已經戒菸22天了。

大年前三天就已經開始戒菸了，戒菸原因也很簡單就兩個：一，為了身體健康，二，省錢。

一，身體健康，我有將近9年的煙齡，每天抽菸基本在兩包左右，每天睡覺之前都要抽幾根，早上起來刷牙噁心乾嘔的特別想吐，但是又吐不出來，特別的難受。經常感覺頭暈腦漲的，非常的不舒服。

二，省錢，將近九年的煙齡我花了多少錢?我粗略的計算了一下不低於5萬元，對於很多人來說這不算什麼，但是這都是自己賺來的錢被自己用火燒完，想想都心疼。再加上現在上有老，下有小，自己不抽菸一年也能省下好幾千塊錢，也能給家裡添置不少的物品。

剛剛開始戒菸的時候非常的難熬，前面幾天自己變得很暴躁，心裡很煩躁，特別的想吸菸，有一次我站在便利店門前站了半個小時左右，一直猶豫要不要買一包煙，心裡一直在做鬥爭，但最終還是沒有買。就這樣熬了二十多天，也算是成功的把煙戒掉了。成功戒菸的秘訣就一個字：熬。熬住了你就戒菸成功了，不要找其他的替代品，這隻會讓你戒菸難，還會讓你戒菸後又依賴上另外一種東西，靠自己的意志力熬住。

其實這個改動的背後有北京市控煙協會的不懈努力，早在2017年北京控煙志願者就提出過“網路軟體表情包‘抽菸’”的問題。同年協會也曾經給馬化騰發過郵件，反映這個問題。

有人說，“大兵戒菸”是弘揚社會正能量，但也有人詬病，一個聊天表情都要上綱上線，沒有必要。