心理學研究發現，我們有比積極情緒更多的消極情緒。
抱怨，指責，生氣，厭世都屬於負能量，在親密關係中，負能量是最糟糕的經歷，因為負能量會爆發出負面情緒，會傳染，會影響周圍的人(踢貓效應)，長時間與負能量的人相處，你也會變得消極，沮喪，悲觀…
消極精力是一種心理問題，也是一種生活態度，只要認識到了，有了改變的意識，選擇主動減少，就能在一定程度上，促進夫妻關係更加親密。
二.移情
具有移情，是一個人最好的養育，“移情”缺失的人，總是以自我為中心，只注重自己的感情和慾望，從不設身處地去體察、理解他人的感情，絲毫不考慮自己的行為會對他人造成的影響。
相反，具有同理心的人，在夫妻關係中，就像潤滑劑一樣，懂得對方的想法和行為，瞭解對方的情緒、情感、動機和想法，並相應地採取行動，這樣的人，情商不低，為人處世圓潤，不令人厭倦，受人喜愛。
三.培養共同的愛好
夫婦間缺乏興趣愛好是否會影響親密關係？會的，雖然每個人的興趣不同，但是如果兩個人總是不能融為一體的話，就會產生許多不必要的矛盾。
例如，男人喜歡玩遊戲，女人不喜歡玩，久而久之，女人見男人玩遊戲就煩，當女人對男人產生厭煩的心理時，意味著爭吵的導火索已經準備好，只是引爆它而已。
因此，兩個人有共同的興趣愛好是保持親密關係的一環，如果沒有共同的興趣愛好，可以試著去培養，建立共同的興趣愛好。
四.有了孩子，就不能忽略另一半
大家都知道，在家庭中，最重要的關係其實是夫妻關係，可以有很多夫妻，自從有了孩子以後，親密關係就慢慢開始下降。
特別是男人，會覺得自己的妻子把愛情、時間、精力、情感都投入到孩子身上，對自己越來越冷漠，造成這一現象的主要原因，是孩子的到來，孩子影響了夫妻關係，讓這個家庭出現了三角關係。
那麼，怎麼辦呢？或者說，在家庭中，最重要的關係其實是夫妻關係，即使有了孩子，也不能忽視另一半，雖然陪孩子很重要，但是陪另一半也同樣重要，只有將愛情分開，才能使親密，更持久。
五.向下相容彼此的三個觀點
“三觀”包括“人生觀、世界觀、價值觀”，辯證統一，相互作用。
親密無間的關係變得緊張，與夫妻的三觀也密切相關，有些夫妻離婚，都是因為三觀不合，而這東西，不是固態的，是動態變化的，兩個人在一起，三觀相近最好，沒有相似的三觀，就儘量向下相容。
別以為，你的三觀與我不合，也不相通，愛我，就為我而變，讓你的三觀與我接近，這是最不理智的行為，《高難度對話》中指出，改變別人或要求別人改變自己，八成是自討苦吃。
每一個人都是獨特的，三觀也會隨著時間，經歷，環境，認知等等而改變。這些天天喊著三觀不合的夫妻，往往是彼此不夠相愛，不願委屈自己向下相容。
結婚時的親密，需要用心去維持和經營，只要兩個人一起努力，一定會有一個幸福的婚姻。
心理學研究發現，我們有比積極情緒更多的消極情緒。
抱怨，指責，生氣，厭世都屬於負能量，在親密關係中，負能量是最糟糕的經歷，因為負能量會爆發出負面情緒，會傳染，會影響周圍的人(踢貓效應)，長時間與負能量的人相處，你也會變得消極，沮喪，悲觀…
消極精力是一種心理問題，也是一種生活態度，只要認識到了，有了改變的意識，選擇主動減少，就能在一定程度上，促進夫妻關係更加親密。
二.移情
具有移情，是一個人最好的養育，“移情”缺失的人，總是以自我為中心，只注重自己的感情和慾望，從不設身處地去體察、理解他人的感情，絲毫不考慮自己的行為會對他人造成的影響。
相反，具有同理心的人，在夫妻關係中，就像潤滑劑一樣，懂得對方的想法和行為，瞭解對方的情緒、情感、動機和想法，並相應地採取行動，這樣的人，情商不低，為人處世圓潤，不令人厭倦，受人喜愛。
三.培養共同的愛好
夫婦間缺乏興趣愛好是否會影響親密關係？會的，雖然每個人的興趣不同，但是如果兩個人總是不能融為一體的話，就會產生許多不必要的矛盾。
例如，男人喜歡玩遊戲，女人不喜歡玩，久而久之，女人見男人玩遊戲就煩，當女人對男人產生厭煩的心理時，意味著爭吵的導火索已經準備好，只是引爆它而已。
因此，兩個人有共同的興趣愛好是保持親密關係的一環，如果沒有共同的興趣愛好，可以試著去培養，建立共同的興趣愛好。
四.有了孩子，就不能忽略另一半
大家都知道，在家庭中，最重要的關係其實是夫妻關係，可以有很多夫妻，自從有了孩子以後，親密關係就慢慢開始下降。
特別是男人，會覺得自己的妻子把愛情、時間、精力、情感都投入到孩子身上，對自己越來越冷漠，造成這一現象的主要原因，是孩子的到來，孩子影響了夫妻關係，讓這個家庭出現了三角關係。
那麼，怎麼辦呢？或者說，在家庭中，最重要的關係其實是夫妻關係，即使有了孩子，也不能忽視另一半，雖然陪孩子很重要，但是陪另一半也同樣重要，只有將愛情分開，才能使親密，更持久。
五.向下相容彼此的三個觀點
“三觀”包括“人生觀、世界觀、價值觀”，辯證統一，相互作用。
親密無間的關係變得緊張，與夫妻的三觀也密切相關，有些夫妻離婚，都是因為三觀不合，而這東西，不是固態的，是動態變化的，兩個人在一起，三觀相近最好，沒有相似的三觀，就儘量向下相容。
別以為，你的三觀與我不合，也不相通，愛我，就為我而變，讓你的三觀與我接近，這是最不理智的行為，《高難度對話》中指出，改變別人或要求別人改變自己，八成是自討苦吃。
每一個人都是獨特的，三觀也會隨著時間，經歷，環境，認知等等而改變。這些天天喊著三觀不合的夫妻，往往是彼此不夠相愛，不願委屈自己向下相容。
結婚時的親密，需要用心去維持和經營，只要兩個人一起努力，一定會有一個幸福的婚姻。