也許老了半夜睡不著，白天要睡回籠覺，顛倒時差也是沒有辦法的辦法，睡不好覺很痛苦啊，有時數羊羊也跑了，真沒辦法拯救我的睡眠，但我不會吃安眠藥。

現在生活節奏太快了，尤其我們這些上班族，白天工作各種忙，下班回家各種事。只有晚上是我們這些上班族最後休閒的陣地。白天忙工作，下班回家各種柴米油鹽事，只有晚上躺在床上的時間才是自己的。哪能說睡就睡。這個時候屬於自己的一片天地瞬間被開啟，就像脫了工服，洗完澡，穿上睡衣一樣，渾身舒坦，這感覺對我來講簡直就是最幸福的時光，哪能早睡覺，白白浪費這美好一分一秒。

我一般都是躺床上刷手機，相信大多數都是，趁著晚上這最後的屬於自己的時間，手機上各種刷，也只有這個時候，自己才是自己。看影片，看新聞，看段子，聊天，聽音樂。肆無忌憚的揮霍著這點安寧，實現了躺著啥也不用幹的自由，可以完全沉浸在自己喜歡的世界裡。一個字爽，兩個字很爽，三個字非常爽，何其美好。就這樣，不知不覺已夜深，才不情不願的放下手機，翻身入夢。

也許是因為父親遺傳吧！我到五十歲以後就沒有早睡的時候，因為沒睡意，原來看電視，現在看手機。

小時候，一家人睡一個炕。我後半夜被尿憋醒，見父親嗑著瓜子寫東西，次數多了就覺得父親很辛苦，因為他白天還要上班。

我年齡大些後知道父親愛好文藝並經常搞創作。寫文藝作品是個人愛好，在單位有時間只能醞釀，所以父親為了愛好經常熬到很晚才睡。

我在歌廳上的是特殊班，午夜十二點下班，到家一點睡意也沒有，原先看電視，坐煩了就躺在沙發上看，經常是看著看著就睡著了。為這事愛人說我多次，睡覺連電視也不關，一開一晚上。

心裡壓力大，有些事情別人是無法體會到的1，晚上容易睡不著，失眠，這時候就會拿起手機聽著歌曲，想想曾經有過的路

夜深人靜的時候正是兒女們想家的時候

想想老父親那已經滿頭的白髮心亂如麻

想想老母親那腰已經彎不下眼含著淚花

夜深人靜的時候是人頭腦最清醒的時候

哪些該做不該做的事情該說不該說的話

保持心情舒暢工作學習每天都有好心情

夜深人靜的時候適合好好反省反省自己

哪些話說得不對哪些事情做的讓人誤解

禍從口出病從口入怕讓人以為是神經病

我大半夜不睡覺都是在憂心我媽媽的病情，我媽媽生病之前我睡眠質量非常好，我可以從晚上八點開始睡到早上八點醒，但從我媽媽生病後我擔心、害怕...整夜整夜的失眠，希望我媽媽快點好起來，這樣我就可以放心的睡覺了。

有時候刷手機，不過睡覺前我喜歡看電子書，有時會睡得比較遲，在文字中穿行，雖然足不出戶，可是能從書中知道天下事。在文字中體驗不一樣的人生，不一樣的煙火。再遲通常十二點之前睡覺，然後早上六點多起床出門鍛鍊一下身體。感覺早起神清氣爽。

晚上夜深人靜自己可以安心地讀一會書，白天瑣事太多，不能靜下心來。不過不建議大家太晚睡覺，畢竟長期以往對健康不利。

中年之後會有隻珍朝夕的緊迫感，一輩子無所作為，不想虛度此生，儘管已經虛度了半輩子

我這個人本質上是個工作狂人，但是似乎工作並沒有完全發揮我的能量，我也不知道自己能量有多大，但是我自己的潛意識告訴我我還有很多事情要做。

太陽每天升起，它默默無聞，卻滋養萬物，我們每個人要學習太陽，發光發熱。

人生除了物質的需求，還要有一點精神的成長，所以夜深人靜看看書，和自己的心靈對話。看看這個世界別人的人生是怎麼個活法，在文字中穿行，我其樂無窮！

有時候，白天陪客人喝完酒又喝茶，把腦瓜子神經喝興奮了。雖然身子累了乏了困了，可神經還在興奮中，大半夜睡不著了。

有時候，讓《白眉大俠》裡的細脖大頭鬼、臭豆腐馮淵和吊死鬼徐良鬧騰地。這幾個活寶，死人能逗活了，活人能樂背過氣去。還有《水滸後傳》裡的偷雞賊石遷，在腦子裡跟狗蹦子似的上竄下跳，這覺沒個睡。

有時候，讓家裡老孃們氣的。做艾灸、做理療、做保養活動，往家一堆一堆的買東西。買回來也不用，往犄角旮旯一堆。跟她說能把人懟十八層地獄裡去，氣的我大半夜沒覺。

有時是工作單位，那個同屋的二貨閒的五脊六獸，我卻忙的狗爬兔子喘。最可氣的是，領導還不給她分配活。跟領導提意見，領導卻說：“給她幹她還得找你，不如你直接幹了！”把我氣個半死，想想就失眠。

得了，這篇回答寫完，又把我肚裡的火勾了出來，今晚大半夜又睡不著了，提問題的傢伙真壞。