把一個貪玩拖延，自律性極差的孩子成功的變成了班級前三名，自潔自律的好學生，優秀家長和老師是怎麼做到的？
有一位13歲孩子的媽媽，這個孩子，上課注意力不集中，作業拖拉磨蹭，自控能力差，就喜歡玩手機打遊戲，家長用了各種辦法，孩子都是軟硬不吃，油鹽不進一點用沒有，媽媽當時非常著急找到育兒專家，育兒專家透過三個月的時間讓這個愛玩遊戲自律性差，學習也差的學生成功的戒掉了遊戲，把學習成績也學習到了班級前十名！
現在就把這位媽媽和我分享的歷程方法告訴你們！有心法和方法。
咱們先說心法，自律是目標的結果，而不是目標本身。怎麼解釋，我打個比方，比如說唐僧西天取經，歷經九九八十一難，跨過千山萬水，抵禦各種妖魔鬼怪的誘惑，最終取得真經，你覺得他是因為自律嗎？絕對不是，西天求取真經，是他自己選擇的堅定目標，有了這個目標，自律就是為了目標服務的自然而然的事情，這才是自律背後核心的真相。
總結一句話，沒有目標的自律是自虐！自虐的自律不可能長久。所以培養孩子的自律也是一樣的道理，絕對不能本末倒置，孩子沒有自律的真相，是因為沒有明確的目標，或者目標過高，導致完不成，意志被消耗殆盡，進而對自己和學習失去了信心和動力，最後產生了對抗情緒和畏難情緒，變得拖延！
接下來就是方法的運用！方法分為三個步驟，只要你複製照做。未來一到三個月，你家孩子一定能變得非常的自律，愛上學習，而且學習成績會直線上升，孩子還會尊重你，因為這位媽媽就是完全按照這三個步驟來操作的！
第一，教會孩子制定目標，用目標帶動孩子的自律，有目標的人在奔跑，沒有目標的人在流浪，大部分的拖延、迷茫、焦慮都是因為沒有目標造成的，沒有目標，做事就沒有方向，注意力不能集中走到哪算哪，很容易被其他不相干的事情干擾，所以你要先想想目前孩子最急需解決的問題是什麼，然後為引導孩子設立一個小目標，比如說周計劃，月計劃，目標越明確，孩子的自律性就會越強！
第二，停止負面打壓孩子，提升孩子的自我價值感，從今天開始停止一切對孩子負面的催促、抱怨、指責、打壓、否定，每天從五個方面行為態度。情緒時間，細節上誇獎孩子，引導他走向自律。
比如:“寶貝，你有自律能力，你比一般孩子自律能力高很多，很多孩子拿起手機就放不下了，但是你卻可以做到。”再比如“寶貝，你今天九點鐘就寫完作業了，竟然比昨天提早了半個小時，你越來越自律了，媽媽太為你高興了。”等等，只要你每天從這幾個方面持續的強化，不斷的告訴孩子，他可以做得到，他就一定可以做到。
堅持一個月，他就會展現出自己自律性的一面，一句話總結自律的基礎就是對自我價值的認可，自律就是自我照顧，當一個人覺得自己很有價值時，就會採取一切必要的措施來照顧自己，所以自我價值感越高的孩子越自律！
第三，幫助孩子先他律在自律。自律有不同的階段和層級，孩子在最初心理發育時是沒有自律的，孩子需要的是他律，只有在今後品格和認知漸漸成熟的時候才能夠做到自律！就像孫悟空，成佛之前他仍然還得靠緊箍咒，這都是屬於他律的一種形式！高階的自律就是唐僧，你不需要提醒他，你為什麼要去取經，你也不需要提醒他在取經的路上，你要注意什麼，因為他都非常明白目標在哪裡，顯然對於孩子來講，不可能那麼快就能做到高階的自律！所以需要父母引導孩子從他律再到自律。自律就是自我管理，自我負責！
很多家長認為，考上一個好大學就是目標，其實，考上一個好大學只是一個過程性，工具性的目標並不是一個長遠，具有激勵性的目標！如果你想讓孩子好好學習，將來考上好大學，你就必須幫助孩子找到能夠激勵他的目標，這個目標一定不是父母或者老師幫他選的，而是孩子自己發自內心認同的喜歡的。雖然很有挑戰性，但是透過努力可以實現你的目標！
把一個貪玩拖延，自律性極差的孩子成功的變成了班級前三名，自潔自律的好學生，優秀家長和老師是怎麼做到的？
有一位13歲孩子的媽媽，這個孩子，上課注意力不集中，作業拖拉磨蹭，自控能力差，就喜歡玩手機打遊戲，家長用了各種辦法，孩子都是軟硬不吃，油鹽不進一點用沒有，媽媽當時非常著急找到育兒專家，育兒專家透過三個月的時間讓這個愛玩遊戲自律性差，學習也差的學生成功的戒掉了遊戲，把學習成績也學習到了班級前十名！
現在就把這位媽媽和我分享的歷程方法告訴你們！有心法和方法。
咱們先說心法，自律是目標的結果，而不是目標本身。怎麼解釋，我打個比方，比如說唐僧西天取經，歷經九九八十一難，跨過千山萬水，抵禦各種妖魔鬼怪的誘惑，最終取得真經，你覺得他是因為自律嗎？絕對不是，西天求取真經，是他自己選擇的堅定目標，有了這個目標，自律就是為了目標服務的自然而然的事情，這才是自律背後核心的真相。
總結一句話，沒有目標的自律是自虐！自虐的自律不可能長久。所以培養孩子的自律也是一樣的道理，絕對不能本末倒置，孩子沒有自律的真相，是因為沒有明確的目標，或者目標過高，導致完不成，意志被消耗殆盡，進而對自己和學習失去了信心和動力，最後產生了對抗情緒和畏難情緒，變得拖延！
接下來就是方法的運用！方法分為三個步驟，只要你複製照做。未來一到三個月，你家孩子一定能變得非常的自律，愛上學習，而且學習成績會直線上升，孩子還會尊重你，因為這位媽媽就是完全按照這三個步驟來操作的！
第一，教會孩子制定目標，用目標帶動孩子的自律，有目標的人在奔跑，沒有目標的人在流浪，大部分的拖延、迷茫、焦慮都是因為沒有目標造成的，沒有目標，做事就沒有方向，注意力不能集中走到哪算哪，很容易被其他不相干的事情干擾，所以你要先想想目前孩子最急需解決的問題是什麼，然後為引導孩子設立一個小目標，比如說周計劃，月計劃，目標越明確，孩子的自律性就會越強！
第二，停止負面打壓孩子，提升孩子的自我價值感，從今天開始停止一切對孩子負面的催促、抱怨、指責、打壓、否定，每天從五個方面行為態度。情緒時間，細節上誇獎孩子，引導他走向自律。
比如:“寶貝，你有自律能力，你比一般孩子自律能力高很多，很多孩子拿起手機就放不下了，但是你卻可以做到。”再比如“寶貝，你今天九點鐘就寫完作業了，竟然比昨天提早了半個小時，你越來越自律了，媽媽太為你高興了。”等等，只要你每天從這幾個方面持續的強化，不斷的告訴孩子，他可以做得到，他就一定可以做到。
堅持一個月，他就會展現出自己自律性的一面，一句話總結自律的基礎就是對自我價值的認可，自律就是自我照顧，當一個人覺得自己很有價值時，就會採取一切必要的措施來照顧自己，所以自我價值感越高的孩子越自律！
第三，幫助孩子先他律在自律。自律有不同的階段和層級，孩子在最初心理發育時是沒有自律的，孩子需要的是他律，只有在今後品格和認知漸漸成熟的時候才能夠做到自律！就像孫悟空，成佛之前他仍然還得靠緊箍咒，這都是屬於他律的一種形式！高階的自律就是唐僧，你不需要提醒他，你為什麼要去取經，你也不需要提醒他在取經的路上，你要注意什麼，因為他都非常明白目標在哪裡，顯然對於孩子來講，不可能那麼快就能做到高階的自律！所以需要父母引導孩子從他律再到自律。自律就是自我管理，自我負責！
很多家長認為，考上一個好大學就是目標，其實，考上一個好大學只是一個過程性，工具性的目標並不是一個長遠，具有激勵性的目標！如果你想讓孩子好好學習，將來考上好大學，你就必須幫助孩子找到能夠激勵他的目標，這個目標一定不是父母或者老師幫他選的，而是孩子自己發自內心認同的喜歡的。雖然很有挑戰性，但是透過努力可以實現你的目標！