我每年換季的時候，都比較焦慮，這個時候的孩子很容易生病，一般來說感冒、咳嗽、發燒，簡直是常態，但是自己也總結了許多經驗，確切地說，是實戰經驗的總結；
一、提前預防
預防大於治療是真理，每年在9月份左右，就可以給孩子補充維生素和鐵，為什麼要補充呢，我之前影片裡面講過，原因是維生素可以提高孩子抵抗力，而鐵的吸收能在一定程度上面增加孩子抵抗力，這個也是我做母嬰行業的心得，比起高昂的乳鐵蛋白，還是鐵劑的補充更價效比高，但是效果也不是很差。換季的時候，衣服穿著方面建議穿馬甲、背心作為孩子的鎧甲，我覺這兩件衣服特別實用，不管什麼樣式，只要效果達到就好。
二、生病後細心護理
即使孩子生病後，也不要焦慮，針對孩子不同狀況，護理方式也不一樣，護理得當，比吃藥效果還好，既簡單地解決了孩子的健康問題，自己金錢上也損失不大，我們這邊孩子生一次病，簡直痛不欲生，一個感冒在醫院，一般低於500塊錢是下不來，如果孩子感冒稍微嚴重一些，那麼沒有1000塊，孩子是看不好的，一進醫院，各種檢查，各種藥費，對於二胎的我們來說，確實開銷不少。
首先，孩子生病，要確定是風寒還是風熱，風寒感冒，就是身體受涼了，推薦給孩子喝白蘿蔔冰糖水，如果沒有冰糖，蜂蜜也行，像生薑蔥白水，但是我家孩子不喝，寶媽可以根據孩子口味來決定，同時燒橘子也是很好的一個方法，這是在感冒中期，孩子喉嚨上痰之後，很好的化痰方法，親身試過，很有效果，主要孩子很接受。如果孩子是風熱感冒，就是把孩子捂得上火了，這個時候首先注意穿著上面，不能太厚，其次就是冰糖雪梨水，我家孩子經常用這個方法，還有一種清清寶，寶寶喝起來也不排斥，喝水的時候加入進去就行，簡單好操作。寶寶積食也會造成內熱旺盛，稍微受涼就會出現流鼻涕，咳嗽，陳皮冰糖水，或者山楂冰糖水，都可以給寶寶熬著喝，寶寶不喜歡吃甜的，就可以看情況放冰糖，具體根據孩子口感來做。
三、多運動
我感覺孩子所有的問題，幾乎都可以用這條，孩子積食，跑跑就消食了，孩子風寒感冒，跑跑出出汗，生命在於運動是真理。
同時晚上在給孩子泡泡腳，白天多喝水，多喝水，身體才有持續的液體能量，那麼孩子很快就會恢復的。
我每年換季的時候，都比較焦慮，這個時候的孩子很容易生病，一般來說感冒、咳嗽、發燒，簡直是常態，但是自己也總結了許多經驗，確切地說，是實戰經驗的總結；
一、提前預防
預防大於治療是真理，每年在9月份左右，就可以給孩子補充維生素和鐵，為什麼要補充呢，我之前影片裡面講過，原因是維生素可以提高孩子抵抗力，而鐵的吸收能在一定程度上面增加孩子抵抗力，這個也是我做母嬰行業的心得，比起高昂的乳鐵蛋白，還是鐵劑的補充更價效比高，但是效果也不是很差。換季的時候，衣服穿著方面建議穿馬甲、背心作為孩子的鎧甲，我覺這兩件衣服特別實用，不管什麼樣式，只要效果達到就好。
二、生病後細心護理
即使孩子生病後，也不要焦慮，針對孩子不同狀況，護理方式也不一樣，護理得當，比吃藥效果還好，既簡單地解決了孩子的健康問題，自己金錢上也損失不大，我們這邊孩子生一次病，簡直痛不欲生，一個感冒在醫院，一般低於500塊錢是下不來，如果孩子感冒稍微嚴重一些，那麼沒有1000塊，孩子是看不好的，一進醫院，各種檢查，各種藥費，對於二胎的我們來說，確實開銷不少。
首先，孩子生病，要確定是風寒還是風熱，風寒感冒，就是身體受涼了，推薦給孩子喝白蘿蔔冰糖水，如果沒有冰糖，蜂蜜也行，像生薑蔥白水，但是我家孩子不喝，寶媽可以根據孩子口味來決定，同時燒橘子也是很好的一個方法，這是在感冒中期，孩子喉嚨上痰之後，很好的化痰方法，親身試過，很有效果，主要孩子很接受。如果孩子是風熱感冒，就是把孩子捂得上火了，這個時候首先注意穿著上面，不能太厚，其次就是冰糖雪梨水，我家孩子經常用這個方法，還有一種清清寶，寶寶喝起來也不排斥，喝水的時候加入進去就行，簡單好操作。寶寶積食也會造成內熱旺盛，稍微受涼就會出現流鼻涕，咳嗽，陳皮冰糖水，或者山楂冰糖水，都可以給寶寶熬著喝，寶寶不喜歡吃甜的，就可以看情況放冰糖，具體根據孩子口感來做。
三、多運動
我感覺孩子所有的問題，幾乎都可以用這條，孩子積食，跑跑就消食了，孩子風寒感冒，跑跑出出汗，生命在於運動是真理。
同時晚上在給孩子泡泡腳，白天多喝水，多喝水，身體才有持續的液體能量，那麼孩子很快就會恢復的。