我朋友的情況跟你特別像

他說：上大三時，我的一個同班女同學向我表白，其實我們之前是沒有多少交集的，所以我對她並不是很瞭解，但是她說暗戀我半年了，知道我的很多習慣。

不知道是不是虛榮心作祟，我接受了，因此我們就在一起了。

到現在我們在一起兩年了，我越來越感覺到和她無話可說，我有了和她分手的想法，但是她對我真的很好。這種好讓我感覺到愧疚，每次我要和她提分手時，她不是在給我做飯就是在給我洗衣服，每次我都把分手的話嚥下去。

這種感情讓我既痛苦又糾結又不能提分手，因為我怕看到她傷心，怕對不起她，我該怎麼辦呢？是直接提分手還是繼續維持這段感情呢？

這位兄弟，你一開始接受了女生的示愛，這一點也是好的，至少你敢於去嘗試一下到底和這個女孩合不合適。

至於後來你感覺和女孩越來越沒話說，是在你的這段嘗試之後總結得出的經驗，因為你發現你們可能志趣不相投，三觀不相合，性格及生活習慣什麼的都不同，所以你就會感覺你們之間沒話說了。這都很正常，你只是直觀地表達了你的感覺。

因為沒話說，所以你說想和她分手，但是她對你很好讓你不忍心提分手，這才是你真正糾結的問題。

兄弟，有句話叫“當斷則斷，不斷則亂”。你只想著和女孩分手的話會怎麼樣，你為什麼不想一想和女孩不分手會怎麼樣？

和女孩兒不分手，你就得繼續忍著和她無話可說的痛苦，內心繼續受著煎熬，繼續不快樂。這樣的話，你是對自己不負責，也是對女孩兒的不負責。

愛情是雙向的，你愛著我，我愛著你，這便是最好的愛情。

而你們的愛情是你和她無話說，其實就是你不愛她，只是女孩兒對你太好，你怕和她提分手會讓她傷心才一直拖著不提分手。

兄弟，從這段感情中解脫出來吧！

和女孩兒坐下來好好談談，告訴她你內心的真實想法，讓她明白她值得更適合她的人去愛，你也該早日找到適合自己的人。

這個事情得分多種情況了

狀況一，戀愛時間不長，彼此牽絆不深戀愛剛起步，兩個人都比較稚嫩，談不上什麼愛不愛，沒有愛得死去活來，這時候就應該跟她說明白，一個人遇到一個人並不一定就會走到最後，戀愛就是邊練邊愛，等你學會了如何愛一個人自然會停留在他身邊，其他的經過的風景沒有讓你停留那就不是家，緣分已盡或是怎麼樣，都不要隱瞞她，也不要假裝愛著她，卻又出軌。直接說你不愛他了，對大家都好。狀況二，曾經愛得比較深

這種情況多半是戀愛久了，彼此到了疲倦期，加上男人本來就更加喜新厭舊，心血來潮，情緒化，愛情中遇到一點困難，或是發現女方的缺點就會被放大以至於感覺自己已經不愛他了，這個時候你不要衝動，畢竟愛了這麼久，彼此都熟悉成親人了，貿然說分手，對女生的傷害非常大，因為她可能都幻想過和你的婚姻和你的寶寶了，突如其來的打擊肯定受不了。因此就適合循序漸進法，一如既往的幫助她把最近的事情後處理好，挑她最近沒有重要事情的日子跟她坦白，因為分手勢必會影響她的心情以及破壞了她的要事就不好了，詳細的說明你的心路歷程，以及分手的主次原因，不愛她的原因，耐心的回答她的問題，保護她的情緒，並請求他的原諒，並且答應她的各種要求，如果女方需要，可以做朋友在以後的生活中幫助她，來償還自己的罪孽。狀況三，自己都不確定還會不會再次愛她

這樣的話就不要說出口，沒必要傷害她，可以自己擔當，自己消化情緒，可以要求她給你個人空間讓自己靜靜，自己靜下來思考慢慢的考慮你和她之間的關係，愛與不愛不是一瞬間就能決斷的，等到又愛了豈不是後悔莫及。狀況四，不愛他其實是愛上別人了

遇到這種你就是個渣男，別狡辯別不承認，渣男已經做了對不起她的事了，只能請求她懲罰你，承認自己的錯誤，畢竟愛上別人屬於出軌，這種事都做了怎麼面對她，所以還是祈求她原諒你的罪過吧