從這5個方面開始改變吧！

1.想被愛，先自愛

一個人的魅力是清楚地知道自己想要什麼，永遠保持著清醒，要學會獨善其身，儘量不做索取者，要成為給予者。

2.到不同的圈子，接觸不同的人

不同的人群會帶來不同的文化，帶來不一樣的想法，多學習多請教，做一個學會聽取不同的觀點，接納不同想法的人。

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覆蓋商業、娛樂、科技、汽車、旅遊、美食、時裝、美容、設計、電影等十多個內容門類，還可以根據愛好，為自己設定篩選閱讀標準。

3.那些心累又沒用的關係儘早結束

別為了一昧的社交而減低自己的交友標準，那些只為了合群的人，其實才是最沒安全感的人，學會迴歸自己的生活，即使孤獨也會很安心~

4.成為值得他人交往的人

專心做可以提升自己的事，努力學會更多有用的技能吧，當你成為了某個領域的專家，優質的人脈也會不請自來。

1.長期鍛鍊，貴在堅持

給自己制定一個健康的運動計劃，如果沒有運動的習慣，那就從低強度慢慢開始做~

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在家也能輕鬆養生和運動，這款APP適合喜歡安靜、具備耐性的人，循序漸進地帶領你掌握瑜伽的基礎姿勢和動作，給你帶來一個健康是身體。

2.給自己的外貌加分

經常對著鏡子樹立自信，默唸我一定會變好看，提升整個人的精神氣質。

3.調整生活作息

顏值和氣質背後，一定少不了好睡眠。

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是一款以改善睡眠，快速入睡為目的的APP。特有的白噪音能幫你遠離身邊的嘈雜，幫你調節情緒和心態，減壓放鬆。

1.做一個情緒穩定的大人

情緒不受控制時，不妨先深吸一口氣，停頓思考幾秒，再做決定，一切就會順利多了。

2.努力讓自己獨立起來

要更敢於做出決定，去創造自己想要的未來，把人生緊緊地揣在自己手中。

3.擺脫拖延症，培養執行力

給自己定個時間表，每天固定的學習時間，少想多做總是很難，但只要開始，拖延就會被落在後邊。

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按手頭任務分配及建立清單，對家庭、工作、以及其他方面的任務進行優先順序排序，還可以和家人同事進行分享任務清單，確保你不錯過任何重要的事情。

1.堅持寫日記

寫心情日誌，可以是積極的也可以是消極的，越詳細越好！記錄下開心和難過的瞬間，可以讓你更瞭解自己。

2.學會不爭

美好的人間有那麼多的人和事物~不去爭不去搶，只需靜靜品味人生，慢慢享受流年，多麼舒服呀~

3.保持開心

時刻對自己感興趣的事情充滿好奇心，多做一些能讓自己開心，或放鬆的事。

4.停止抱怨

每天真心誠意地寫下5件你覺得這個世界上美好的、值得欣賞的、值得感恩的事情。停止抱怨，學會感恩。

1.定期斷舍離

每個星期或者每個月給房間進行一次徹底的大掃除，把不會再用到的衣服和物品都扔掉。丟掉不需要的東西，才能收穫到更好的~

2.多讀書多學習多旅遊

書本是自我提升最划算的一種方式，養成閱讀習慣，多學習，多旅遊，可以讓你眼界開闊，也能讓你看到自己更多的可能性。

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3.每天堅持反省自己

睡前反思一下自己：今天你過得開心嗎？今天有進步嗎？還是，今天想重來？幾個簡單的問題，能讓我們反思這一天的所有經歷。