大家好，今天天氣不錯，很開心回答這個問題，現在我是在家裡，除了防抖器材，還有那一些可以防抖的方法呢，第一，透過姿勢來防抖，第二，利用手機防抖軟體，第三，選擇平整的環境，不要去不平整的環境。好了這個問題三個方面回答了，朋友們，你們覺得我回答的對不對呢!

你好！根據你的問題，我來具體講下自己的一些經驗。手機拍影片其實最重要的就是拍攝階段，直接決定你影片是否能最終成片，而新手最容易犯的錯誤就是拍出來的影片畫面抖動不穩定，影響觀感，所以建議影片拍攝時儘量藉助一些輔助裝置（三腳架等），但有時往往來不及用裝置時，我們可以試試以下方法。

1、步伐和姿勢

首先，拍攝移動影片時上身動作要少，保持固定。下身屈膝小碎步。走路時上身不動下身動。

其次，鏡頭需要移動時。要以整個上身為軸。儘量不要使用雙手關節。下蹲時也應該以下身輔助，上身肢體要少動。多加練習就可以達到的。

最後，拍攝之前思考好走位和路徑。拍攝者儘量選擇平整的路線，最好先走一遍。做到心裡有數。不平整的環境還是避免下。這樣可以大幅提升效果。

2、藉助後期處理

如果拍攝出來的影片還是抖動，那我們可以在後期軟體裡處理一下，PR和AE都具備這功能。

3、防抖APP

我們還可以藉助手機APP達到防抖效果，一般有行攝APP，防抖錄影機等，可以試試。

4、手機本身的防抖

這在你購買手機時就要選擇一些防抖效果好的手機。例如華為P30、P40，OPPOReno3、vivo APEX 2020都具有較好的防抖功能。

手機拍影片，可以自防抖，人體就是“穩定器”。

一、要領：雙手握手機，橫版、豎版都可以，但手臂要貼著身體，身體是“三腳架”。

手抖大部分原因是手臂遠離身體，懸空。

二、身體垂直站，不能前弓後倒。

三、錄製影片要屏住呼吸，不能大喘氣。

四、“搖”拍錄影時，以腰為軸，慢慢轉體，以腰帶手，手隨腰動。記住：手是“捆綁”在身體上的。

五、兩腿分開，以肩同寬，過窄容易晃動。

六、找到依託。身子貼牆錄影，手肘支桌錄影，都穩。

六、心靜。

可以把手機放置一個地方，比如窗臺，桌子上。這個就是穩定的，回答問題的時候這樣放置手機就不錯，平時拍攝解說類影片，也可以這樣放置手機，要是去外面拍攝經量購買一個穩定器夾手機，這樣拍攝出來的影片畫面效果好。

看你是在戶外還是在哪了，有條件的話可以把手機擺在一個不動的物體上進行拍攝，

如果是在戶外，那就按照66姐說的把手機橫置，雙手各輕微的捏住兩端，然後雙臂夾緊，不要太用力，適當的力量就行，身體轉動，雙腳慢慢移動至拍攝完成，

其實手機是帶防抖功能的

首先要明白，現在的手機影片拍攝都是帶防抖功能的，只不過根據價位的高低，這個功能的厲害程度也不一樣。手機防抖功能是利用裁切實現的，可以發現影片拍攝的畫面範圍比拍照範圍小，就是透過演算法從更大畫面範圍中裁切從而實現穩定畫面輸出。

在走動時拍攝物體時，需要提前觀察好行進路線，儘量避開坑坑窪窪的地方，這些地方容易造成劇烈抖動導致拍攝質量不佳，只有選好了行進路線，才能避免意想不到的抖動。另外，提前規劃好路線，也有利於情節的佈置，想想電影裡的畫面，是不是就是這樣實現的呢？

在室內拍攝時，我們有不少可以利用的工具，比如平穩的桌面，帶輪子的凳子，都可以提供穩定的拍攝環境，尤其是利用帶輪子的凳子，可以提供運動但是穩定的鏡頭表達，快去試試吧。

回答：手機拍攝短影片，我用華為手機手持拍攝不會抖動，手機本身自帶防抖動功能。而且效果很不錯。前提是你自身不能動。方法是：雙腿分開站立，二臂夾緊身體，呼吸舒緩，左手握緊手機，右手四指後託左手，留右手拇指開機關機即可。

下面短影片就是站立姿勢，手持拍攝，沒有絲毫抖動。你試試就可以把握。

不借助器材防抖有以下幾種方式：

1.手機自帶防抖功能以及運動模式可以抑制抖動。

2.雙手四指緊持手機四角。

3.固定一個點位，如運動鏡頭的話可以透過擷取畫面使影片看起來不那麼抖動。

1、現在的手機不借助器材是可以做到一定程度上的防抖，但是對手機的硬體有一定的要求。2、IOS系統裡面最好就推薦iPhone8以上的手機。安卓陣營裡面以華為小米為代表，最好還是旗艦機？因為他們總體電子防抖的效能較好。3、自己手持拍攝的步伐也很重要，嗯，走路是可以走，但肯定要慢慢的走路相對比較勻速，不能夠做大量的一個手部動作。建議：可以先用手持拍攝練一些級數跟興趣之後如果要長期拍影片，最好建議買一個幾十塊的手機延長杆。這樣既可以增加穩定性，也可以讓自己的畫面更寬闊一些。

我的體會是 1，手握手機的方法要對，橫握，肘關節靠身體，拍攝時與身體一起慢慢轉動。2，藉助固定物體身體靠穩，手機握好後可慢慢移動拍攝。3，手握好手機後，手可放在可依託手的物體上，手臂不能動，可用手腕搖動的範圍內慢慢轉動角度和方向拍攝。這幾種方法掌握好了，影片效果也是不錯的。

用三腳架，如果戶外沒帶支架裝備就找磚頭石頭，把手機靠著設定成倒計時拍攝，現在有很多手機自帶光學防抖，有的話手持就可以了。凡事多倍變焦的的話最好還是不要手持，把手機架起來拍攝吧。告訴你一個也拍星空技巧。專業模式。曝光32秒 iso100 手機螢幕向下放在小平臺（石頭，柱子，欄杆等）露出快門按鈕（有藍芽控制器可以忽略），完了點下快門，靜等三十多秒出片

我在城區夜晚光源多，建議去郊外 農村 可能效果更好！

1：步伐，姿勢和環境

不要小瞧這招，無論你使用其他什麼方法防抖。這個都是必修課。

首先，拍攝移動影片時上身動作要少，保持固定。下身屈膝小碎步。走路時上身不動下身動。

其次，鏡頭需要旋轉時。要以整個上身為軸。儘量不要使用雙手關節。下蹲時也應該以下身輔助，上身肢體要少動。

最後。拍攝之前思考好走位和路徑。拍攝者儘量選擇平整的路線，最好先走一遍。做到心裡有數。不平整的環境還是避免下。這樣可以大幅提升效果。

你好，很高興回答你這個問題，在之前我沒有支架的時候也遇到了同樣的問題，想了很多辦法，我也在西瓜大學裡學習了一些方法都用上了，你也可以去西瓜大學多多學習，那裡都是免費的教程，相信你會收穫很多，下面我就沒有支架如何拍攝防抖做個演示影片發給你 ，如果能幫到你，我很開心，不過我個人建議沒有支架真的在有些時候是沒辦法拍攝的，還必須要借住支架才可以，可以聽聽我影片裡說的為什麼我要這樣說呢？如果沒有支架，可能在戶外很多美好的記錄是沒法拍攝的，當然看你拍什麼影片，如果你只是單純的自述影片，不需要走動或者拍特寫等等，也許我的方法你看了就會了