戒酒是要靠毅力的，四個月前肝疼，黃疸，我知道我告別酒精的時候到了。
十多歲開始陸續喝酒，到今年八月份，差不多也就30年酒了，有事沒事就端起瓶子喝（年輕時候喝啤酒。反正人只要閒下來就想喝。後來經濟不允許，喝白酒。
轉眼到了30多歲。漸漸喜歡一個人喝悶酒，晚上不醉不睡。早上起來先端起杯子，來幾口回魂酒。看著錢花花的流，心疼。但也沒想到過去戒。
酒的害處逐漸顯示出來了，先是懶得做事了，也不知道被人疏遠還是我疏遠別人，反正有酒就行了。最高峰的時候是，一個人，一天喝兩瓶二鍋頭。不吃東西，最多一點花生，一點肉，更多時候是開水或者一些飲料。
這麼喝醒來也難受，頭痛欲裂，肚子餓但吃不下任何東西，消瘦，手抖，走路都沒精神。一杯下去就好了。
直到有一天受不了，去精神病醫院找朋友，花一個多月兩萬多強制戒酒。出來正常了，結果不到半年又開始了。
心疼錢，那就少喝點吧？！可是戒斷綜合症太可怕。沒毅力，自己在家斷斷續續的戒過幾回，甚至都出現過幻覺，半夜出陽臺看見樓下黑影認為是兩個人在下面說話。。。搞得我掛了到處掛鈴鐺，習慣性的喝酒前先反鎖門，免得又出現幻覺出事。
更可怕的來了，十年間鬼門關走了三趟，兩趟胃出血，輸血帶手術和icu都去了幾萬。一趟車禍，開車犯迷糊（沒喝酒！）追尾一次，還好大小都沒事。說來可笑，駕照就是喝酒考的。。。沒喝酒科目二掛了，補考偷偷喝個二兩過了！過後教練罵！雖然我躲到一米開外，考官都聞到味道了。
漸漸的酒量下降了，喝點低度的過度吧，也該戒了。可是低度什麼時候喝夠？40度米酒，一天也得去兩斤多，就得個度數低一點，不過癮啊！
於是一天就拿這個當水喝，戒飯，平時就吃維生素，零食。然後就有了肝疼，走不了路的情況。最嚴重的就是全身黃，癢，乳房痛（肝壞了滅不了雌激素）。兩年前去醫院查肝，纖維化4級，醫生也說該戒酒了，下去就是肝癌了。
還好有了兩年低度酒鋪墊，戒斷綜合症沒那麼強烈，就逼著自己戒吧。反正疼，晚上睡不了。（不是正經的疼，也不怎麼嚴重久不久像針刺一樣給你來幾分鐘）。
就這麼熬著，大量維生素，中成藥，（只要寫有肝膽字樣的都試一試），現在仍然每天一把藥，像吃飯一樣。喝知道吃麵條，少油少鹽還得煮爛，嘴巴都淡出鳥了。有天吃了點辣椒，又疼了一整天。恐怖。
熬半個月不喝，就習慣了。現在我床頭就放著一瓶酒。可是開啟蓋子聞見酒味，都覺得奇怪以前是怎麼喝得下去的。
總結一下吧！
第一，太嚴重的話不要一下子戒掉，人受不了的，容易出事，減量，控制次數。第二靠藥物輔助，疏肝利膽，調理腸胃是關鍵。
第三，讓病人知道有酒癮，酗酒，嗜酒是一種病，從而從主觀上想戒。
第四，家屬配合，不要責怪病人。甚至需要提供幫助，甚至主動給他倒酒買酒，當然控制量，不是鼓勵。（很多人都意識到這樣喝酒不好）。適當的他不喝酒的時候給他倒一小杯，藉口是慶祝多長時間沒想到酒字。
第五，遠離酒友，不讓他主動去買酒。問他想喝的時候告訴你，你去給他買。
第六，陪他說話。酗酒者必然有心病，抑鬱症是肯定的。
其他的就看你想到什麼了，你想要他戒酒，必須以他為中心，替他著想（其實也是替你自己不是嗎）。戒酒不是一個人的事。
從沒有人問過我這些，反正我做到了。
戒酒是要靠毅力的，四個月前肝疼，黃疸，我知道我告別酒精的時候到了。
十多歲開始陸續喝酒，到今年八月份，差不多也就30年酒了，有事沒事就端起瓶子喝（年輕時候喝啤酒。反正人只要閒下來就想喝。後來經濟不允許，喝白酒。
轉眼到了30多歲。漸漸喜歡一個人喝悶酒，晚上不醉不睡。早上起來先端起杯子，來幾口回魂酒。看著錢花花的流，心疼。但也沒想到過去戒。
酒的害處逐漸顯示出來了，先是懶得做事了，也不知道被人疏遠還是我疏遠別人，反正有酒就行了。最高峰的時候是，一個人，一天喝兩瓶二鍋頭。不吃東西，最多一點花生，一點肉，更多時候是開水或者一些飲料。
這麼喝醒來也難受，頭痛欲裂，肚子餓但吃不下任何東西，消瘦，手抖，走路都沒精神。一杯下去就好了。
直到有一天受不了，去精神病醫院找朋友，花一個多月兩萬多強制戒酒。出來正常了，結果不到半年又開始了。
心疼錢，那就少喝點吧？！可是戒斷綜合症太可怕。沒毅力，自己在家斷斷續續的戒過幾回，甚至都出現過幻覺，半夜出陽臺看見樓下黑影認為是兩個人在下面說話。。。搞得我掛了到處掛鈴鐺，習慣性的喝酒前先反鎖門，免得又出現幻覺出事。
更可怕的來了，十年間鬼門關走了三趟，兩趟胃出血，輸血帶手術和icu都去了幾萬。一趟車禍，開車犯迷糊（沒喝酒！）追尾一次，還好大小都沒事。說來可笑，駕照就是喝酒考的。。。沒喝酒科目二掛了，補考偷偷喝個二兩過了！過後教練罵！雖然我躲到一米開外，考官都聞到味道了。
漸漸的酒量下降了，喝點低度的過度吧，也該戒了。可是低度什麼時候喝夠？40度米酒，一天也得去兩斤多，就得個度數低一點，不過癮啊！
於是一天就拿這個當水喝，戒飯，平時就吃維生素，零食。然後就有了肝疼，走不了路的情況。最嚴重的就是全身黃，癢，乳房痛（肝壞了滅不了雌激素）。兩年前去醫院查肝，纖維化4級，醫生也說該戒酒了，下去就是肝癌了。
還好有了兩年低度酒鋪墊，戒斷綜合症沒那麼強烈，就逼著自己戒吧。反正疼，晚上睡不了。（不是正經的疼，也不怎麼嚴重久不久像針刺一樣給你來幾分鐘）。
就這麼熬著，大量維生素，中成藥，（只要寫有肝膽字樣的都試一試），現在仍然每天一把藥，像吃飯一樣。喝知道吃麵條，少油少鹽還得煮爛，嘴巴都淡出鳥了。有天吃了點辣椒，又疼了一整天。恐怖。
熬半個月不喝，就習慣了。現在我床頭就放著一瓶酒。可是開啟蓋子聞見酒味，都覺得奇怪以前是怎麼喝得下去的。
總結一下吧！
第一，太嚴重的話不要一下子戒掉，人受不了的，容易出事，減量，控制次數。第二靠藥物輔助，疏肝利膽，調理腸胃是關鍵。
第三，讓病人知道有酒癮，酗酒，嗜酒是一種病，從而從主觀上想戒。
第四，家屬配合，不要責怪病人。甚至需要提供幫助，甚至主動給他倒酒買酒，當然控制量，不是鼓勵。（很多人都意識到這樣喝酒不好）。適當的他不喝酒的時候給他倒一小杯，藉口是慶祝多長時間沒想到酒字。
第五，遠離酒友，不讓他主動去買酒。問他想喝的時候告訴你，你去給他買。
第六，陪他說話。酗酒者必然有心病，抑鬱症是肯定的。
其他的就看你想到什麼了，你想要他戒酒，必須以他為中心，替他著想（其實也是替你自己不是嗎）。戒酒不是一個人的事。
從沒有人問過我這些，反正我做到了。