有時間帶他去醫院做一下身體全面檢查，住一陣子醫院，每天見識醫院病人的生與死，讓他感受一下健康的重要性和生命的脆弱。

有酒場合，儘量不要去湊熱鬧，避免不了要喝酒的話，就要學會及時離開。我有個朋友每週最少6晚就要出去喝，並且每晚喝不到位的話，還要去其他地方找其他場合繼續喝。他自己說，總感覺別人喊著喝酒了，不去對不住朋友。去喝完朋友的宴請，感覺要還人家情，還要再回頭請別人喝。久而久之，便結識了一大幫酒友，陷入其中不能自拔，不但給自己經濟造成了負擔，身體也每況愈下。酒癮大的話，戒酒，先戒掉心理上的問題，其次是毅力。

不知你們那兒有沒有腦科醫院，那裡應該有戒酒治療中心，一般省會城市都會有！我曾經也酗酒，工作喝沒了，酒後亂性，酒後胡言，打架鬧事～！沒有早晚的喝，喝多了就睡，醒了就喝，啥時候醒來就啥時候開始喝，也不怎麼吃東西！什麼事也做不了啦～

被家裡人騙進治療中心關二十多天。透過藥物及心理疏導治療效果還是顯著的！

進去先做個全身上下的檢查，再根據自身的身體狀況用藥！幾天下來就能把酒癮控制住！戒酒綜合症發作起來也不會很難受！主要的是出院後的鞏固期，主要還是靠自己的毅力。能擋住誘惑忍住心癮！

做點自己力所能及喜歡的事情，分散注意力，千萬不能閒著沒事幹，一閒下來就會想喝，離原來的酒友和可能的酒場要遠！

接下來你會發現身體狀況和精神面貌都在逐步恢復，家庭和睦了，別人也不會看你是酒鬼了！

自己實在沒毅力就去戒酒治療中心嘗試一下吧！

多去醫院心腦血管看看，多跟腦梗半身不隧臥床不起的人交流，聞聞他們房間的氣味，聽聽他們家人的抱怨和嫌棄也許對你有用

我建議去不喝酒國家去，沒有地方賣酒。現在什麼東西都可以戒掉，關鍵你能不能堅持。去醫院找醫師給你講解酒精壞處。

某君給你講這個方法，某君又給你支那種寶招，其實額覺得那都是扯蛋，關鍵在你的毅力和決心。沒有毅力和決心都是罔然！

為什麼要戒掉呢？喝了幾十年的酒了，恐怕也很難戒掉，何不嘗試控制一下喝酒的量，這樣可能對身體更好一些。我也是喝了幾十年的酒了想戒過，戒不掉。後來就控制自己的量，每天中午喝一杯二到三兩，飯後就午休。起來後喝點茶水，然後就出門鍛鍊，鍛鍊以漫步為主，這樣堅持了幾年，去醫院體檢，各項指標都正常。所以我建議還是要以控制量為主，加強鍛鍊，身子會健康的。

還是要戒掉的，對身體真的不好。我已經有倆朋友，因酒癮嚴重，過度酗酒，四十多歲就都不在了。方法只有一個，就是靠自己的意志力！多想想喝酒對身體造成的傷害，多想想後果！

我自己就是一個酒癮者，每天早上起來暈暈乎乎，不到十一點就開始盤算著中午怎麼喝，有時喝到下午兩三點，稍作休息就開始盤算著晚上怎麼喝！我的酒量應該說還不錯，正常是一天一斤半，有時一頓飯一斤！就是為了喝多甚至自己都能把自己喝多！

至於菜，只要想喝，有菜無菜都可以是菜，一把瓜子，一帶小吃，一個水果，一杯水，只要想所有的都可以是菜！

現在正在戒，因為明顯的感覺身體狀況越來越差，陪孩子時間越來越少，脾氣越來越暴躁，家庭開始不和諧，所以毅然決然的決定戒酒！

具體方法是，一快到飯點就趕快吃飯，不給自己留有酒精作祟的時間和空間！二晚上出去做代駕，也算是一種強制性的逼迫自己！三夜深人靜回到家的時候就和孩子睡，因為有孩子在身邊所以根本不敢大意！

目前已經戒酒半個月，雖然每天還在和自己做抗爭，但我相信只要意志力堅定肯定可以成功！

戒菸和戒酒其實是一樣的，是一種習慣，不是煙戒不了，也不是酒戒不了，是習慣戒不了。

我們單位老總，一直身體非常好，酒那叫喝得厲害，我們喝酒都是抿，人家是一仰頭，把一杯酒直接倒嘴裡，當然人也是很好的，豪爽，仗義，深得大家的尊重和喜愛。

老總還抽菸，一般一天兩盒左右。但他要管一個企業，有時候就要求全廠戒菸。有一天他叫我把所有副總辦公室的菸灰缸收起來，從此以後誰也不許抽菸。我收了整整兩垃圾簍子，可把我高興壞了，那裡面有好多非常漂亮的菸灰缸，我偷偷拿宿舍去了。

可是他戒不了，有時候和大家一塊煙癮上來，就跑到一個柱子後面，一下嘬兩根，我看得清清的，大家也看得清清的，都笑，但都不說破。

我就說，他戒不了。

但是，他戒了，有一天晚上他睡覺，感覺跟坐船上一樣，晃得厲害，趕緊打了120.

後來醫生鄭重地告誡他，要是再抽菸，就不用打120了。

從此以後，他一下子就把煙戒了，這一晃就二十年過去了，再沒見老人家抽過煙，也再沒喝過酒。