八十歲的老人如果身體可以，能走動，可以在家人的陪伴下鍛鍊身體，就在門前的公路，土路都可以啊，但是，不能去車多，人多的大馬路上，遇到車輛時，防止老人的腿腳不能走的太快，所以，家裡的人是有法的！總之，老人想鍛鍊身體，就隨他們的願好了！

生命在於運動！人只要精神好，活動是少不了的，不能因為年齡大而停止外出活動。每天出去溜達有好處，一是因為溜達活氣活血，造成身體的血液迴圈通暢，二是出去溜達可以接觸到大自然的人和物，形成條件反射，增強大腦的功能以免造成老年痴呆。所以只要在保證安全的情況下，有相互關照或他人陪護的情況下，可以天天出去溜達的。

正常時期，這是個好習慣，我的年邁的父母也喜歡溜達，段煉，現在是非常時期，我先告訴他們，你姑娘在醫院，咱不能添亂，不能給國家添麻煩，咱家外地來的人比較多，別人會嫌棄，會忌諱，要自覺居家隔離，這一代老人最怕這個，每天陪他們看新聞，看疫情進展，平時在外地沒時間陪他們，乘這段時間，我就一直陪著他們，讓他們講述能記得住的前塵往事，特殊的經歷，再結合家譜，理順了記錄下來。這是老父親最喜歡做的事。從不打牌的我每天陪父母打一個小時牌，陪他們做力所能及的小事情，碼柴，做院裡暖棚什麼的，讓他們覺得自己還能行，還有用，這一點很關鍵。

家裡有兩位老人常出去溜達。這是好事老人出去散散心情走動走動身體健康對兒女子孫來說是好事，但是必鏡是八十多歲，做兒女之孫的多留神多結紀著點。另外在他她的衣服也或不大影響美容的地方做一個小標記，上有家人的聯絡電話。一但有身體不舒服時別人也好和家人聯絡。家有一老就是一寶你家有兩老你家就有兩寶。祝福兄弟姐妹。

八十多歲還能堅持出去溜達，這是好事情。但是要看情況來解決吧！

在正常時期，喜歡溜達鍛鍊，這是絕對的好事情，老人這樣做身體會更健康；但是現在處於疫情期間，出去鍛鍊可能就會有些許的不方便了，還是要勸阻老人最好在自家活動比較好。

當然，我家也是有老人的，老人一般都比較固執，對於這樣的事情多半會不在乎，依舊我行我素，這時就要為老人做好防護措施，口罩、手套、防護服、護目鏡全部都要準備好。那麼這時候就又有問題了：一是老人嫌麻煩不願意穿戴就不出門了，那麼皆大歡喜，二是老人嫌麻煩死活不穿戴，這時候就要派出家中的孩子，給他們講如果爺爺奶奶（或者姥姥姥爺）感染上這個新冠肺炎，自己也可能會死掉。嚇一嚇老人，老人也許覺得自己的命不重要，但是隔代親人的命他們可是很看重的。

多鍛鍊是好事！只要不去人多的地方，做好自身的防護！如果在人口密集的小區居住，建議他們不要出門，你可以在家陪陪老年人，和他們聊聊天，下下棋！其實在自己家陽臺上也可以鍛鍊身體的！

我婆婆都八十九歲了，天天出門蹓躂，天氣好的情況還好，有時候天氣不好了，她還要出門，我們都勸說，她也不聽，一會看不到，人就沒影了。去年夏天天要下雨了，我騎車子怎麼都找不到她，雨把我的衣服都淋溼了，我才在村超市門口找到她。老人家只好隨她心願了。不過我們也要注意的，不能讓她跑丟了，否則就是我們最大的不孝了。

八十多歲的老人想出去溜達，是好事，子女沒時間陪伴，就叫他們不要走遠，在附近公園呀，健身場溜，一定要注意安全，不要在河邊，馬路上溜。生命在於運動，多活動活動，衰老慢些，手腳不僵硬。非常時期，就呆在家裡

一、能溜達很好！二、與他們約定幾條，不能走遠。就在本小區內走。配個手機，隨叫隨應。家人未打，老人也可向家人說話，只要說在院內就行。不能走得太久。三、假日跟老人走，看他們習慣走什麼路線，喜歡跟誰說話。萬一有情況好找好問。四、如果痴了，最好陪人，請人或送敬老院。

想找死，也沒辦法啊！病毒害死的就是老年人多，因為老年人免疫力低！我父母年前就不怎麼出門，現在更是在家不惹事。我父親3天出去買一次菜，我母親不敢岀去，每天在家做各種消毒工作！

對他們來說，死於心血管病的機率大於新冠肺炎，所以讓他們去運動吧。只要做好防護，回來趕緊換上居家的衣服，勤洗手。出去溜達只要保護好了沒有多大危險，大家都悶在家裡大街上根本沒人，怕什麼，只要自己注意點帶好口罩，感染的機率並不大。而且醫生天天在病區，保護好了都不會傳染 ，你走在空無一人的大街上怕什麼 。倒是在家天天吃飽了不運動 增加了心血管病的風險。