肯定有啊，反正在家不用擔心早晨起不來，想怎麼樣就怎麼樣，但是我認為儘可能保持正常的生活規律，畢竟班還是要上的，再說打破生活的節律對身體並不好，早睡早起，鍛鍊身體，讓身體處於最佳狀態，也能增強自身的免疫力和抵抗力！如此新鮮的帶魚建議多吃點

每天都是按時睡覺按時起床，但是睡覺質量不行，估計和一個人獨處有關係，白天基本就是躺在沙發上玩手機看電視，從早到晚沒一個人說話，時間一長，腦子反應遲鈍了

非常時期，睡反覺的人多。因為突然間打破了日常的工作生活規律，在這防控疫情的關鍵時刻，多數人都不敢掉以輕心，否則前期做了這麼多工作都白費了。想一想，這次疫情從國家社會到個人損失之大。所有的感受就是理解，在非常時刻沒有特殊情況，沒有做好防護措施，沒有得到允許，真的不要出門亂走。不要給國家社會其他人添亂，現在這個階段大家可以這樣理解：“在家任何時間，睡覺也是做貢獻”。

很高興回答這個問題，疫情期間我相信會有一些人已經生活作息不規律了，我自己而言，前期還好，正常的睡覺起床，最近這兩天我就是晚上遲遲數不著覺，是什麼感受呢？難受呀！第二天中午12點起床，這已經很不正常了。所以今天白天我在跑步機上跑了2個小時，儘可能的讓自己累一些，晚上能躺下就睡著，睡不著覺是很難的。我建議大家白天還是找些事情做，充實一下，不然晚上會真的會睡不著覺的。今天我們霸州市釋出了禁止人員出行的通知，比以前更嚴格了。估計我們還要乖乖的在家呆上幾天。

在這個非常時期，睡反覺的人多。因為突然間打破了日常的工作生活規律，在這防控疫情的關鍵時刻，多數人都不敢掉以輕心，尤其的是我家鄉更加嚴重，每個小區全部封閉管理，禁止通行，否則前期做了這麼多工作都白費了。想一想，這次疫情從國家社會到個人損失之大。所有的感受就是理解，在非常時刻沒有特殊情況，沒有做好防護措施，沒有得到允許，真的不要出門亂走。不要給國家社會其他人添亂，現在這個階段大家可以這樣理解：“在家任何時間，安心在家就是做貢獻”。

全國基本上都一樣。按小區，村，組自覺呆在家裡。約近半月了吧，多數人手機陪伴。因此，基本在床上度過。有睡反覺的。並且還多。約佔百分之四十吧。

剛開始情緒焦慮會睡反覺，不過看到政府的全力救援，我也就正常過來了，咱們就在家裡聽政府安排，別出去給他們添亂就好了，也可以好好陪陪家人，回頭總結下自己的人生

強迫自己去做事，尋找一點樂趣與情趣，我怕懶惰會把我的自信與堅強吃掉，所以我讓自己不去貪懶，儘量找事情去填補剩餘無聊的時光，因為有許多事情需要去做，你真的有那麼無聊嗎？如果可以把時間借給我一點好吧

可以在家找樂趣:比如整理花園，給花木剪剪枝，鬆鬆土。整理整理家雜，勤打掃衛生，等等。有時還可以看看電視唱唱歌跳跳舞什麼的。總之儘量白日少睡覺多活動，保證夜裡正常睡眠。這樣對身體有好處。否則大腦生物鐘被打亂，白日睡夜裡失眠，對精神不好。

…太難受了…但再看看防控疫情的白衣天使們…那些此次疫情中逝去的人們和正在疫情病魔中的患者…大家慶幸吧！…好好生活…服從命令、聽黨指揮…珍愛生命！！！

掌握好利用好，這段時間。學習看新聞，總結思考為新春啟步做的更好提高。有志時時在提高，懶做只想睡大覺，利用好自提高。=0=o年二月七日