以前很多人覺得痛風、高血壓等是老年病，但是隨著近些年來的發展，這些疾病呈現年輕化的態勢。痛風發作後，痛起來要人命。這不，重慶小夥阿風痛風發作，痛得他想剁腳！而且醫生讓他嚴格控制飲食，不然痛風引起的併發症還真的可能危及生命。

一、什麼是痛風

痛風是由遺傳性或獲得性病因所致嘌呤代謝障礙，血尿酸增高伴組織損傷的一組疾病。其發病的先決條件是高尿酸血癥。

80%的高尿酸血癥者可終身無症狀，稱為無症狀高尿酸血癥。無症狀性高尿酸血癥是指血清尿酸鹽濃度升高，但沒有關節症狀、痛風石、尿酸性腎結石等痛風的臨床表現。

無症狀性高尿酸血癥的患者需要監測尿酸水平，出現相應臨床表現時候需要及時就診。少部分高尿酸血癥患者可發展為臨床痛風。

痛風表現：急性痛風性關節炎（表現為關節的紅、腫、熱、痛），痛風間歇期（兩次痛風發作之間），慢性痛風石性痛風。

1.飲食和藥物原因

近年來由於生活水平大幅度提高、高嘌呤飲食、飲酒及高血壓或心臟病患者長期服用利尿劑等因素，痛風患者日益增多。

2.腎功能障礙等

尿酸的排洩66%由腎臟排除體外，34%由腸道排出體外，排汗等其他途徑不參與尿酸排洩的過程，腎功能障礙或長期便秘的患者可能由於排洩不暢而導致尿酸增高。

1.外源性

2.內源性

治療的療效好壞，與醫生與患者雙方的配合密切相關。醫生為患者提供最為有效的藥物方案，但如果沒有患者的配合亦不能達到最好的療效。而患者能做的就是限制高嘌呤的飲食及限制高熱量的飲食。

四、痛風患者如何進行治療

痛風患者需嚴格控制飲食，遵循醫囑治療：

1.抗炎止痛

治療痛風性關節炎，痛風發作的急性期，抗炎止痛是首要。

2. 限制飲食

促進尿酸的排除，除了吃藥，我們應當控制高嘌呤食物的攝入，限制高熱量食物的攝入，從而減少核苷酸或核蛋白分解形成的內源性嘌呤，多喝水，促進尿酸排出。

3.鹼化體內過酸系統

醫生提醒：控制飲食很重要

痛風患者應限制以下食物的攝入：

1.動物內臟及肉類

動物內臟及肉類除富含尿酸合成的底物嘌呤外，還有豐富的飽和脂肪酸，後者與胰島素抵抗呈正相關，可減少腎的尿酸排洩。包括雞肉、鴨肉、鵝肉，肉汁、肉湯等等，

2.海鮮類

海鮮嘌呤含量高，可導致血尿酸水平升高及遠期發展為痛風的風險增加，如魚、蝦、蟹等等。

3.酒類

痛風重要的飲食危險因素，痛風的發病風險與酒精的攝人量呈劑量依賴性增加，特別是啤酒。

4.含糖飲料、果汁類：

有研究發現血尿酸水平及高尿酸血癥的患病率隨含糖飲料攝人量的增加而增加。

5.部分蔬菜類

所有豆類，腰果、蓮子、板栗、紫菜、蘆筍、香菇、四季豆等。重點是，你可以選擇：低脂奶製品、新鮮蔬菜、水果、蛋類等。

專家簡介：