別想有些沒得，這都多大點事，失戀了就想開點，沒什麼大事的，不過你這個樣子我建議你去醫院裡做一個心理輔導，你像我當時是音樂療法，這個是用於過度緊張焦慮而難以入眠的，他就是將壓力分散出來，可以讓患者處於放鬆的狀態，你還可以搭配著左點失眠治療儀，他們家的睡眠儀很讚的，這個儀器屬於物理療法，他無痛無創無副作用，還沒有依賴性，可以有效助眠。價格也不貴，價效比超高的。

生活還得繼續，戀情只是生活的一部分，太多人經歷過失戀的痛苦!甚至痛不欲生，其實我們只是在追憶美好的過去而已!能陪你當下的人才是最重要的，還有很多愛你的人，比如父母,兄妹，沒有兄妹還有其他死黨好友，敞開心扉讓友情友誼的愛的Sunny進來，徹底打掃一下房間，在Sunny明媚的時候，搞個儀式，跟過去的自己說永別!我之前一個女同學，剃了個光頭給自己!效果很不錯!舊的不去新的不來!祝，天天快樂，獲得幸福!

和交往7年男朋友分手了，已經有一陣子沒有睡著，大家有什麼好辦法？如果你是沒有睡 著 的話是你陷得太深了，感情投入太多了，是什麼原因？男方把你拒絕了，或者是你太任性傷了男孩子的心，你現在後悔可是挽救不回來。再一個 那肯定是你的條件太差了。你現在想男孩子和你在一起的時間，好後悔啊。已經變成單相思了，沒有用的，人家男方不和你來往了，也就把你忘記了，你現在還是把男方念念不忘，看來你是很重感情的人，不然不會睡不著。沒有一點意思，往事如風，該幹啥就幹啥，中華兒女千千萬不行就換嘛。再找上一個男朋友進入戀愛狀態，又恢復過去那種心情就是了。現在男女之間戀愛不行了散了，誰也不可能保證一輩子要過下去，結了婚多少年還要離婚嗎？感情這個東西說不清楚，兩個人是緣分，沒有緣分了就痛痛快快的分開，你現在還年輕呢，不要想那麼多的事情了，把這不要當回事了，7年就7年吧，霍總和陳露戀愛了9年，最後還不是分開了，成陳露想不開用非法手段要敲詐霍尊呢，現在不是已經刑事立案了，那兩個人好得要命的，陳露把工作辭了，專門和霍總兩個人在一起培養感情，最後還是沒有培養起來，兩個人鬧仇鬧仇人。所以，振作起來，迎接每明天太陽。

你應該慶幸分手了，7年之癢，你沒有聽說過嗎？你們想啥呢？同居7年不結婚的，你的腦子怎想？既然你們都這麼想得開，分開了就分開了，很正常呀。現在後悔啊，還不如想將來如何過吧，發現自己的第二春，不然就做好從此孤獨終老的準備！

睡眠障礙十分傷身體的，你要積極面對。我年輕時也談過一段熱烈的戀愛，分手後也曾有一週時間睡不著。對策是轉移自己的注意力，找好朋友傾訴，給自己做減壓。利用本人的寫作特長，記載了自己的心路歷程。最後外出旅遊二個月，換了一個環境，最後發現能忘記她，用時90天。你有需求，求助網路空間，這很好。相信你會走出來，向前走，前面仍有許許多多的他……