你的問題過於宏觀，我給你微觀解答一下，看看我的建議，是純粹的自由行，是按照我的親身經歷寫的，千萬別沾上旅行社哦，經驗之談！以下，第一條是交通問題，第二條是觀日出問題，第三條是游泳和水質的問題，第四條是各種遊玩專案，第五條是吃飯的問題，第六條是出海打漁和觀鳥的問題，第七條是住宿價格問題，最後是總結和開銷。好的話不給賞錢發個簡訊謝謝我也行。
1、假定你是從北京出發：週六早上走的話到北戴河的是：Y 509次，新空調硬座特快，早上7:50發車，有硬座也有軟座，硬座票價42元，軟座64。週五下午就想從北京走的話我覺得D4519時間合適（一等座:103元 二等座:86元），16點發車，不到兩個小時到北戴河火車站，還能趕上公交。如果很不幸只能等到五點半放學或下班才走，那你只能選擇K271（北京到吉林特快），19點10分發車，21點半到北戴河就直接打車吧，打車時就跟司機說跟北戴河區交警支隊的朋友約好了半小時後見面，再黑心的司機也不敢輕易繞道或者讓你們到他推薦的旅館了，打車到北戴河東海灘我住的地方是22-25塊錢。如果你來的時候是七八月份，旅遊旺季，火車票一定要提前4天以上訂購，提前訂還能買到便宜的硬座，我買到過21塊的，呵呵，不過旅途時間很長4個小時，不推薦坐這種牛車。再說回來的火車，我強烈推薦T5700,晚上8點25開，十點多鐘就到了，趕得上地鐵，不過記得一定要提前訂好票。如果你是9月1日以後去北戴河就不用太擔心了，那時淡季已經慢慢來到。
講一下我到北戴河的經歷：在北戴河基本靠公交和騎車就行了，22路、15路、37路、34路四趟車可以說是打遍北戴河無敵手，我一般從北戴河火車站乘坐22路到“老虎石公園”站後轉成15路到“康樂路”站下車，到我的“行宮”（我是那家渤邂居家庭旅館的常客了，他家是一個大兩居室和一個大三居室，每套都可以一家5-7口在一塊住）後，騎上腳踏車，騎到周邊各個景點的時間分別是：奧體公園3分鐘、鴿子窩4分鐘、碧螺塔4分鐘、金山浴場和政協浴場（我游泳的地方）3分鐘，老虎石公園10分鐘，要是去南戴河的景點騎車去就都要超過20分鐘了，到黃金海岸那邊要30分鐘以上了。只要看看人大療養院、政協療養院、友誼賓館坐落在哪裡（康樂路），你就知道哪裡好了，這關係到負氧離子濃度和風水的問題，再多說就暴露國家領導人位置了，呵呵。
另外再說一下你可能會疑惑的出了北戴河火車站怎麼到海灘的問題。比如你的目的地是東海灘，東海灘距離各大景點很近（鴿子窩公園、碧螺塔等經典景觀都在這邊，也是我們從小拍照的地方）。有兩個乘車方案，一個是不用倒車直接到達的：直接坐37路公交車到單莊下車，票價一元，大約30分鐘到住處，這條線路好在直達、省事，不好之處有兩點：一是37路每半點發車（8:30,9:30,10:30,11:30以此類推），你要是下了Y509在10：40到車站的話還要等50分鐘才來車；二是這條線路不途經海岸線，看不到沿岸美景，著實是一種損失。另一條線路是乘坐5路或22路到終點站（海濱汽車站），然後原地換乘15路，這條線路沿著海邊走，可以飽覽沿途風光。
2、觀日出效果極致之選：鴿子窩。所以你選擇東山小區周邊住宿最好（如果在劉莊、草場看日出是斜的，呵呵），早上四點一刻就得摸起來，十五分鐘準備後馬上出發，步行7分鐘到達政協浴場等太陽出來，必須起早，要不看見的太陽就是二手的。我每回都住在北京退休公務員開的家庭旅館，乾淨、親切、洗熱水澡方便、便宜（貴了算我的），還能給搞到優惠門票（原價的8折左右），比如鴿子窩現在門票是30（渠道價是20），我每月都去，不過不去鴿子窩，而是繞到鴿子窩旁邊翻牆進去，效果一樣，還能抓螃蟹挖蛤蜊。
4、碧螺塔酒吧公園（門票不便宜，聯票60打折到50，我有時是游過去就免門票了，生手千萬別試啊！可看日出，順便挖挖牡蠣，晚上這裡周邊還有很好的酒吧，跟前蘇聯姑娘跳個舞吧，呵呵）、奧體公園（免費的，晚上有音樂噴泉，特宏大，還有很多雕塑、奧運發展史牆壁雕塑等）、碼頭遊船(50打折到40)、老虎石公園、海底世界（85打折到75）、樂島（103打折到90）、南戴河娛樂中心（120打折到110）、秦皇島“求仙入海處”等可以自己去體會嘍。以上花大把門票的景點（雖然旅館館主都能幫著找打折票）我自己覺得如果不是帶著朋友來玩，一兩次就夠了。晚上不游泳的時候，我更喜歡跟家人朋友騎著腳踏車，到海邊吹海風，到像瓦西里餐廳之類的俄式餐館、或酒吧坐一下，或者跟大把的老外侃侃大山。
5、不是當地人很難買到便宜的海鮮，我建議你多往北戴河百姓常去的小市場走，這裡都是當地漁民賣給本地百姓的價格，到時候找我住的那家館長幫著一塊買吧，進入9月份白天也可以打漁了，截止到2011年9月2日下午5點（今年還不太清楚，具體要問館主老範，他積攢了近三年的海鮮價格，還做了張表，一看便知何時何地買何種海鮮最便宜），海鮮價格是螃蟹和皮皮蝦都是10塊3斤，蟶子8塊一斤還算貴的，好的吐乾淨泥的大花蛤蜊3塊1斤，二十大元能吃得你消化不良胃腸痙攣，所以千萬別忘了喝點白酒殺菌，另外悠著點別鉚勁吃。另外，海鮮在自己家裡做最划算，不用擔心讓別人加工而被抽條。如果在外面吃，康樂路這邊東西也比南戴河商業街便宜太多，旁邊康樂路市場裡很多做菜地道的小館子都不錯，海鮮在那裡加工很便宜跟不要錢似的，還可以買點饅頭、貼餅子、黃瓜什麼的，總之一句話：農民工的消費水平也能吃得像包工頭一樣豐盛。您問這兒為什麼這麼便宜，主要還是由於我住的這裡是北戴河療養院家屬區，是全北戴河離海邊景點最近的小區，國家也不讓在這裡大肆發展商業（全建在L莊和南戴河了），因為自古以來秦皇島北戴河主要是講的文化。
6、再談談出海打漁的事兒，這也是我最近才體會到的。真正的出海打漁季節是從9月份開始的，9月份以前的七八兩個月只能在晚上偷偷打。朋友們千萬別相信海邊所謂的打漁，那種打漁（30至50元不等）就是在海邊拉著你兜一圈（10分鐘），頂多打上來點海藻海蜇海螺殼什麼的，有什麼意思啊？真正打漁要出海比較遠，一去就1-2個小時。我上次跟漁民小肖（館主家鄰居）出海一次打回四十多斤各種海鮮，他也很缺人手，我幫他收網，把螃蟹、各種魚、皮皮蝦等從網子上撿下來，忙活了大半個小時，最後分給我很多海鮮夠我全家5口吃好幾頓的，這才是真正的出海打漁啊。如果朋友們想打漁，館主和我都可以幫你們聯絡，只要出力就有收穫，但現在可不是打漁的最好季節哦！！！
再談談觀鳥吧，據官方統計，全中國有1186種鳥，北戴河就有405種，太振奮人心了！！我起得早的時候看完日出遊玩海泳就往北沿著海灘走走，一路上可以看到很多很多各類鳥，成群成群的，很壯觀，現在進入九月份鳥的種類更是多了。
你的問題過於宏觀，我給你微觀解答一下，看看我的建議，是純粹的自由行，是按照我的親身經歷寫的，千萬別沾上旅行社哦，經驗之談！以下，第一條是交通問題，第二條是觀日出問題，第三條是游泳和水質的問題，第四條是各種遊玩專案，第五條是吃飯的問題，第六條是出海打漁和觀鳥的問題，第七條是住宿價格問題，最後是總結和開銷。好的話不給賞錢發個簡訊謝謝我也行。
1、假定你是從北京出發：週六早上走的話到北戴河的是：Y 509次，新空調硬座特快，早上7:50發車，有硬座也有軟座，硬座票價42元，軟座64。週五下午就想從北京走的話我覺得D4519時間合適（一等座:103元 二等座:86元），16點發車，不到兩個小時到北戴河火車站，還能趕上公交。如果很不幸只能等到五點半放學或下班才走，那你只能選擇K271（北京到吉林特快），19點10分發車，21點半到北戴河就直接打車吧，打車時就跟司機說跟北戴河區交警支隊的朋友約好了半小時後見面，再黑心的司機也不敢輕易繞道或者讓你們到他推薦的旅館了，打車到北戴河東海灘我住的地方是22-25塊錢。如果你來的時候是七八月份，旅遊旺季，火車票一定要提前4天以上訂購，提前訂還能買到便宜的硬座，我買到過21塊的，呵呵，不過旅途時間很長4個小時，不推薦坐這種牛車。再說回來的火車，我強烈推薦T5700,晚上8點25開，十點多鐘就到了，趕得上地鐵，不過記得一定要提前訂好票。如果你是9月1日以後去北戴河就不用太擔心了，那時淡季已經慢慢來到。
講一下我到北戴河的經歷：在北戴河基本靠公交和騎車就行了，22路、15路、37路、34路四趟車可以說是打遍北戴河無敵手，我一般從北戴河火車站乘坐22路到“老虎石公園”站後轉成15路到“康樂路”站下車，到我的“行宮”（我是那家渤邂居家庭旅館的常客了，他家是一個大兩居室和一個大三居室，每套都可以一家5-7口在一塊住）後，騎上腳踏車，騎到周邊各個景點的時間分別是：奧體公園3分鐘、鴿子窩4分鐘、碧螺塔4分鐘、金山浴場和政協浴場（我游泳的地方）3分鐘，老虎石公園10分鐘，要是去南戴河的景點騎車去就都要超過20分鐘了，到黃金海岸那邊要30分鐘以上了。只要看看人大療養院、政協療養院、友誼賓館坐落在哪裡（康樂路），你就知道哪裡好了，這關係到負氧離子濃度和風水的問題，再多說就暴露國家領導人位置了，呵呵。
另外再說一下你可能會疑惑的出了北戴河火車站怎麼到海灘的問題。比如你的目的地是東海灘，東海灘距離各大景點很近（鴿子窩公園、碧螺塔等經典景觀都在這邊，也是我們從小拍照的地方）。有兩個乘車方案，一個是不用倒車直接到達的：直接坐37路公交車到單莊下車，票價一元，大約30分鐘到住處，這條線路好在直達、省事，不好之處有兩點：一是37路每半點發車（8:30,9:30,10:30,11:30以此類推），你要是下了Y509在10：40到車站的話還要等50分鐘才來車；二是這條線路不途經海岸線，看不到沿岸美景，著實是一種損失。另一條線路是乘坐5路或22路到終點站（海濱汽車站），然後原地換乘15路，這條線路沿著海邊走，可以飽覽沿途風光。
2、觀日出效果極致之選：鴿子窩。所以你選擇東山小區周邊住宿最好（如果在劉莊、草場看日出是斜的，呵呵），早上四點一刻就得摸起來，十五分鐘準備後馬上出發，步行7分鐘到達政協浴場等太陽出來，必須起早，要不看見的太陽就是二手的。我每回都住在北京退休公務員開的家庭旅館，乾淨、親切、洗熱水澡方便、便宜（貴了算我的），還能給搞到優惠門票（原價的8折左右），比如鴿子窩現在門票是30（渠道價是20），我每月都去，不過不去鴿子窩，而是繞到鴿子窩旁邊翻牆進去，效果一樣，還能抓螃蟹挖蛤蜊。
4、碧螺塔酒吧公園（門票不便宜，聯票60打折到50，我有時是游過去就免門票了，生手千萬別試啊！可看日出，順便挖挖牡蠣，晚上這裡周邊還有很好的酒吧，跟前蘇聯姑娘跳個舞吧，呵呵）、奧體公園（免費的，晚上有音樂噴泉，特宏大，還有很多雕塑、奧運發展史牆壁雕塑等）、碼頭遊船(50打折到40)、老虎石公園、海底世界（85打折到75）、樂島（103打折到90）、南戴河娛樂中心（120打折到110）、秦皇島“求仙入海處”等可以自己去體會嘍。以上花大把門票的景點（雖然旅館館主都能幫著找打折票）我自己覺得如果不是帶著朋友來玩，一兩次就夠了。晚上不游泳的時候，我更喜歡跟家人朋友騎著腳踏車，到海邊吹海風，到像瓦西里餐廳之類的俄式餐館、或酒吧坐一下，或者跟大把的老外侃侃大山。
5、不是當地人很難買到便宜的海鮮，我建議你多往北戴河百姓常去的小市場走，這裡都是當地漁民賣給本地百姓的價格，到時候找我住的那家館長幫著一塊買吧，進入9月份白天也可以打漁了，截止到2011年9月2日下午5點（今年還不太清楚，具體要問館主老範，他積攢了近三年的海鮮價格，還做了張表，一看便知何時何地買何種海鮮最便宜），海鮮價格是螃蟹和皮皮蝦都是10塊3斤，蟶子8塊一斤還算貴的，好的吐乾淨泥的大花蛤蜊3塊1斤，二十大元能吃得你消化不良胃腸痙攣，所以千萬別忘了喝點白酒殺菌，另外悠著點別鉚勁吃。另外，海鮮在自己家裡做最划算，不用擔心讓別人加工而被抽條。如果在外面吃，康樂路這邊東西也比南戴河商業街便宜太多，旁邊康樂路市場裡很多做菜地道的小館子都不錯，海鮮在那裡加工很便宜跟不要錢似的，還可以買點饅頭、貼餅子、黃瓜什麼的，總之一句話：農民工的消費水平也能吃得像包工頭一樣豐盛。您問這兒為什麼這麼便宜，主要還是由於我住的這裡是北戴河療養院家屬區，是全北戴河離海邊景點最近的小區，國家也不讓在這裡大肆發展商業（全建在L莊和南戴河了），因為自古以來秦皇島北戴河主要是講的文化。
6、再談談出海打漁的事兒，這也是我最近才體會到的。真正的出海打漁季節是從9月份開始的，9月份以前的七八兩個月只能在晚上偷偷打。朋友們千萬別相信海邊所謂的打漁，那種打漁（30至50元不等）就是在海邊拉著你兜一圈（10分鐘），頂多打上來點海藻海蜇海螺殼什麼的，有什麼意思啊？真正打漁要出海比較遠，一去就1-2個小時。我上次跟漁民小肖（館主家鄰居）出海一次打回四十多斤各種海鮮，他也很缺人手，我幫他收網，把螃蟹、各種魚、皮皮蝦等從網子上撿下來，忙活了大半個小時，最後分給我很多海鮮夠我全家5口吃好幾頓的，這才是真正的出海打漁啊。如果朋友們想打漁，館主和我都可以幫你們聯絡，只要出力就有收穫，但現在可不是打漁的最好季節哦！！！
再談談觀鳥吧，據官方統計，全中國有1186種鳥，北戴河就有405種，太振奮人心了！！我起得早的時候看完日出遊玩海泳就往北沿著海灘走走，一路上可以看到很多很多各類鳥，成群成群的，很壯觀，現在進入九月份鳥的種類更是多了。