首先，抑鬱症的本質是人的心理需要長期得不到滿足而導致心理能量耗竭的一種狀態！

人是依賴著需要的滿足而維繫生存成長和發展的，身體需要吃喝拉撒睡等物質需要，精神需要心理需要：安全感、接納認可、愛等，物質需要滿足不了人無法生存，心理需要得不到滿足人就會生病，嚴重者悲觀厭世，會自殺！

在我們今天這個時代，物質需要基本都能夠得到滿足，所以心理需要就凸顯出來，但是沒有得到滿足，所以心理疾病越來越多，很多發展為抑鬱症！

再者，因為我們今天這個時代，資本深度控制世界，資本為了逐利，不斷製造需要，鼓吹慾望，人們的慾望空前膨脹，然而能力無法支撐不斷膨脹的慾望，壓力越來越大，普遍焦慮，慢慢發展為抑鬱症！

還有，現在心理治療的主流是西醫的化學藥物治療，僅僅是一定程度緩解控制症狀，所以人們經年累月服藥，始終無法治癒，越累積越多！

古語有云，“厚德”方能載物！而今人都都只知狂熱的追求物質享受了，卻不知提升內在的精神追求，與之（物質追求）相稱匹配！要知道，內外失衡，德不配位的結果就是精神出問題（抑鬱）行為失常！

心理相關的情緒通常都有遺傳和環境因素，您提到的抑鬱是一種情緒，嚴重的可能發展成抑鬱症。

抑鬱情緒一部分可能來自家族遺傳，另外也有社會和心理因素，比如遇到事情，自己的能力不足以應對，或無法適應競爭環境等。

社會變化快，學習生活工作壓力大。原生家庭中也受父母情緒影響，且有些父母也會給孩子一些壓力。所以，多重原因。多運動，見Sunny。

一 社會飛速發展，科技日新月異，生活節奏太快了，通勤時間長，常常都需要加班熬夜工作。休息睡眠得不到保證。長此以往人們即使適應了這樣的生活方式，也積累了大量的身體上和精神上的消耗。

二競爭激烈，生存空間狹隘，無論學生還是打工人或者老闆，都被無形的壓力逼迫，催促著，要升學要工作要業績要利潤。一不小心就要落後拉下，誰也不敢鬆懈，都被壓得喘不過氣來。

三 人際關係淡漠，人和人之間距離越來越遠，現在對著手機的時候超過對著親人的，有空沒空看手機。誰有興致聽你訴說煩惱？誰願意為對方排憂解難？也許就是一件小事情憋在心裡久了，也無法釋懷。

四方高樓大廈的城市中生活，接觸大自然太少了。很難在青山綠水花香鳥語裡緩解身心疲憊，有的只是白天也亮著燈，一年四季都溫暖如春的室內環境。冬天不冷了，夏天不出汗了。這樣對人體的新陳代謝也有影響。

五 物質生活豐富起來了，精神上反而沒有了追求與嚮往，衣食無憂無所事事就容易懶懶散散消沉頹廢。

“抑鬱症”人類認識精神世界前進路上的驛站

近來，這一類問題越來越多了，“抑鬱症”越來越被人們重視，也越加敏感了，一不小心就發現身邊的某某人抑鬱了，看似抑鬱症大有爆發的趨勢。

人們在究其原因，在不斷的探索，心理專家和學者們（本人也是心理諮詢師），進行了多方面的分析和總結，歸因無處乎什麼“社會節奏快”、“精神壓力大”、“生活提高更重視精神世界”一類。都沒有跳出舊的巢臼，本人不否認這幾個方面原因的存在與激發作用，但這只是造成龐大抑鬱群體的原因之一，遠遠不是全部。就其“抑鬱症”本身所言，他只是人類探索人的精神衛生方面邁出的第一步，可以說只是一個驛站，只是初步對現象的認識，遠不是終點；好比你身上奇癢，看醫生了，醫生就現象給起了個名稱～“騷癢症”，你吃了什麼東西身上異樣了～“過敏症”，你莫名的驚出一身冷汗～“恐懼症”…都是“症”，為什麼同樣條件下張三就症了，李四怎麼不症？不去究其發症機理，消除根源，只是用上糾正生理指標的藥物，“症狀”除了，即視為治癒了，同樣條件再發生，又如法炮製一回～復發了～有什麼好辦法？～怪得了誰？就這樣週而復始，舊的不去，新的又來，怎能不多？

困擾多年的問題了，經研究發現，現階段抑鬱症量表測量的指標，籠統而單一，只是截取了某一精神時段的斷面表象，缺乏多方面的人生資訊支撐，尚不能細化區分，掩蓋了另一種社會現象在生物節律某一時點上的發生；那些莫名的“抑鬱了”，昨天好好的，說變化其行為就讓人不理解不認識了，等等，大多為這類人，有著明顯的遺傳秘碼，這類人得不到及時有效的指導，困擾人們的同時，找到心理醫生，一番操作，又與抑鬱症測量的指標高度契合，統統被擴充進了抑鬱症隊伍，又得不到改變，如何不“越來越多”？

生活壓力吧，時代變換太快，跟不上時代的節奏，每份工作都不好做，前途迷茫，還有一部份可能是現在的人是比較懶的吧，總想及時行樂，但又沒有能力及時行樂，扛不起重擔，學業壓力，社會壓力等等都壓的人喘不過氣來，沒有一定的抗壓能力還真不行

什麼原因使現在社會出現抑鬱症的人越來越多！

物質質量越高，人的心理未必也是同樣的！且偏向向低趨勢！

一是從小環境的影響，很多人的生活條件很一般，從小在非正常的生活環境中長大，比如單親家庭，比如父母總是吵架的家庭，比如父母總是很冷漠的家庭……這些都是誘因。

二是社交能力弱，遇到挫折困難，容易受到打擊，也沒有排解的渠道。

三是，沒有積極樂觀的心態

為什麼現在越來越多的人會抑鬱？這是因為社會發展了，生活條件改善了，物質越來越豐富，網路發達了，人們能夠了解的更多、更遠、更廣。

仔細想想，物質的發展是可以層層積累，在原有的基礎上持續發展。比如房子從毛草屋發展到土坯房，再從土坯房到磚房，從破房到混凝土。每一次發展都可以在前一次沉澱的基礎之上。而作為個體的人的思想與精神卻都是從出生時的零開始去學習積累的。個人的思想可以透過學習達到進步，但卻不能從父母的思想其礎上去持續更新。每一個個體的人，在面對家庭社會時，思想的形成與發展都是不同的。從而在面對成長過程中遇到的各種挑戰，各種挫折，各種慾望，各種誘惑時會產生不同的想法，帶來不同的情緒，近而形成不同的壓力。在有了壓力，而沒有承受壓力的能力時，個體的人就變的抑鬱了。

現在社會是優越的，朝朝代代都比不上現在的社會，而且我們還要把現的社會發展成社會主義新型現代化強國。而抑鬱症是一種精神疾病與現在的社會無關，但與人與人之間是有聯絡的，有些人百折不撓，有些人一擊就敗，有些人勤勞致富，有些仇富懶惰，自己不努力，一天就想怎麼發家致富，比別人強，然後就出現了心理問題，與社會無關，社會要發展，思想要更新，我們只要百倍的努力才能發展，而不是因為這樣那樣的原因去責怪社會，有疾病就去好好治療，放鬆心情，努力工作學習，就會走出抑鬱症的陰影。