回覆列表
  • 1 # 心理諮詢師常希言

    這個問題,很多人都只看到了表象,卻沒看到更深層的東西。

    以我做過的一對夫妻諮詢案例來說。

    妻子不想與公婆繼續同住,原意出錢在附近給公婆租房住。

    丈夫對妻子的這種想法和態度很不理解,覺得她在嫌棄自己的父母,因此很生氣,兩人為此大吵一架。

    諮詢師問妻子:“如果繼續與公婆同住,你擔心會怎麼樣?”

    妻子:“會讓我很不自在,很壓抑,總之就是很難受。”

    諮詢師:“聽起來你只是想讓自己可以過的開心自在一點?”

    妻子:“對,我就是不想過的那麼痛苦。”

    諮詢師:“那麼我們假設現在發生了一個奇蹟,你擔心的那些問題全部消失了,跟公婆一起生活也可以很開心愉快,你願不願意呢?”

    妻子略有停頓:“如果真的可以很開心愉快的相處,我也可以接受與公婆同住,但這怎麼可能……”

    諮詢師:“這麼說來,你想與公婆分開住,其實目的只是想讓自己過的開心舒服一點?”

    妻子:“是的,問題是跟他們設生活在一起我就很難受。”

    諮詢師:“現在我們來認真想一想,到底是想過的開心自在一點,還是想與公婆分開住?哪個才是你真實的目的?”

    妻子:“我就是想與公婆分開住。”

    諮詢師:“你剛剛不是說,假如可以與公婆愉快的相處,你也可以接受同住嗎?”

    妻子:“嗯…嗯…我前面說的是真的,可是真住在一起就會讓我很難受,所以只能分開住。”

    諮詢師:“也就是說與公婆分開住,其實只是為了過的開心自在的一種方式和途徑,對嗎?”

    妻子:“是的,除了分開住,我想不到其他的辦法。”

    諮詢師轉向丈夫,問:“聽了太太剛剛說的話,你現在覺得她要分開住的真正訴求到底是什麼?”

    丈夫:“我現在理解了,她真實的訴求是不想過的那麼不開心,她想過的開心一點,與我父母分開住只是她能想到的唯一方法。我之前以為她的目的就是讓我父母搬出去……”

    妻子:“我之前沒有說的很清楚……”

    ……

    不與公婆一起生活,這只是為了過的開心自在快樂一點的一種手段途徑,一種方式!

    可以過的開心自在,這才是本質訴求;分開住,只是滿足訴求的一種方式。

    現實中,很多人並不真正瞭解自己的本質訴求,從而常常把方式方法,或手段途徑當做目的來對待,這常常帶來很多問題。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 預算6500左右,不在乎重量,能否推薦一些遊戲筆記本?