一般的人。把心情不好。歸責於別人。把心情好。歸究於自己。為什麼會這樣呢？因為人態執著“自我為上”的觀念了。既便是修道人也沒有放下這個觀念。僅將“自我”演化成“大我”、“真人”。更何況凡夫。

有牢騷就發唄，抒發一下子心情，人畢竟是人嘛，發發牢騷，這屬於人之常情，叫別人看看自己的鬱悶的同時、興許有網友朋友啊給點安慰什麼什麼的，未必也不是一件好事嘛，這還有什麼敢不敢的？不說違背原則上的話就行，言語自己注意點分寸唄！

其實我心情不好的時候，會去獎勵自己吃大餐，越是生悶氣，吃得越多，吃飽了回家躺平追影，我是個影迷。

但是，以前我遇見不公平的事情，會在網上吐槽；我原先有三個群，自己是群主，進群好事壞事我都樂意分享，那時為避免群裡冷清而做了話嘮，說過的話蠻多的，好像沒什麼隱私，不怕人家知道。

因為，一個人比較自立，感情生活比較簡單，旁人怎麼看你，都是無所謂的事情！

答：在網路平臺上抒發情緒，一般都是正能量的，心情不好的時候，一般自愈，不想影響身邊的人心情，也避免讓關心的人擔憂。

不是不敢，只是怕難看，就像你去大海，可以穿比基尼，而你去飯店吃飯，就不穿，所以，有些事情是分場合的，只是，在這個場合不合適罷了，所以，不是不敢，只是不合適而以。

因為有不想知道的人呀，有一句話說的很好，我希望你知道我滿腹委屈，卻不想你覺得我一地雞毛所以，在一個誰也不認識的平臺，隨便說吧，管她呢，過好現在，顧好自己

在網路平臺上：適度發瀉情緒，委婉直接說岀：你的問題，有正確會安慰你的，並找對方法解決，多好的平臺呀！高才生如雲，永遠是正直有能的人多喲！互相學習，像似一個微信大群，展放你的各種技能，更應該努力學習，因書裡有了黃金，有解決問題的答案，你們都會越來越健康快樂！

人的本能都是趨利避害的。

心情不好的時候之所以不敢在網路平臺上抒發情緒，最根本的原因就是自己清楚地知道，這樣做是弊大於利的。於是選擇了沉默，讓情緒在自己的心裡慢慢發酵並慢慢消化。

網路噴子之所以那麼猖狂，很大程度是因為網路平臺具有一定隱蔽身份的作用。所以他們才敢在網路上隨意罵人，煽風點火，而不考慮道德責任。當然，如果影響嚴重的話，網路暴力是要負法律和道德的雙重責任的。

像是我們平常的朋友圈，QQ空間，微博等，其中是會遇到不少我們的熟人，我們就會擔心發洩情緒時不理智的發言，會影響自己在別人心目中的形象，從而給自己帶來不良的影響。在這樣的情況下，在我們心情不好的時候，我們當然就也不敢隨意的在網路上發表一些不禮貌的話。

還有就是我們中的很多人迫於生活需要，平時都是戴著面具生活的，假如我們在網路上隨意的抒發自己真實的情緒，很容易就會暴露自己的真實面目，從而使自己外在的人設崩塌。這將會給自己帶來很大的麻煩，所以還不如趨利避害，讓情緒自己慢慢的被消化掉。

總而言之，我們之所以這樣做都是為了更好地保護自己，並沒有什麼好批評的或是難過的。加油

心情不好就不要拿到網路平臺上鬧騰什麼情緒了！

注意點影響是最好的作法。

抒發情緒這樣的事，還是要找一個沒人住的空曠地方去抒發好些！

我寧願在網路平臺上抒發情緒，也不願意找朋友傾訴。現代人生活節奏快，誰願意有時間聽人吐槽？負能量的話聽太多，人會變得消極。我早就學會自我消化。偶爾我會將網路平臺當“樹洞”，細述一番，彷彿自己與自己對話！

如果是我心情不好，我就會大吃一頓，再買點衣服犒勞自己，因為負面的情緒發在網上，網友看了也會影響他們的情緒，然後現在網路這麼發達。也害怕親戚朋友看到會擔心。所以我選擇自愈

說實話，如果在平臺上說話不注重分寸，對自己和關心你的親人有影響還是不要說，最起碼不要正面的說，平臺是提供正能量和對人有幫助的，但你的情緒還是一定要發洩出來的，我不主張在體內消化，有情緒在體內是不利於健康的，現代人的胃病和鼻炎大都是因為情緒不能發洩和壓力過大原因，都不是病，經常找個釋放心情的方法就會好的，比如擊打沙袋方法，跑步方法，快步走方法，在空曠沒人的地方大喊，都能釋放情緒和壓力，願地球人都有好心情。