剋制和修養是分不開的，如果一個腦梗患者可以剋制自己的情緒也說明他們本身就是有修養的人，那麼他們自己可以找到適合自己的生活方式及調節自己的心態去面對生活。如果一個沒有修養的人，你怎麼教導他們基本沒用。

首先要知道腦梗病患是不能情緒激動的，知道這個厲害關係就要千方百計的克服不良情緒，調整好自己的心態，其實這也是很難做到的，說到不一定能做到

首先腦梗的患者沒病之前就脾氣暴躁，不讓人說話，總是以自己為中心，得了病以後脾氣更大，你就像哄小孩那樣去哄他都沒用，他該發脾氣還是發，所以人腦梗患者不發脾氣是很難的！

悠然自得莫管事，常唸佛號在心間。莫怨他人不行善，只怨自己有債未還完。在想要發脾氣之前，衡量一下這件讓自己所謂很生氣的事件有沒有你的生命重要。

這個問題我最有深刻體會，我是2018年8月份得的腦梗，現在已經三年多了，經過治療和鍛鍊現在跟正常人走路差不多了，但是病痛每分每秒都在折磨你，得過腦梗的人心裡都清楚，五年內複發率極高，沒有幾人能躲掉這一劫，所以腦梗患者煩悶壓抑的時候，常常脾氣暴躁一言不對就發脾氣。

這三年最不能讓我忍受的就是上半身的左側，遇到下雨陰天、冷風，站立久一點，都會麻木，就連嘴唇的一半都是麻木的，喝點熱水都是一半有知覺一半沒有。特別是冬季，穿多少衣服都感覺冷，走路的時候始終用大腦控制這兩條腿，不然一不留神走路就走偏，這種病放在誰的身上都高興不起來。

開始得病的時候，都說六個月是最佳回覆期，那時候都覺得有盼頭，每天按時吃藥加強康復鍛鍊，該忌口的完全做到，六個月以後確實恢復的比以前好多了，可是六個月以後基本上該怎麼樣就怎麼樣了，能保持原狀不復發就不錯了，因為梗死的部分血液迴圈不暢通，致使身體麻木的地方沒有一點緩解，時至今日發達的醫學也沒有辦法解決這一難題，這就是腦梗患者解不開心結，只有默默的承受。

除了六個月的恢復期，每進一步心裡都有點笑容還算平衡點，其餘的時間真的沒有快樂的時候，不論怎樣治療就是沒有進展，失望、痛苦、煩悶整天圍繞著你，遇事急躁不打招呼想走就走。

家在昆明每年我都會回到東北老家，住上一段時間，同理在姐姐家有事沒事也會亂髮脾氣，飯菜不對胃口馬上就走去飯店吃，鬧的姐姐姐夫也非常無奈與尷尬，也不知道脾氣怎麼說來就來，過後自己也明白也後悔，以前為人處事溫和從來不這樣。

那是我回到東北一個月以後，幾個好戰友聚會，幾年不見都想好好聊聊，可是來了六位戰友有兩個坐輪椅的，兩個走路栽楞胯筐的，那兩個戰友不同程度也有糖尿病，就我腦梗還算最輕的，這酒也沒法喝了，只是聊聊家常互相祝福一下就結束了。

透過這件事對我的思想起伏影響很大，每天早上我會都去體育場鍛鍊，看見腦梗患者太多了怎麼樣走路的都有，在東北得腦梗的人簡直太普遍了，南方很少見，就這樣我的心裡平衡了許多。

最後希望腦梗病友們，我們一起面向未來，保持樂觀心態，共同抗擊病魔，堅強一點，不給社會和家庭留下太多的遺憾，沒什麼可怕的，走就走了，就算來世間旅遊一回。

得了這種病，大部分人都這樣，這不是患者可以控制的。平時做好護理，藥要按時吃，對於病人只能去遷就他。

把心態放平，就拿他當三歲小孩。你想想你能跟三歲小孩一般見識嗎？

自我修養、自我調解、自我剋制，自己要保持一個好心態，學會裝聾作啞，少管閒事少發脾氣少不自找氣生。身體允許的情況下不懶惰多運動。同時要管住嘴，少吃醃的鹹菜，少吃油膩的東西，不吃肥肉。要想著怎麼開心就怎麼活。只有這樣才能少發脾氣，才能度過慢長的歲月。

得了心腦血管病的患者，一般在情緒上的波動是很大的，這在大部份患者身上都會出現，並不是說病人本身就是脾氣暴躁，其實大部份是病痛折磨所造成的！也可能有一些人會認為是以病為藉口，其實不是，只有得過這種病的病友才能體會！

得病了，就應該按時吃藥，多休息，放寬心莫管事，儘量使自己心情愉悅，多做一些自己喜歡的事，培養一下自己的生活情緒，根據自己的喜好，可以多看書，誦讀或抄寫經書，畫畫，學樂器等，找到可以安定自己情緒，愉悅自己心情的事，讓自己的病情穩定，好好生活！

忍忍忍，必須的。那個病的病人往往是病態的，或者心理上的原因很容易發脾氣，這個對自己，對旁人都不利。特別是對自己病的恢復很不利。一定要放平心態努力壓下去，消掉。為自己，為周圍人努力吧。