老洩殘精，縱慾而忘；少食壯陽藥，過分放縱，老來悲傷；富住大屋，過早享樂，必有敗家之禍；窮人遠行，有客死他鄉之危。

人老了精力減少，還繼續消耗人就老得更快。少年人氣血方剛，還食壯火，就會火上加油，容易出事。富不住大屋，畢竟是古人的話，現在有錢人大多數都住大屋，住別墅。現在窮人都行遠路，因為本地不發達，無錢可撈。古人說這話的意思是，屋大消耗就多，會守不住錢財。窮人比較弱，經不起折騰，所以才要求不行遠路。

畢竟時代變化，有些話已經是不適合現在了。也沒必要全部照搬。適合自己的可以運用，不適合也要丟棄。

“修身”，就是身體隨歲月流逝，年齡的變大，自身的感覺變化，年輕的時候，身體是什麼樣的，到老了又是什麼情況？透過這些變化的對比。

和對年輕人的行為舉止言談神態等方面蒐集整理，以及歲數大了的人群的行動座臥走的觀察。“以少不食壯火”為列，我的解釋就是，對於（男歡女愛方面節制）

說白了就是年輕不應該為了提高性慾而吃過量的“偉哥”導致物極必反！古代沒有偉哥這種東西，但是有鹿鞭，人參，鹿茸等滋陰壯陽藥。這對於年輕人來說，會弄垮了身體的。現在的醫學這麼發達，它更科學合理的有實驗資料的證明。年輕人少吃點補的東西。

而歲數大了，記性不好了，為什麼呢？因為人衰老了，人越老越好色，喜歡年輕漂亮的女人。過去的男人三妻四妾的。這就導致他不能有長壽了。現在的科學發達了！人們提倡一夫一妻制。到一定歲數，就逐漸減少。它符合科學道理。

現在的人為什麼壽命長，就是這些亂七八糟的東西，指著人自己控制。是很難的。

富不住大屋，這個大屋是指新房子，過去有錢了，第一個就是修新房子，這些房子要顯示出來自己的富有。結果房子沒蓋完，自己就敗了。

這種情況應該在現實生活中還有不少人是這樣的。不信到四鄰八里的打聽一下，或者問問老輩子的人。他們會有名有姓的告訴你的。

“窮不行遠路”其實，這句話說的就是要飯的人的身上的毛病。這裡寫出來有的人會說我瞧不起窮人。

但是我覺得這個是人性的弱點，就是我窮你不能瞧不起我，以前記得有一篇文章，寫的就是餓死也不會吃嗟來之食。

吃不上飯了，附近有工打，不要管什麼價高價低的，只要能活命就行了！不能說在這個時候，還冒險爬山涉水的跑那麼遠去討活路。

造成了人，身無分文，舉目無親的悲慘。

為此古代人都是用最原始語言表達一下最真的東西。就是人窮志短，馬瘦毛長，不要怕丟臉，不過借，找，要還是可以的。要在鄉里鄉親的情況下你都活不下去。到一個陌生地方肯定死路一條的。

前兩句是養生之道，應該有點道理。後兩句就不符合時代了。富了當然要住大屋。窮人自然要遠行，才能有出頭的機會。

我來一句句解釋一下吧。

“老不洩殘精”的意思，若是單單從字面上來看，大意就是：男人到老來，精氣神都不足了，凡事都要有節制。

不要像年輕時那樣，在房事和熬夜上不受控制的去釋放自己。將殘餘的精力留著好好安享晚年，不然的話，其結果很有可能就是一蹶不振，甚至於一命嗚呼！

這句話的寓意深遠，包括在錢財上也要求老年人儘量能留下一點，規勸老年人遇事要量力而行。

而“少不食壯火”的大意就是：人在年輕時，儘量不要去做透支自己身體的事。

比如：少熬夜、少菸酒。少吃大魚大肉，少吃太過於油膩的垃圾食品，不要動不動就吃那些“大補”的東西，要多吃比較溫和不刺激的食物。

否則，就是在作賤自己的身體。等到老來就是一身都是病。“壯火”，應該說的是能使人亢奮的病理之火，它能損耗正氣。而“少火”，也就是溫和不刺激的意思。

至於“富不住大屋，窮不行遠路”的意思，在我看來並不是說，富人就不能住寬敞的大房子，窮人就不能出遠門。

這句話的寓意應該是說：有錢人不要太過於彰顯自己，或者是到處炫耀自己的財富。

窮人做事應該要腳踏實地，不要將攤子鋪的太大，要一步一步地來，不要太過於好高騖遠了。

總之一句話，“老不洩殘精，少不食壯火，富不住大屋，窮不行遠路”的意思就是：要求人們不管是做什麼事，都要量力而行，不要透支了自己的身體。

不管是貧窮還是富有，都不要去出風頭，要低調穩重！

道家的觀點認為人的壽命和自身的精氣神有關係，年齡大了的人本身精氣不足，若是再不節制慾望，只能是加快了身體的消耗，導致短壽。同樣的道理，年輕人本來慾望就大，再吃壯陽的食物，或者藥物，導致陰陽不平衡，也容易身體出毛病，不利健康。人在富裕的時候，要懂得勤儉節約，珍惜福報，不要花費太多的資金用於建造房屋。另一方面是懂得藏富，不要張揚，以免招賊或強盜，因為古時社會不穩定。貧窮的時候，無論遠近發財的機會都不多，設想到遠處求財，可能反而花費的時間路費等更多，得不償失。古代的農業社會，與現在不同，掙錢的路子本身就少，何況又有父母在不遠游的古訓。語言是隨著時代的發展而產生變化，是與時代背景相應的，以前的很多說法，要考慮到當時是什麼情況。和平年代，富了改善一下居住條件，也未嘗不可。工業社會，人挪活樹挪死，哪裡有更多更好的工作，也可以去試一試。