糖尿病是血糖異常升高的一種慢性代謝性疾病，大家也知道，糖尿病人在飲食上也很煩心，因為糖尿病人喜愛吃含糖量高的食物，比如白麵、精米做的食物以及糖類等食物，就像白麵做的扯麵、拉條、炒麵、饅頭、花捲、燒餅等等麵食。

而有糖尿病吃藥控制，三頓愛吃麵食，有什麼方法能控制少吃麵食呢?

有這些方法能控制少吃麵食。

糖尿病吃藥控制，三頓飯飲食要均衡且豐富，比如早餐的主食是雜糧饅頭或者是雜糧粥，而且主食要根據自己的飯量控制住量，多吃蔬菜和優質蛋白的食物，比如一份豆腐絲涼拌菠菜、西蘭花炒肉、煮雞蛋，中餐主食也是雜糧，比如蕎麵活絡、雜糧掛麵、雜糧餃子等，蔬菜和蛋白質食物各一份，比如芹菜拌胡蘿蔔、芹菜炒肉、清蒸鱸魚等，

晚餐，小米青菜粥、牛奶或者是酸奶、青菜團等。

透過這一日三餐飲食，就能看到不但控制少吃麵食，而且營養均衡且豐富，滿足人體所需的營養成分，增強人體的免疫力，提高抗病能力，使糖尿病能得到調理。

由此可見，糖尿病人每天三頓飯，飲食已經要粗細搭配，葷素搭配，營養均衡且豐富外，還要每日三餐飲食要清淡，少油、少鹽、少糖、少辛辣刺激性的食物。

除此之外還要養成良好的生活方式，戒菸戒酒，按時作息不熬夜，適量運動，保持心態平衡，加上藥物控制，血糖才會平衡，疾病就會繞道而行。