“非明師無以成學”我認為就是在練習太極拳的過程大家都認為自己練的不錯，學習了一點理論就認為掌握了太極拳的要素，但是越練越有差距，就是沒能真正掌握太極拳要領，需要明師指點才能入得門。“非勤練無以頓悟”是指掌握了要領，練習正確的前提下只有勤練才能悟出其中的道理，才能練出太極的功夫，才能有益於身體健康，達到強身健體，愉悅身心，可以起到防身的作用，祝拳友們學有所成，早日成功！

說得好極了！文無第一，武無第二。武功是要明師傳承的。但明師後代不願意去苦練，所以第二代就完蛋了。有明師栽培自己苦練才能成功。

好的導師需要豐富的知識量，好技術練習到不同的階段才能領悟其中的技巧。

拳師不同於運動員，運動員只要對訓練負責，有智慧，悟性好固然可以快速進步，在臨場可能發揮穩定，但有些專案如果笨一點點問題也是不大的，如推鉛球，扔標槍，這些類相對簡單的動作技能，如果有天賦，苦練也是可以的。

但教練需要指導一個團隊，團隊的每個人心理，需求，性格，生物年齡，訓練年齡性別、民族、地域、經濟狀況、家庭背景和身心缺陷等都不一樣，執教所需的戰略思維、環境適應、訓練比賽指導、賽場應變、學習總結、關係處理的能力。都需要運動掌握。

教練知識結構

1．專業知識

●能運用運動專項知識、運動員知識、運動科學知識以及工具知識等與教練員職業緊密相關的專業知識，進行合理的專案管理，分析處理訓練、比賽中的實際問題。不僅是平時訓練，還需要在臨場競技比賽的複雜指導，危機處理。激勵運動員的動機，區別對待不同的運動技術風格的處理，例如胖子和瘦子，高與矮，粗壯與靈敏的形態，性格，喜歡，不同的技術匹配。

2．人際知識

●能運用處理社會關係、運動隊關係、執教之道等與教練員職業緊密相關的人際關係處理相關知識，有效的進行人際溝通交流，改進訓練、比賽中遇到的問題。只要有三個人以上就需要管理，不僅是處理好本身團隊的關係，也需要一定的人脈關係，知道其它門派，賽事的裁判，以便在有競技一些小道訊息。

3．個人內省知識

●能運用執教理念、終身學習等與教練員職業緊密相關的個人內省知識，不斷自我提升，做好運動隊的日常管理、訓練、比賽工作。

動作技能，不同的年齡，不同的訓練年限，不同的目的，不同的階段，都會使運動員對於技術有不同的理解，越是勤練越能知道技術從術至道的感覺。