手腕疼如何處理

手腕疼痛明確病因後，可對症選擇藥物、手術、康復鍛鍊等相應方式進行治療。

一般導致手腕疼痛的原因有：過度勞累、外傷、關節慢性損傷、風溼或類風溼性疾病、缺鈣等因素。出現手腕疼痛症狀後，首先要到醫院進行全面檢查明確病因，然後根據病因進行治療。

若為勞累、關節慢性損傷等導致的手腕疼痛，則透過休息、制動後症狀可逐步改善。另外適當的熱敷、理療及腕部功能鍛鍊可增強肌肉肌力，提升手腕關節靈活性，有效緩解肌肉痠痛。

若為缺鈣導致，因為患者處於生長期，生理消耗較大但營養補給不足，患者可適量補充鈣、鐵、鋅等微量元素來保證手腕關節的營養充分，減少腕關節的活動也可減輕疼痛症狀。

若為風溼類風溼性疾病導致，建議至風溼免疫科就診，控制原發疾病後症狀可逐步改善。

若有明確的外傷且影像學檢查提示有肌肉、韌帶或骨性損傷，早期需嚴格制動，必要時利用藥物進行止痛，促進傷處的血液迴圈，避免導致肌肉缺氧，緩解肌肉壓力，減輕疼痛症狀。