回覆列表
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1 # 曉萍母嬰培訓師
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2 # 一張葉小繪
1.營養均衡，不要偏食。
1歲多寶寶可以吃豐富的食物啦，注意食物不要太軟，否則影響寶寶的咀嚼能力，進而影響消化吸收。
2.多做戶外活動。
之所以強調戶外，因為相比室內，寶寶的視野開闊，活動量大，空氣流通，光線好，選擇適當的時間多曬曬太陽吧，這些因素有助於長高。
3.充足睡眠。
這個階段的寶寶可能睡眠不規律，只要總體夠就好，不必太焦慮寶寶幾點睡。
4.細節問題。
穿合適的鞋子，適當補鈣，心情愉快～
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3 # 金斯健貝
1.孩子正常發育期間，必須按照正常的作息時間進行休息和活動，養成早睡早起的習慣。
2.飲食方面合理搭配，不要吃零食。
3.除了正常飲食之外，還應該搭配一些進口的營養補充劑，比如甘氨酸亞鐵和維生素D3，多元營養素滴劑，推薦用美國的，歐美對營養品的生產要求較高，安全可靠
4.合理的安排戶外運動，每天保持足夠的戶外活動時間
個子的問題是很多媽媽關注的話題，我們都希望孩子能夠大長腿，恨不得脖子以下都是腿。那麼媽媽可以從以下3個方面關注：
1：睡眠。我們知道人體在深睡眠時，尤其是夜間深睡眠時的生長激素分泌是白天的幾倍以上，所以為了幫助寶寶長高，夜晚的睡眠一定要關注。對於經常自己習慣晚睡，孩子也跟著晚睡的家長尤其注意。
2：活動量。活動量對於孩子的身長也有著重要影響，那些活動量達標的孩子比起不怎麼活動的孩子個子是平均要高的。
3：營養。尤其是一些對嬰幼兒重要的營養，比如蛋白質，鈣等等。對於一些偏食的孩子，相對家長就要費些心思啦。
祝寶貝健康成長。