外華人是一般不坐月子的，但也不會有月子病。因為體質不一樣，地域不一樣，習俗也不同，他們很注意產後的修復或者是營養，有專門的人來照顧寶寶，如果住在國外可以按照我們的習俗來做月子，要注意產後的營養。我們中國女人坐月子，就是老老實實躺床上而已啊

坐月子是一種風俗文化。十里一風，百里一俗，歐美的風俗不同於中國肯定很正常啊。

有些人對歐美人不坐月子表示詫異，那是因為覺得自己的坐月子是科學。其實恰好相反，坐月子是一種陋習，是一種迷信。

關於這個問題，我也有一些看法！在這裡說說，有不同意見的朋友可以一起來探討一下！

其實國內一樣有不坐月子的（發生在身邊的真例項子，放在最後說），國外也不一定就肯定沒有產後修養！

我認為這裡面有幾個方面的原因！

首先，體質上的差異！這一點不用懷疑！畢竟亞洲女性，對比歐美女性來說，身材是相對比較嬌小的！

有這麼一句俗語，大屁股的女人好生養！這話不是沒有道理的！

假設嬰兒出生重都是6斤（三公斤），亞洲女性骨架相對歐美女性而言，不管是骨架，還是骨盆口都比較小。同樣大小的嬰兒，透過骨盆口的難度的時候，自然是寬大的更加容易。

生產難度大，身體消耗也就大，自然需要更多時間來修養身體！

第二個，嬰兒本身差異，記得曾看過一些資料（歐美嬰兒發育度不如東亞，也就是出生體重比較小），歐美嬰兒出生重相對於東亞嬰兒，都比較小，大個子生小嬰兒，小個子生相對較大的嬰兒，也是造成產後身體虛弱度不同的原因！

第三個，習慣和理念不同！華人都受到傳統醫院的影響，認為生孩子是很消耗氣血的，生產過後，要調養一段時間，以求補充身體消耗的氣血！歐美的醫學知識，讓她們覺得，生完孩子，就沒有什麼事了，身體不舒服，那也是哪裡不舒服，就治哪裡！

第四個，咱們現在都很重視懷孕這件事，一旦懷孕，就各種補，最後造成巨嬰！只能剖腹產，這一點上，全世界的女性都是一樣的，只要是剖腹產，都會修養一段時間，只是國外叫術後恢復，國內依然叫坐月子！

說說發生在我身邊的一個事，我的老家原來有好幾家紅磚廠，裡面有很多外地人打工，其中一個女工懷孕期間一直都在幹活，直到生孩子的前一天，然後，生完孩子的第二天，就扎個頭巾，上班去了，把她老闆嚇壞了，追到磚坯場，讓她回去休息，她不去，最後老闆說，你回去休息一個月，這個月工資照開。她才回去！

所以說，國內女人，其實也沒那麼脆弱，坐月子更多的時候就是一個習慣！

最後再說幾句，其實國內生孩子，也不一定是都要坐月子！只是每個人的體質不同而已！

不是不做月子，只是說法不一樣，歐美人有產後恢復期，這個時間孩子爸爸、社群、醫生都會給予新媽媽幫助讓她獲得充足睡眠，為什麼沒有我們認為的做月子呢？躺著不下地、不吹風、不吃鹽等等。總結幾個大原因如下：

1飲食習慣，生完孩子需要補充大量蛋白質恢復，歐美人牛奶、牛排、黃油、蛋糕飲食習慣會讓他們蛋白質充足，看華人做月子，小米粥，湯

2環境，中國做月子是世世代代總結經驗傳下來的，以前窗戶都不嚴實漏風，保暖不好，才會有不下地不了風的習俗，看歐美人幾乎家家暖氣都有

3社會環境，歐美的超市有很多半成品，會讓新手媽媽減少大部分的家務，做飯用半成品加熱下就好，家庭一般都有洗衣機烘乾機，要不然附近有洗衣房，奶粉也便宜，各種有利於生活便利的物價便宜，加上政府補貼，養孩子很簡單