如果是少年白髮是遺傳因素導致的。但有些精神壓力較大、經常熬夜，也會出現少年白髮的情況。也有可能是飲食不健康導致的。

工作辛苦，壓力大，睡眠不足，還有早出晚歸的也吃不好，這些都會導致氣血不足，頭髮營養不良。

還有現在的食物沒以前綠色，年輕人愛吃一些垃圾食品。

包括以下幾種原因，首先有可能是遺傳的因素，其次就是不良的生活習慣，然後就是精神壓力的問題。

在我們看來，年輕人長出白頭髮就是一種衰老的表現。在我們的認知裡，年輕人總是朝氣蓬勃的，一頭烏黑亮麗的頭髮是他們是他們年輕的表現。但是現在越來越多的年輕人頭上都長出了白頭髮，這不禁讓我們感嘆，是不是現在的生存壓力太大了。

有一些年輕人年紀輕輕的就出現了白頭髮，很有可能是因為遺傳的因素，由於遺傳導致的白髮，出現最主要的表現就是少年白頭，在年紀輕輕的時候就會容易出現白頭髮，這並不是證明他們身體體質變差，而是由於基因因素導致的。

不良的生活習慣也會導致白頭髮的出現，在飲食方面有一些年輕人特別喜歡挑食偏食，而毛髮是我們面板的附屬器，如果想讓頭髮產生黑色素，就必須在飲食中攝入銅鐵這些微量元素，而維生素，蛋白質，植物油也是我們長出黑頭髮必須的元素。

還有一種就是壓力問題，因為現在的社會競爭壓力非常大，無論是在工作上還是家庭中，年輕人都要承擔著很多的壓力，長期處在高壓環境中生活工作，人的心情也容易變得憂鬱焦躁，而負面的情緒也很容易刺激到人的身體。

我們在很多影視作品中都容易看到主人公傷心過度一夜白頭的現象，這種情況在真實的生活中是存在的，因為當人遭受到巨大的精神壓力，或者是用腦過度時，都會使我們的讓我們的身體出現問題，當頭髮根部的毛乳頭不能製造黑色素的時候，黑色素的合成和運輸就會出現問題，從而產生了一夜白頭的現象。

這個問題我很有發言權的哦(-_-) zzz。我的白髮也在與日俱增，我給自己做了幾條總結：一是我有一定的母親遺傳基因因素；二是我心思比較細膩，想東想西比較多；三是最關鍵的，我從事的是殺死腦細胞的工作，科研、教學的確會相當耗費精力。