首先，一定要注意自己的身體狀況，身體健康是最重要的事情，意味著你可以自己照顧自己，可以節省醫療開支。

其次，把時間放在鍛鍊身體，培養自己的興趣愛好方面，而不要消耗在賭博，買虛假的保健用品等方面。

第三，如果有兒女的話，和兒女進行溝通，協商好他們對你的贍養問題。

最後，如果條件允許的話，可以選擇去鄉下養老，鄉村的環境可能更適合一些老年人。

現在這個時代，就算是一個高消費時代。然而大部分人都處於低收入人群，想要平安快樂度過自己的一生，是需要自己規劃一下的。 首先在自己年輕的時候要積極上進，努力工作，掙更多的錢。把掙到的錢拿出一部分買上養老保險，政府發行的那種，有保障。到老了國家會給你發養老金。 另外就是要好好培養自己的孩子，孩子將來有出息發達了，自然會好好孝敬你。尊老敬老畢竟是中華民族的傳統美德嘛 還有就是，自己反省一下，為什麼自己收入會這麼低，試著改變一下，努力工作也好，艱苦創業也罷，總之去積累更大的財富，有了足夠多的財富，晚年幸福指數，才更容易提高。

純手機打字，只能回答這些。

高消費不怕，只要別買什麼所謂的保健品，郵幣，或是回報非常高的理財，記住那都是騙子，好多老人一輩子的積蓄都扔裡邊了。

還有別買什麼所謂的便宜貨，往往貪了便宜最後不吃也不敢用，浪費的更多。

並且現在也曝光了，市面上所謂的有機菜並非純綠色，所以就不要花大價錢去買了。

不浪費就是最大的節省。

然後就是養生了，找到適合自已的鍛鍊方法，保持健康的體魄，就不用花錢吃藥了。

剩下的就看你所謂的高消費在哪兒了？服飾，旅遊，吃大餐，可以減少次數，做好計劃，一樣可以優雅的老去。