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1 # Sunny0035
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2 # 親切柳葉湖
有酒場合,儘量不要去湊熱鬧,避免不了要喝酒的話,就要學會及時離開。我有個朋友每週最少6晚就要出去喝,並且每晚喝不到位的話,還要去其他地方找其他場合繼續喝。他自己說,總感覺別人喊著喝酒了,不去對不住朋友。去喝完朋友的宴請,感覺要還人家情,還要再回頭請別人喝。久而久之,便結識了一大幫酒友,陷入其中不能自拔,不但給自己經濟造成了負擔,身體也每況愈下。酒癮大的話,戒酒,先戒掉心理上的問題,其次是毅力。
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3 # hualaohug
不知你們那兒有沒有腦科醫院,那裡應該有戒酒治療中心,一般省會城市都會有!我曾經也酗酒,工作喝沒了,酒後亂性,酒後胡言,打架鬧事~!沒有早晚的喝,喝多了就睡,醒了就喝,啥時候醒來就啥時候開始喝,也不怎麼吃東西!什麼事也做不了啦~
被家裡人騙進治療中心關二十多天。透過藥物及心理疏導治療效果還是顯著的!
進去先做個全身上下的檢查,再根據自身的身體狀況用藥!幾天下來就能把酒癮控制住!戒酒綜合症發作起來也不會很難受!主要的是出院後的鞏固期,主要還是靠自己的毅力。能擋住誘惑忍住心癮!
做點自己力所能及喜歡的事情,分散注意力,千萬不能閒著沒事幹,一閒下來就會想喝,離原來的酒友和可能的酒場要遠!
接下來你會發現身體狀況和精神面貌都在逐步恢復,家庭和睦了,別人也不會看你是酒鬼了!
自己實在沒毅力就去戒酒治療中心嘗試一下吧!
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4 # 道法自然777
多去醫院心腦血管看看,多跟腦梗半身不隧臥床不起的人交流,聞聞他們房間的氣味,聽聽他們家人的抱怨和嫌棄也許對你有用
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5 # 海洋的月亮520
我建議去不喝酒國家去,沒有地方賣酒。現在什麼東西都可以戒掉,關鍵你能不能堅持。去醫院找醫師給你講解酒精壞處。
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6 # 山河入夢丶
某君給你講這個方法,某君又給你支那種寶招,其實額覺得那都是扯蛋,關鍵在你的毅力和決心。沒有毅力和決心都是罔然!
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7 # 一杯清茶看社會
為什麼要戒掉呢?喝了幾十年的酒了,恐怕也很難戒掉,何不嘗試控制一下喝酒的量,這樣可能對身體更好一些。我也是喝了幾十年的酒了想戒過,戒不掉。後來就控制自己的量,每天中午喝一杯二到三兩,飯後就午休。起來後喝點茶水,然後就出門鍛鍊,鍛鍊以漫步為主,這樣堅持了幾年,去醫院體檢,各項指標都正常。所以我建議還是要以控制量為主,加強鍛鍊,身子會健康的。
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8 # 釋溢灃
還是要戒掉的,對身體真的不好。我已經有倆朋友,因酒癮嚴重,過度酗酒,四十多歲就都不在了。方法只有一個,就是靠自己的意志力!多想想喝酒對身體造成的傷害,多想想後果!
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9 # 變相怪怪的傑
我自己就是一個酒癮者,每天早上起來暈暈乎乎,不到十一點就開始盤算著中午怎麼喝,有時喝到下午兩三點,稍作休息就開始盤算著晚上怎麼喝!我的酒量應該說還不錯,正常是一天一斤半,有時一頓飯一斤!就是為了喝多甚至自己都能把自己喝多!
至於菜,只要想喝,有菜無菜都可以是菜,一把瓜子,一帶小吃,一個水果,一杯水,只要想所有的都可以是菜!
現在正在戒,因為明顯的感覺身體狀況越來越差,陪孩子時間越來越少,脾氣越來越暴躁,家庭開始不和諧,所以毅然決然的決定戒酒!
具體方法是,一快到飯點就趕快吃飯,不給自己留有酒精作祟的時間和空間!二晚上出去做代駕,也算是一種強制性的逼迫自己!三夜深人靜回到家的時候就和孩子睡,因為有孩子在身邊所以根本不敢大意!
目前已經戒酒半個月,雖然每天還在和自己做抗爭,但我相信只要意志力堅定肯定可以成功!
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10 # 莫以明
戒菸和戒酒其實是一樣的,是一種習慣,不是煙戒不了,也不是酒戒不了,是習慣戒不了。
我們單位老總,一直身體非常好,酒那叫喝得厲害,我們喝酒都是抿,人家是一仰頭,把一杯酒直接倒嘴裡,當然人也是很好的,豪爽,仗義,深得大家的尊重和喜愛。
老總還抽菸,一般一天兩盒左右。但他要管一個企業,有時候就要求全廠戒菸。有一天他叫我把所有副總辦公室的菸灰缸收起來,從此以後誰也不許抽菸。我收了整整兩垃圾簍子,可把我高興壞了,那裡面有好多非常漂亮的菸灰缸,我偷偷拿宿舍去了。
可是他戒不了,有時候和大家一塊煙癮上來,就跑到一個柱子後面,一下嘬兩根,我看得清清的,大家也看得清清的,都笑,但都不說破。
我就說,他戒不了。
但是,他戒了,有一天晚上他睡覺,感覺跟坐船上一樣,晃得厲害,趕緊打了120.
後來醫生鄭重地告誡他,要是再抽菸,就不用打120了。
從此以後,他一下子就把煙戒了,這一晃就二十年過去了,再沒見老人家抽過煙,也再沒喝過酒。
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有時間帶他去醫院做一下身體全面檢查,住一陣子醫院,每天見識醫院病人的生與死,讓他感受一下健康的重要性和生命的脆弱。