超級無敵沒有用。有一丁點常識的人都明白，要想瘦必須一天的總攝入小於總消耗量，造成熱量缺口才能瘦，那種瘦身貼就是騙騙新手小白，這種東西怎麼可能造成熱量缺口，貼上會發熱那也只是因為它成分裡有辣椒素，騙騙你而已，樓主不要交智商稅了

首先，我想說懶人腹肌貼對快速擁有腹肌也許有用，但並不能強身健體。

為這麼說呢？原因有一下三點：

健身的人都知道，腹肌是很難練成的，想要練出若隱若現的線條也是需要付出很多汗水，更何況對於大多數人來說，想甩掉腹部贅肉都服輸了。

腹肌是由腹直肌和腹外斜肌組成。傳統的健身效果只需要大量鍛鍊這兩個部位，使得腹部脂肪含量足夠低就可以看見腹肌了，這種腹肌不僅飽滿有力而且能夠長久保持。如果採用懶人腹肌貼這種物理方式獲得腹肌，只是表面現象，沒有腹肌的真實感，算不上真正的腹肌。

腹肌貼的原理是採用仿生微電流刺激技術，模擬大腦發出的生物電脈衝指令，控制肌肉規律收縮，達到刺激肌肉運動的目的。這種採用技術干預的產品，大多質量層次不齊，很難判別好壞，更何況也沒有可信的實際效果展示，頂多說它只是塑形的產品。就算有一定的效果，你獲得的腹肌只是暫時的，因為你的基礎代謝並沒有變化。對於大多數懶人來說，很難做到多動少吃，反彈是不然的了。

懶人腹肌貼也許能帶來快速塑形的效果，不需要痛苦的腹部撕裂感，不需要流汗和花大量時間。但是身體素質不會變化，這樣沒有任何健身的作用，更起不到強身健體的作用了。

所以，懶人腹肌貼對於快速塑形來說也許有用，但是為了健身我建議你放棄它。