一兩次美甲不會對身體造成危害，但是一直美甲，並且沒有消除美甲殘留的化學物質，會對身體造成感染真菌的後果以及對身體有危害。

如今美甲是每個女孩子都喜歡的，進了美甲店，店員會先將指甲消毒，然後做保養，再進行一系列的塗抹和專業美甲的東西來美化，這樣做出來的效果是非常漂亮的，但是美甲裡面關於它們的產品，相信百分之九十五的女孩子都不知道是什麼，就連店員可能都說不好裡面是什麼，所以在你美甲之後，一定不要碰到食物然後進嘴，因為可能由於這麼小小的舉動會讓自己的身體造成危害。

美甲其實對自身指甲的損害是非常大的，因為美甲之前是要磨指甲，這是因為讓美甲完事之後看起來指甲沒有厚度沒有笨拙感，但是這樣會破壞我們指甲的保護層，而且一直做美甲的話會讓我們的手指和指甲之間變成脫離狀態。

並且在美化我們指甲的過程中，我們不知道這裡面有多少化學的東西，而且如果工具沒有消毒進入我們的體內，還有可能造成真菌併發生身體內感染的情況，不僅僅如此，還可能造成灰指甲不好的後果。如果是孕婦的話，最好不要對指甲進行美化，因為這麼做很有可能讓胎兒變成畸形和流產。

1、減少做美甲的次數

愛美之心，人皆有之，但還是要理智一點！！！

適當減少做美甲的次數，給美甲一些“喘息”的機會。

大概是卸甲之後3個禮拜到1個月再繼續做比較合適。

2、定期清理指甲周圍死皮和倒刺

跟臉部護理同理，手部也需要定期去角質，不讓自己有摳指甲的機會。像手指甲周圍長的死皮和倒刺，都是老化的角質層，可以直接用去角質凝膠或磨砂膏等產品按摩去除。

或者將雙手放在溫熱的橄欖油中浸泡10分鐘之後，再用指甲鉗剪去除。

3、定期修剪指甲的形狀

太長、太尖的指甲，不僅日常勞作不方便，還容易折斷。

定期給指甲修剪避免指甲過長。而修剪指甲時，可以先將手指泡在熱水裡5分鐘，泡軟一點指甲比較好剪。

4、給指甲滋潤保養

別看指甲硬，以為很“堅強”，平時不用怎麼管她，實際上它也是面板的一部分，也要得到每天的滋養，可以選擇選擇富含脂質的產品如凡士林、嬰兒油、橄欖油等簡單的護膚品來當護指霜，給指甲保溼鎖水，讓指甲有彈性不容易斷裂。

另外還可以給指緣油、護甲油用來按摩指甲，也能增進指甲的血液迴圈，讓指甲粉粉嫩嫩的。

5、多吃優質蛋白質食品

指甲的主要成分是蛋白質，它能反映身體的健康狀況，想要有亮澤的指甲，要常吃優質蛋白質的食物，如魚肉、膠質食品等。

美甲的危害主要表現為以下幾個方面：

第一，指甲油中含有對身體有害的化學物質，如鄰苯二甲酸酯，長期接觸甚至會導致乳腺癌。

第二，指甲油中還含有酞酸酯，懷孕的女性做美甲，有可能會導致流產、胎兒畸形。

美甲還是少塗好，因為美甲如果那種很刺鼻的那種美甲，他建議還是不要用你平常做美甲，做多了，你的指甲會特別特別的薄，我希望你用一個美甲師來觀察你的指甲的結構，然後再下定論吧

本文專家：

南京市中西醫結合醫院面板科主任 杜長明

中國中醫科學院望京醫院面板科副主任醫師 舒友廉

手被很多人稱為女人的“第二張臉”，美甲也因此在愛美女性之間風靡不衰。但是你知道嗎，頻繁美甲不僅會讓你的指甲薄上一半，還可能造成各種指甲損傷！

美甲指甲薄一半

美甲真的會讓指甲變薄嗎？答案是：Yes。

研究人員曾用反射共聚焦顯微鏡計算過美甲前後指甲的厚度，發現美甲前平均厚度為0.59毫米，卸除美甲後平均厚度為0.30毫米，差不多薄了一半。不僅如此，受試者除了主觀上感覺自己的指甲比以前更薄、更脆，還有人說自己指甲尖端會分層裂開。

另據《紐約時報》報道，指甲油、雕花用的亞克力粉、膠水等美甲用品含致癌成分，長期接觸會增加患呼吸道疾病、小產、胎兒發育異常及癌症的機會。根據美國環境保護局的安全指引，常見的20種甲油成分中，17種對呼吸道有害，其中增塑劑、甲苯及甲醛對健康威脅最大，被稱為“三大毒物”。

美甲每一步都傷甲

修剪形狀

美甲器具交叉感染

美甲店都會用一套工具，來修剪指甲形狀，去除死皮。但這一套工具是多人使用，若不及時進行消毒，等一位顧客用完之後緊接著給另一位使用，極易造成真菌交叉感染。本來就已經失去保護層的指甲，附著真菌後，又被厚厚的指甲油“鎖”住，想不染病都難。由於美甲工具的消毒成本非常高，很多商家僅使用酒精消毒，而酒精根本達不到殺菌效果。

挫薄拋光

指甲基質失去保護

為了達到逼真自然的甲片效果，美甲師還會把顧客的指甲銼薄、拋光。把指甲表層銼掉，會讓指甲表層保護作用減弱，變薄、變脆、失去光澤，並對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。頻繁美甲有可能導致指甲紅腫。細菌、真菌等更容易侵染人體，如果感染嚴重，會迅速化膿，形成甲溝炎。

洗去甲油

洗甲水讓指甲脫水

美甲店修甲的時候，一般都會先用洗甲水洗去留下的指甲油。開啟洗甲水的瓶蓋，很多人都能聞到刺鼻的味道，那是因為其中含有揮發性強的甲醛及鄰苯二甲酸酯。特別是劣質洗甲水的成分只是丙酮，反覆使用會造成指甲脫水、失去光澤，甚至折斷。

因此，女性朋友最好是等指甲油自然脫落以後再美甲，減少使用洗甲水的次數。同時，使用洗甲水的時候，一定要選擇質量有保障的大品牌，避免不良化學用品對身體的傷害。

水+油泡手更護甲

專家建議，日常美甲自己在家就可完成。而且，儘量選擇簡單的美甲方法，避免磋磨等損傷甲板的行為。

有個方法可以起到美甲、美手的作用，就是用溫水泡手。如果指甲乾燥，可以在溫水裡加入幾滴橄欖油或杏仁油浸泡，浸泡完後用橄欖油細細按摩手背、指關節和指甲等部位。長期堅持這個方法，不但可以讓整隻手的面板變得水潤、富有彈性，指甲也會變得漂亮有光澤。

這是因為，指甲之所以會乾枯發脆，主要是因血流不暢所致。溫水泡手可促進手部血液迴圈，再加上橄欖油，可起到立竿見影的效果。

本文參考資料：

①《健康時報》2014-11-17《美甲每一步都傷甲》

②《健康時報》2017-02-22《美甲要注意兩個問題》

④《健康時報》2014-07-21《指甲不好看別急著美甲》

現在有很多年輕的女性小夥伴兒們都特別喜歡去美甲店美甲，因為美甲對女性朋友們來說已經形成一種風尚，讓MM們趨之若鶩，但潛在的風險與危害到底有多少呢？

指甲油裡面所含有的化學材料是對人身體有一定傷害的，含有一定的致癌物質。建議女性朋友們在選擇指甲油的時候，儘量選擇一些比較大的品牌商，大的品牌商在指甲油的材料上面還是有安全性的，對身體的危害還是少一些；可是現在在我們的市場上，對指甲油這類產品監管的還是很弱的，有些不知名的小廠家為了盈利，會用一些比較劣質的材料，MM們在選擇的時候一定要特別的注意。還有一些MM們比較常用的就是洗甲水了，再使用的也是要一樣的注意選擇產品。最後，就是建議各位女性朋友們為了自己的身體健康，不要經常性的塗指甲油，不僅損害自己的指甲，還傷害自己的身體。

對愛美姑娘們的小建議：

1、固定選擇一位美甲師（專業的美甲師通過了指甲的構造與護理、美甲產品工具、美甲型別操作，色彩與溝通等等美甲知識培訓與學習），會了解你的指甲的狀況，什麼時候需要給你做護理保養，什麼樣的美甲頻率適合你有會什麼樣的美甲款式襯你的氣質……選擇了不專業的美甲師或是品質較差的產品、不當的操作都會傷害你的指甲。同時喜歡自己DIY的姑娘們建議瞭解一下基本的美甲知識，希望大家又漂亮又健康。

2、不論是喜歡自己DIY的姑娘還是美甲從業者切記選擇專業的美甲產品，品質差的美甲產品可能傷害手同時無法做出令你滿意的美甲效果（關於美甲產品的優劣對比，舉個例子：在塗顏色甲油膠的時候仔細觀察會發現優質的甲油膠能夠自然流平，顏色可以有均勻平整的效果，不會分層，延展性較好。一般美甲產品開發人員在研發階段會反覆測試過產品的實際效果。）所謂“巧婦難為無米之炊”專業的操作也需要配合優質的產品才能為呈現滿意的效果。

Ps:關於指甲油與美甲師用的甲油膠，甲油膠是在指甲油之後研發出的更為專業的美甲產品，需要配合美甲燈使用，優點是效果更為美觀，可以維持較長時間。指甲油自然風乾即可，無需照燈。

看你用什麼美甲甲油了，如果用指甲油，肯定有危害，指甲油和洗甲水都含有丙酮成分，傷害指甲，如果用現在流行的甲油膠，危害就少點，儘量選擇高品質的甲油膠，還有孕婦可以使用的甲油膠，儘可能選擇價格高的甲油膠，便宜沒好貨，但是甲油膠美甲也不要做太頻繁就好！

你好，我也是一個美甲愛好者，我會通過我對美甲的認識來給您解答一些疑問哦！我們分別從塗指甲油和做光療美甲來談起。

首先，我們來分析一下指甲油吧。

然後我們分析一下當下熱火朝天的光療美甲。

1.去死皮。

1.購買指甲油時不要買三無產品，建議買價格稍微高一些的，比較知名的品牌生產的指甲油。或者買沒有刺激性氣味的撕拉指甲油。

2.做美甲到正規的小店做，工具消毒很重要。

3.不要連續做美甲，要給指甲修養的時間