箋》一書中，有“枸杞沐浴”的方法，認為“以枸杞沐浴，去百病”。
枸杞這味藥，一年四季都可以吃，但在每個季節會有它特殊的搭配。比如在春季，可以泡枸杞水喝，也可以加點黃芪一起泡水；夏季可與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝；秋季可與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季可與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
枸杞的養生作用這麼好，是不是所有人都適合吃呢？其實枸杞子並不是所有人適合。《本草經疏》中指出，當身體出現“脾胃薄弱，時時洩瀉”的時候，就不要服用枸杞；《本草匯言》中認為，“脾胃有寒痰冷癖者”不要服用枸杞；《本經逢原》中指出，若是“元陽氣衰，陰虛精滑之人”要謹慎使用枸杞。
前段時間，曾有人發表感慨，“當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向我走來” ，真是不可想象。有人說，保溫杯裡不泡著枸杞，是中年男人最後的倔強！然而，歲月不饒人，不大不讓人感嘆“到了這個歲數，喝啤酒都想放兩粒枸杞”。
一個好男人要不要保溫杯裡放著枸杞呢？如果用這個話題諮詢老中醫的話，估計老中醫都會說，放吧！為什麼呢？是因為枸杞的四大作用，對於中年男人可謂是恰到好處，妙不可言。
枸杞最為主要的作用，主要表現在四個方面：第一個方面是養肝；第二個是明目；第三個方面是補腎；第四個方面是潤肺。也許在人們的潛意識裡，總是認為枸杞是補腎的。但實際上，枸杞的作用遠不止補腎那麼簡單！
對於一個男人的衰老，可能最直觀的還是肝、腎、肺的功能是否開始衰退。比如說，肺的功能開始衰弱，就會出現面板色素沉著增加，面板光滑度下降；如果是肝的功能開始衰弱，就會出現頭暈眼花，手腳的勁兒開始減退，膝蓋開始乏力；如果是腎的功能開始衰弱，腰腿的力量開始減退，頭髮開始變白，牙齒開始鬆動，效能力開始衰退。
而恰好，男人的這些生理衰退，又恰好在枸杞的功效範圍內，所以，中年男人保溫杯裡泡著枸杞並沒有什麼問題。當然，枸杞的用法其實也是多種多樣的，每一種用法都有它獨特的作用。
在大名鼎鼎的《肘後備急方》中記載，“治目亦生器：枸杞子搗汁，日點三五次”，這是枸杞搗汁外用；還有我們都熟悉的六味地黃丸，加上枸杞和菊花，可以治療肝腎不足引起的眼睛生花歧視，或乾澀眼病；這是枸杞入丸藥。
枸杞也可以幹嚼，在睡前幹嚼枸杞子30克，可以治療夜間口渴症；用枸杞子嚼服，每次15克，可以治療精子異常；用枸杞子烘乾研成粉末，嚼服，可以治療萎縮性胃炎，且療效較好。所以，有人說，幹嚼枸杞的營養價值勝過冬蟲夏草，這並不誇張。
枸杞泡茶，其實也不錯，在枸杞茶中，頗具盛名的就是枸杞菊花茶。枸杞菊花茶，其實是源自杞菊地黃丸的。那麼，杞菊地黃丸又有哪些適應證呢？一般來說，杞菊地黃丸適用於肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花等症。枸杞菊花茶，也能起到這些作用。
枸杞泡酒，比較出名的有歸圓枸杞酒。在《攝生秘要》中記載，用當歸身（酒洗）30克，龍眼肉240克，甘菊花（去蒂）30克，白酒漿3500毫升，好燒酒1500毫升，將當歸、龍眼、枸杞、菊花四味藥用藥絹袋子裝好，懸在酒罈之中，加入白酒漿和好燒酒，封閉好，窖藏30多天後，取出飲用。可以晚上服用，每次10毫升。歸圓枸杞酒具有補心腎、和氣血、益精髓、壯筋骨、發五臟、旺精神、潤肌膚、駐顏色等功效。
枸杞可以吃，尤其是用來做食療方子。比如用枸杞子15 克，大紅棗10 顆，雞蛋2 個，將枸杞、紅棗和雞蛋用水清洗乾淨，然後放入鍋中，加入適量的水，點上火開始烹煮，待雞蛋煮熟後，從鍋中取出雞蛋，去殼，再將剝好皮的熟雞蛋放回鍋中，略煮片刻後再起鍋，稍冷片刻後即可食用。這樣一款枸杞紅棗煮雞蛋，具有較好的養陰滋補的作用。
枸杞可以泡澡，用枸杞全草更為合適，即用枸杞葉、枸杞子和枸杞根聯合運用，效果更好。用枸杞全草泡澡，可以起到強身健體的作用。在明代的《遵生八箋》一書中，有“枸杞沐浴”的方法，認為“以枸杞沐浴，去百病”。
枸杞這味藥，一年四季都可以吃，但在每個季節會有它特殊的搭配。比如在春季，可以泡枸杞水喝，也可以加點黃芪一起泡水；夏季可與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝；秋季可與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季可與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
枸杞的養生作用這麼好，是不是所有人都適合吃呢？其實枸杞子並不是所有人適合。《本草經疏》中指出，當身體出現“脾胃薄弱，時時洩瀉”的時候，就不要服用枸杞；《本草匯言》中認為，“脾胃有寒痰冷癖者”不要服用枸杞；《本經逢原》中指出，若是“元陽氣衰，陰虛精滑之人”要謹慎使用枸杞。