這兩年錢都不好掙，網貸高利貸容易下款，但每個月要還，遲一天不還就要著暴力催收，搞得人心惶惶的，沒有心思上班掙錢，這樣會有越來越多的人越期，惡性迴圈，最後會一地雞毛

首先找到欠錢的原因，及時止損，不逃避，不失聯。不要拆東牆補西牆。這樣只會讓你越陷越深。欠債還錢，天經地義。除了官方的。催收的電話想接就接。和家裡坦白。先把網貸放一邊，不要走極端。思想要樂觀。不要偏激，不要做違法的事。上徵信的上了就上了。短時間你也還不上。所以只有先努力掙錢。然後才能還錢，和平臺協商，減免一些利息。先還上徵信的。還錢按國家規定的利息還。每個人都會有走錯的時候，不管是賭博也好，投資也好。錯了一次，要知道回頭，尤其是賭博。10賭9輸。要回頭，不然誰也救不了你。自重。

都是一段不堪的過往，今天主要以我自身經歷說一說：當你負債累累，每月工資跟不上還債速度，該怎麼辦？

①首先學會及時止損，負債的原因有很多種：WD，超前消費、生意失敗等等。不管一開始的原因是什麼。在每個月工資跟不上負債速度的時候，第一時間就要及時止損，哪怕再痛都要狠心“割肉”。就拿我自己的經歷說事，因為一念之差走錯路。一開始我如果能夠徹底戒掉，哪怕不去“以貸養貸”。我現在的結局，都不會這麼慘痛。

②調整心態，負債人的心態，是不同於常人的。我當時心態幾乎崩潰了想過跑路，甚至更加極端的想法。就因為我把自己鎖在房門這個舉動，讓全家都跟著害怕。以我過來人經驗來說，負債的時候千萬不要心裡想不開，做任何傻事。可以和自己最親近的人，敞開心扉的聊聊天。太壓抑的事情憋在心裡，容易憋出病來。我自己是這樣調整過來的：讓自己剃個輕輕爽爽的頭，“從頭開始”。洗個乾乾淨淨的澡，“洗掉過往”。回去了一趟，很多年沒有回過的老家，讓心裡放鬆一下什麼都不想。

只有心態調整過來了，負債人才能用更加強大的自己面對以後得挫折，有信心的扛起自己的重擔和責任。

第二步：有錢先還人情債，親戚朋友的人情債最難還，在債務崩潰的時候，一一找債務進行協商。記住這個時候面子已經，不重要了。一定要說明，不是不還但要給自己爭取時間。給自己第二次立起信任感的機會，一切都會慢慢的好起來。

第三步：選擇選銀行和信用卡，最後考慮網貸。這個時候已經沒有面子了，面對催收不要盲目的填洞，人家需要的是業績不會管你死活。以後有翻身了，面子自然而然就會有了。到時候再去一一，協商解決這些債務。

負債了只是欠錢不是欠命，更不是不還。欠錢也是屬於民事糾紛，所以我們一定要梳理好債務後，拼盡全力掙錢然後一步一步爬起來。

④學會開源，上面三部，已經理清楚的情況下。也要做最重要的第四部開源。

什麼是開源？我理解的就是在目前情況下，儘快的從其它渠道增加收入。要明白開源不是要盲目的做事：首先自己的工作在沒有找好下家的情況下，一定不能丟。要選擇0投，輕資產的創收。負債的情況，已經不允許我們，再次做出錯誤的決定。我自己就選擇0投入的自媒體寫作創業，利用閒餘時間投入進入，雖然目前沒有太大的收益，可是我規劃好了自己，接來下要走的路線。因為我明白：胖子不是一口吃成的。有條件的情況下下，晚上去夜市擺攤，空餘時間跑代駕，夜間搬貨，送外賣都是低門檻，要求不高的創收。

創收做好，更容易多一個機會，讓我們在減少負債的道路上，走的更快一點。

⑤學會節流，負債以前我都是有多少花多少，從來沒有考慮過存錢，抵禦風險。負債後我是能省則省，一瓶一塊錢的水，我都不會去買，從家裡帶個水杯。每一次經過水果店，燒烤店，我都會剋制自己的慾望，因為我知道現在的我要為曾經犯的錯買單。負債的情況下，要學會節流。減少不必要的花銷，當走出負責時候，我們會更加正確的面對金錢。

⑥立即行動起來，堅持不懈下去，說了這麼多，包括我自己的真實經歷。最重要的一點，還是要：立即行動起來，堅持，堅持，再堅持！重要的話說三遍！

最後我想說的是：一生不可能一帆風順，在負債低谷的時候，調整自己的心態，要明白沒什麼困難是走不出來的。只要努力克服困難，堅持下去，我們都會好起來的。

當我們經歷過這一段負債的歲月，對家人的關心，對生活的態度，對金錢的價值，都會產生前所未有質的變化。

困難不可怕，只要我們一步一個腳印，按照這樣走下去，一定會走出來，自身也會成長的更加強大！