第一點：生活壓力大，沒有心情交朋友

中年人上有老下有小，工作上的競爭，生活的開支：車貸、房貸，都壓得自己喘不過氣來。中年人肩負著重任，腦子只想著一件事情，就是掙錢同時內心也變得特別成熟，懂得了自己的生活，只有靠自己，其他人是幫不上什麼忙的。

第二點：看透了人性

伴隨著人際交往的增多，大家雖然積累了很多所謂的志同道合的朋友。最終大家會發現，真正能夠幫助自己的，只有自己的父母。那些平時所謂的朋友，很多都會在你困難的時候離你而去。人到中年的時候，對於人性有了自己的理解。朋友說到底，都是建立在利益之上的。

第三點：工作節奏快，沒有時間交朋友

如今很多中年人住在城市裡，即便是門對門，除了上下班能碰見打個招呼。其餘的時間，都是關上門自己過自己的生活。現在的人節奏太快了，大家都很忙。

人到中年，感覺身邊能聯絡的朋友少之又少。究其原因主要是中年人已經結婚，而且又生了孩子，在這個情況下，中年人把大部分時間都放在他們身上，而且生活壓力也不小，車貸、房貸，都壓得自己喘不過氣來，擔子不小呢！那有餘錢出外應酬，因此朋友也逐漸遠離你了。

年紀大了，大家突然發現，真正能夠幫助自己的，只有自己的父母。那些平時所謂的朋友，很多都會在你困難的時候離你而去。真正做到義無反顧的朋友小之又小。因此大都開始疏遠這些豬朋狗友。

這幾十年下來啊！經歷了不少事情，也看清了，看透了，其實呀，並沒有真正的朋友，都是建立在利益互換之上，你沒有實力，沒有可利用的價值，是沒有朋友的。

平時吃喝的時候稱兄道弟，真有事情就謊話連篇，藉口多多，試問你還敢聯絡，還敢接觸嗎？所以還是斷了吧？

不要說朋友了，就連夫妻也是這樣，如果看不到現在的利益，或是未來的利益，也是很難維持的，這就是赤裸裸的現實啊！你沒有了利用價值，別人也不聯絡你了，你也就不聯絡了。

人到中年，有許多的壓力，有著肩負家庭的責任，更有許多的不得已，因此在為人處事上更加謹慎，堅強、獨立是唯一的選擇。而朋友其實也不在於多，關鍵是有真心對自己的朋友，這才算是好朋友，也不必因為朋友變少感到難過，有些路是需要一個人走的，朋友不可能時刻都出現在自己的跟前，唯一能做的就是把握好最珍貴的友誼，過自己想要過得生活。

人到中年更知道自己想要的是什麼，更多的是想活著自我，和朋友聯絡需要付出精力，所以就不想讓自己這樣累，聯絡的少之又少，時間長了就不聯絡了

人到中年，身邊的朋友是越來越少了！因為人到中年家庭結構基本穩定，有很多朋友都當了姥姥或奶奶，或者已經退休在家彼此的交集越來越少……

年輕時候的朋友有很多隨著兒女到了另外一個地方，自然聯絡就少了，生活圈子的變化有些從小一起長大的朋友，隨著生活環境的變化有些就不來往了。

人到中年，經歷過了，許多事也看淡了，開始給自己的生活做減法，與相處舒服的人交往，三二知己就足以了。一些沒必要的應酬只會消耗你的精力與金錢，甚至是這事那事帶來煩惱，大可不必來往。

親身感受，隨著年齡增長，感覺越來越不喜歡出去交際，能聯絡聊天的朋友也越來越少。忙是一方面，另一方面就是覺得能產生共鳴的聊天越來越少了。

中年人基本上都是上有老下有小，各方面的壓力，讓他們沒有那麼多精力去應付所謂的朋友，而且，也沒有年輕人那麼有拼搏奮鬥，喜歡應酬之類。所謂的人情是能斷就斷，省錢。

時間是把剪刀，人到中年後每個人隨著時間的變化，價值觀都在改變，能夠找到三觀一致的難能可貴，人到無求品自高。