本人2019年五一節參加了南昌渾圓山莊的短期培訓班，當時王安平先生已經在靖安創立了靖安渾圓山莊養生基地。在南昌渾圓山莊負責教學的是徐主任及其弟子，雖然沒見到王安平先生，但是從短期幾天培訓下來的效果來看，自己身體的變化還是比較明顯的。

首先最明顯的就是上廁所，大便的時候，非常輕鬆。

其次，睡眠的變化，整個晚上睡得很香，也沒有做夢的情況，早上五點多自然就醒了，當然，這個可能和培訓的作息規律有一定關係。當時是早上六點開始練習動功，練到七點吃早餐，然後開始聽課，聽課四十分鐘左右，根據聽課講的東西自己領悟，然後拍打站樁，到中午十二點吃午餐。吃完午餐然後午睡。下午兩點起床，兩點半聽課，聽課時長不固定，聽完課後接著站樁，下午六點吃晚餐，七點至九點站樁，站樁完後休息，不累的可自由接著站，累的就睡覺休息。

雖然沒見過王安平先生，徐主任及其弟子也沒做任何的功夫表演，但就自己本人的親身經歷，及其王安平先生親傳弟子，如張廣玉，司鵬等人在網上釋出的介紹來看，王安平先生功夫，尤其是內功，在國內非常少見。弟子的功夫如此，師父功夫絕對差不到哪去的。

因個人性趣愛好，我在1988年有幸參加了王安平老師本人親自舉辦，親自授課的渾圓功站樁.意拳氣功學習班。由於工作環境原因，練功時間.地點很不穩定。有時三天打魚.兩天曬網。三十多年了，隨然練功有所身感.心悟，不敢說學有所成。練功到一定境界，靜極思動.無中生有，天人感應.異態常生，順勢而為.週而復始……。有些話只能意會，很難言傳。只能說學不白學，練沒白練。最明顯的是：在單位組織的身體健康檢查中，我是單位年齡最大，各項健康指標最好的人。相對來說精神容貌，比不練功的同齡人也要年青許多。