很同情孩子。

這說明，孩子的習慣已經養成了。我說的習慣是指壞習慣。

我不知道你是孩子的爸爸還是媽媽，看來長時間不接觸孩子了，最近也沒有經常陪在孩子身邊，所以對孩子的事情，竟然這麼的不瞭解。

先要知道孩子是誰看的，可能是爺爺奶奶，或者姥姥姥爺。

雖然已經養成了壞習慣，但是孩子才7歲，捉緊時間用對策略，沒有問題的。

孩子既然吃飯要看手機，這說明是之前很長一段時間，她的照看人，就一直這麼做的，就是說允許孩子這種行為。現在，你出現了，突然就要把孩子的精神的追求，給搶走，孩子當然受不了。

為什麼說是精神追求呢。你看，孩子的興趣愛好，也可能沒有，平時少有人陪伴，只有手機成了孩子最近的人。媽媽又不陪著講故事，爸爸又不和孩子聊天，吃飯時就成了看手機。時間一長，看孩子的人，父母或者爺爺媽媽和姥姥姥爺，因為我不知道你家誰看孩子，他們就覺得真好，這樣看孩子真好！自己省心啊！孩子就安安靜靜的看吧，吃著飯看，吃完了飯還看。習慣就這樣養成了。

打，是不管用的。打，如果管用，那教育也太簡單了。

孩子沒有錯，你為什麼要打他？孩子看手機，是監護人的教育引導，沒有盡到義務。

孩子，越大越壞，越大越笨。千萬不要打孩子。

孩子需要關心，需要更多的好玩的聊天，陪著讀書，陪著跑跳，扔飛機捉迷藏，還有好多辦法，孩子需要認真陪伴了。

從小養成的壞習慣，一定要及時改正！否則對孩子的胃和消化都很不好。

對於7歲的孩子，打罵肯定不是明智的方式。最多隻能讓孩子段時間的畏懼，過幾天就又忘記了。

▷▶ 對於家長來說，吃飯，不僅僅是吃飯，還是期望孩子透過吃飯獲得健康，長得好，長得高，長得壯，以及讓孩子養成良好的進食習慣。

▷▶ 但是對於孩子來說，他在意這些嗎？他吃飯的理由只有一個，那就是“我餓了，我覺得好吃，我喜歡吃。”

若希望孩子好好吃飯，就得站在孩子的角度，讓孩子“喜歡 吃”。

營造良好的就餐環境

一個好的就餐環境，應該是其樂融融的，不被打擾的， 圍繞著“吃飯“這一個主題。因此，吃飯的時候不要看電視、飯桌上的人都不要看手機……畢竟動畫片、遊戲都比“吃飯”更有吸引力。

飯前不吃零食

聞著廚房的菜香，就感覺餓了，但是飯還沒熟，怎麼辦？這個時候堅決不能讓孩子吃零食，甚至是喝牛奶，讓孩子懷著飢餓感進餐，會事半功倍。

吃得高興、

家長心裡總是有自己的目標和期望值，因此希望孩子吃飯快、吃得多，但是飯桌上不斷打擾孩子，一看他停下來就提醒他快點吃，或者逼著他一定要吃完。次數多了，孩子會喪失對飯菜美味的感受，沒有了美味的感受，吃飯就不再是件可以讓他高興的事情，那就會越來越抗拒吃飯。

堅持營養知識的教育

多數孩子都很挑食，不吃青菜、不吃肉，偏愛吃糖、油炸……因此給孩子灌輸營養知識的時候，可以描述出“挑食，你會變成什麼樣”。

比如：

▷▶ 吃過多的甜食，油炸食品會變成一個胖子。你需要自己考慮要不要變成那樣？

▷▶因為不吃蔬菜，缺乏維生素，會便秘，會掉皮，會口角發炎，你願意變成那樣嗎？

同樣的，如果孩子一旦吃了以前不吃的食物、或者吃飯有好轉的跡象，就放大他在吃飯問題上的進步。

可能前期的時候沒管他，成習慣了，我們家幼兒園大班喜歡看電視吃飯，作為家長的我們有時候會玩著手機吃飯，所以有時候小孩會問:媽媽，為啥你可以玩手機吃飯，而我不可以看電視？每當這時候我就覺得是我們大人帶孩子跑偏了。

所以後來一到吃飯就暫停電視，而我呢也不看手機了。小孩7歲了，應該還能給他教育回來，主要看您們是否能強硬下來。

他吃飯必須看手機，不看就不吃，那就不吃吧，餓個一兩頓應該就不會嚷著要看手機了，而且孩子餓個一兩頓其實沒什麼的，他要真餓了，還管手機是什麼麼？然後慢慢的，慢慢的形成習慣了，就好了，這個要是大人能做到，孩子也不會差。

孩子小點可以打一頓，可是慢慢的大了些，你要是打他會傷自尊，再大點管不住了，人家就自由自在的放飛自我了。