能啊！只要不是彎腰 提重物那些就行啦 我懷孕那會兒 洗洗碗啊 啥的 月份小的時候 就做做和平常那些差不多的家務 月份大了 就不做了！總之別爬高蹲下那些就行！因為在家其實也挺無聊的

看身體狀況吧。我懷孕時只要不是提重物，其他什麼家務都幹。但是也有懷不穩的，晾個衣服孩子就沒了。

你看看自己身體狀況怎麼樣，試著試著來

懷孕的時候孕媽媽是可以做家務的呀，根據個人的體質而來吧！

比如說我吧，我懷孕都是我自己燒飯洗衣服，打掃衛生，就連坐月子帶小孩到現在都是我一個人，只要自己不感覺累，都沒有關係的。

做一些簡單的家務，對身體和胎兒都有好處，平時多做做家務，可以讓媽媽更順利分娩。

但是要注意幾個動作，比如說下蹲彎腰，還有那個伸手伸腰，這些動作的幅度都不要太大，還有冬天，不要長時間的使用冷水，那樣會影響胎兒健康，導致流產的。

　因為懷孕中期的時候是相對比較安全的時候，除了休息外，孕媽媽可以做些小一點的家務活，但需要注意以下幾點。

　　1、不可以長時間的彎腰或是做下蹲的動作

　　不能做拖地或是除草彎腰之類的家務活，如果孕媽媽長時間的蹲著，會引起充血，嚴重的還會導致流產，懷孕後期的孕媽媽更應該注意，冬天不要長時間的使用冷水，也不要呆在寒冷的地方，身體受涼後會影響胎兒健康，甚至導致流產。

　　2、不要長時間的把手伸直或是伸腰涼衣服

　　孕媽媽在晾衣服時，因為要做向上伸腰的動作，而且腹部也要用很大的力氣，長時間這樣做對胎兒不利，如果洗的衣服太多的話，一件件的去晾，這樣站立的時間會更長，會造成下半身水腫，所以晾衣服的時候中途要休息一會兒。

　　3、做飯的時候不可以長時間站著

　　孕媽媽在做飯的時候，為了避免腿部勞累或是腿部水腫，應儘量不要長時間站立，如果非做飯不可的話，最好是坐在椅子，這樣比較好，在快生的時候就不要做飯了，免的讓鍋臺壓迫到已經突出的肚子。

　　4、平時沒事的時候不要到人多的超市去購物

　　孕媽媽外出購物的話可以當成散步，但是要選擇人不太多的時間段或是路線去購物，必要的時候，可以分幾次採買，孕媽媽最好不要騎腳踏車出去買東西，在懷孕的時候，孕媽媽反應會比平時慢一些，所以為了安全著想，還是應該處處小心。

　　5、孕媽媽一個人在家的時候不要進行大掃除

　　孕媽媽在進行大掃除打掃衛生的時候，最好是要等準爸爸在家的時候一起進行，不要踩凳子打掃高處的地方，也不要搬重的物品，這些動作會給腹部帶來一些壓力，是很危險的動作，不利胎兒健康，這些登高的打掃工作最好是讓準爸爸完成，清潔地毯也是個大工作，最好留給丈夫來打掃，而且家裡最好是不要鋪地毯，因為地毯中的髒東西會影響胎兒的健康，地毯的吸附能力很強，如果有毒的物質被吸附在地毯上，那麼對健康是不利的，所以最好是不鋪地毯。

懷孕而已，又不是炸彈！正常懷孕，除特殊情況，只要不跑跳，不提太重的東西，都可以！也別太勞累，多注意休息，日常生活家務都可以做的！

作為過來人建議你要儘可能的多動，只要不做特別累的活，不跑，不跳，正常的家務都是可以的。這樣的話到預產期的時候很容易就順產了，陣痛也會減輕很多。反之因為懷孕什麼事情都不做，每天都是吃了睡睡了吃，躺平狀態的話，到預產期會陣痛的很厲害，但就是宮口不開，然後醫生會建議打催生針，吃催生藥物，各種疼都嘗試一遍。（我的親生經歷）