本人提出這個問題，作為拋磚引玉，希望廣大長膠愛好者共同討論，共同進步！我認為打長膠的球友存在以下兩方面誤區：一是認識上的誤區。很多球友都會說長膠沒技術，靠膠皮怪異取勝，是歪門邪道，這是錯誤的，長膠打法在國家出版的乒乓球大專教材上明確攻防技術共有14種（反膠打法是18種），只要訓練得法，同樣可以練好基本功，打出高水平的長膠技術，至於膠皮怪異問題，主要還是目前長膠技術普及度沒有反膠高而已，長膠膠皮也很多由世界乒聯認證許可的品牌，都可以參加大型正規比賽，那些用大、甚至超大顆粒膠皮的選手，打法其實也有極限的，目前大家較認同的還是打中、小合規顆粒，容易打好進攻技術，練好基本功。二是訓練中的誤區。這裡先說下面三種：1、拍形掌握。新手也好，由反膠改成長膠的愛好者也好，訓練中擊球拍形經常性會有下意識前傾的動作，長膠的擊球點在正面中、下部和左側中、下部、右側中、下部居多，這就決定了擊球拍形以後仰為主，至於後仰的角度多大，就要看來球的高度和旋轉來調節。2、不敢練進攻技術。很多球友因為長膠進攻技術較難訓練，放棄訓練，只靠防守技術取勝，這是不可取的，任何乒乓球技術都應該攻防兼備，目前大家都公認的，沒有進攻的長膠打法是沒前途的。3、對付弧圈球技術單一。很多球友用長膠對付弧圈球只會磕或擋，不敢練習快帶、撇，甚至打的技術，回球下旋居多，對拉球技術好的選手構不成威脅，回球一定要多變，勝算才高。

打長膠的手感一定要好，另外直板倒板打法比較好，不要說打長膠的人是歪門邪道，能打好長膠很難的，和長膠選手練球最能長基本功。

長膠最大的誤區是長膠依賴，我本人就打倒板打法的。而且打了多年，因為長膠接發球簡單，而且很佔便宜，所以就總用長膠，而反膠接發球的能力降低。這個世界上，有矛就有盾。現在有些人特別會打長膠，你用長膠他馬上如魚得水，我吃過幾次虧，一次打市賽，十六進八，碰上一個不知名的對手，所以沒當回事，也沒看他球，交手後特別彆扭，他發一種高拋側拐，上下旋的手法差不多，反膠接，吃了發球，高膠接，他不是大力推、就是彈擊，速度極快，後來這場球丟了。