既然孩子已經成家，都有了自己的小家庭，孩子的事以後儘量少管，管多了，出力不討好盡落埋怨，孩子們真遇到困難再幫把手，平時找點自己的愛好玩玩，以前自己想做沒時間做的事情，現在時間充裕了，逐個去實現，沒事鍛鍊鍛鍊身體，每天儘量把時間安排的緊湊一點，注意勞逸結合，活的充實一點，人老了，能有個好身體，把自己的生活安排好，不用子女操心，不給子女添亂，也是子女的福氣。

1.經濟

保持自己獨立的經濟，找點力所能及的工作去做。但是要以保證身體為前提。有份工作，可以與社會多接觸，掌握些最新的動態，人也得到了活動，算是變相的鍛鍊。自己的錢要自己掌握好，這是你安度晚年的保障。

2.鍛鍊

多學習下養生的知識，養成良好的作息習慣，飲食習慣，把身體調整到最佳狀態。養生不一定能增加生命的長度，但是可以提高生命的質量。

3.愛好

培養自己的一個興趣和愛好，可以是下棋，運動，可以是看書，音樂。構建自己內心的世界，孩子的陪伴是有限的，現在的年輕人忙於家庭都不容易。所以，自得其樂，有自己的圈子才是最好的狀態。孩子能陪您很好，忙的陪不了太多，您也不寂寞。

最好是有一個高尚的志趣，它會成為您最好的朋友的。祝好！

首先，要把自己的身體養好，因為小孩都成家了，有了自己的生活圈同時也有了自己的生活壓力，做老的儘量不要給小孩有壓力，那關健就是老人家的身體健康，不用讓她們操心，身體健康就是對小孩最大的支援。

其次，要看你自己有什麼興趣好沒有，如果有最好，要是沒有，也沒關係，只要自己過得開心就可以，不要太刻意要求自己。

最後，就是身上要給自己有留錢，這個是非常關鍵的，這個是能保證你生活的質量及尊嚴。

子女都已長大，擁有屬於自己的小家庭，你要感謝自己，完成了一項令自己都自豪的任務。不要認為子女成家立業，好像自己失去了價值，迷失了生活的方向，這時，最關鍵的是要擺平心態，找到自我，抱有熱愛生活和享受生活的觀念去生活，你可以和三兩個朋友短途旅遊（開拓眼界）、多看書（豐富下精神世界）、多多接觸年輕人等等，才不會讓你和這個世界脫軌，也可以增加你和子女的話題度，最後，希望無論我們多大，都要有一顆愛自己的心，只有自愛，才會吸引更多的人來愛你(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)，因為花香蝴蝶自來！

我覺得作為子女的話，肯定是希望父母不用再為了自己操心過多，成家了總是會有自己顧慮和要考慮的事情，也不是一個人就能說了算的，作為父母的話，多出去走走，看看除了家以外的更廣闊的世界，孩子成家也就意味著有了自己的生活，父母不能一輩子圍著兒女轉，兒女肯定也是希望父母為了自己活

我想現在應該非常迷茫吧。每天埋怨開始的一天，現在突然間變得不知道該說些什麼了。一直埋頭苦寫的考試卷突然可以交卷了。大部分人都覺得我要開始人生了，可是又有幾個人做得到灑脫。說好的不給孫子攢錢，可是過年又有幾個孫子是空手而歸的。小金鎖，小金鐲一直都是熱銷品。

所以，第一點要做的就是放下。放下操不完的心，兒子的房貸，女兒的車錢，孫子的紅包，這些統統都放下。先掌握好自己的心，才會有自己的餘生。

第二點，與三五好友，去周圍轉轉，你會發現山會等你，海會等你。

第三點是培養自己的興趣愛好。不要把遺憾總是附加在下一代身上，其實你還可以實現很多你放棄的愛好，什麼時候都不會晚。

其實不止51歲，20歲，30歲，40歲，或者70歲，80歲。每一年每一天的人生都是隻有一次的。不負自己，不負一生。

兩個女兒都嫁了，證明人家已經有了自己的家。你可以安心過自己的曰子了。

孝敬父母，關心父母，經常回家看看。

首先心態平衡，生活規律，營養豐富，起居有時，適當鍛練身體。

也可以和朋友、同事出去旅遊，欣賞大自然的美景，享受大自然的清馨空氣。

找點消耗時間，調養心態的事。如，練字，書法，唱歌，跳舞，養花等等。

五十一歲，還年輕，有精力，有體力。想幹的話，也能找點事。

把身體養好，把心態調節好。姑娘們要你幫忙，就能立即應對了。