刷題。

我有一個同學在最後一個月才開始補物理，他就天天做物理真題，堅持了一個月，有模擬考試時三本不到的成績到最後高考，他考上了二本。

所以說多做題還是很有幫助的。

刷題！然後不會的趕緊問老師，是沒有解題思路還是壓根知識點不會要搞懂！

畢竟現在離高考就2個月時間了，建議下載一些複習用的APP，比如百度作業幫、高考必備等等，如果要是需要老師講課帶著刷題的建議下載樂學高考，我現在就在用，裡面的老師都很負責並且講的非常清楚，還有專門的微信群都是高考的考生，希望這些可以幫助到你！

想要在最後一百天提高理綜成績，重要的是需要熟知理綜各科所考察的方向，然後進行重點複習，這樣才能在高考的時候拿到分數。

物理

物理在“理綜”中佔的分量最重，“理綜”的計算題，基本都是物理題。比較難的物理題還是有關運動的問題。這類問題雖然可能涉及到重力場，電場，磁場，圓周運動等，但解題的關鍵還是靈活地綜合運用力和運動的關係（既牛頓第二定律），動量定理，動量守恆定律，動能定理等。拿到這類題目，先看看題目求什麼物理量，所求的物理量可能從哪裡得到。

化學

化學是“理綜”中需要記的知識分量最重的一科。從物質的性質到相關的化學反應式，都要熟記於心，尤其是化學反應式，還要記住化學反應的條件。化學有嚴格的知識結構板塊，它的知識點彼此交聯，單純的題海戰術無法奏效。

化學是一門以實驗為基礎的學科，因此，實驗的複習是高考化學科複習的重要環節。化學實驗的複習可從以下幾個方面著手：

1、掌握化學實驗的基礎知識。基礎知識主要包括試劑的存放與取用；試紙的使用方法；溶液的配製方法；常見儀器的使用方法；混合物的分離與提純；物質的檢驗（a、常見陽離子；b、常見陰離子；c、有機物）；常見氣體（O2、H2、Cl2、HCl、SO2、NH3、CO2、CH4、C2H4、C2H2等）的製備、淨化、收集、檢驗、尾氣吸收及實驗裝置連線順序等；實驗裝置的氣密性檢查；實驗中的安全問題。

2、全面掌握重要的定量實驗（實驗原理、實驗儀器、實驗步驟、注意事項、誤差分析等）。主要包括四個實驗：a、室溫下鹽的溶解度的測定；b、一定物質的量濃度溶液的配製；c、硫酸銅晶體結晶水含量的測定；d、中和滴定。

3、能夠評價化學實驗設計方案。對實驗方案的評價，首先要基於對實驗原理的理解和對元素、化合物知識的融會貫通；能夠對學過的知識的類比、遷移、重組；並從以下三個方面進行評價：a、方案的可行性；b、經濟效益角度；c、環保角度。

4、能夠設計實驗方案。

生物

生物主要還是以記憶和理解為主，計算題的難度不在數學計算，而在知識點本身，所以重點還是要掌握各個知識點，而且要掌握得細，角角落落都要注意，生物就是要細，有空常翻翻書，如果對它沒轍，實在沒辦法，死記硬背都行。

總的來說，實驗題是“理綜”的重頭，幾乎能佔到考試內容的四分之一，必須非常重視。近年來的實驗題，多數是課本上的實驗加工改進而來的，要對課本上的重要實驗特別熟悉，實驗原理、實驗裝置、操作流程、資料的處理、誤差分析、方案的探究等等要熟練掌握。如果實在是弄不明白這些題遇到了該怎麼做，給你推薦個答疑軟體，點知教育app，把題拍下來，連線老師，讓老師給你講思路和碰見同類型的題目考試的時候該從哪方面入手，問老師比自己埋頭苦想思路要清晰的多。

別相信啥靈丹妙藥。什麼APP之類的純屬扯淡。好好制定計劃，查缺補漏。每天都給自己制定一個要完成的清單，儘量安排得緊湊一點，提高複習的效率。適當進行些真題訓練，要整套掐時間快速答完，自己給自己判分，看看哪些知識點易丟分。儘量均勻分配各科的複習時間，越往後越要重點突擊自己的薄弱環節。還要勞逸結合，保證休息，考試的心理因素佔很大比重，要注意調節心態，多給自己一些正向的暗示。

我覺得提高理綜主要是分數佈局吧，記得前幾天聽樂學高考哈哥巴哈老師講過一節課，大致意思就是要算為達到你的目標分數，你的每個學科要有多少的貢獻率。以你的狀況來說，你要看自己理綜三科目前的分數和能夠提高的分數，應該提高的分數，進行對比，得出每個學科 具體在哪裡可以提分。有了具題明確的目標之後，就是逐一攻破唄，基礎知識不牢就掌握基礎，分析能力差就多刷題，只要目標清晰不麻木，我相信提高理綜指日可待。

2017高考理綜如何複習？南寧"學霸"三中老師為你支招

理綜包含物理、化學、生物三科，對理科生來說，這既是高考中分值最大的一科，也是最拉分的一科，所以常有“得理綜者得天下”的說法。最後階段，採取什麼樣的複習方法才能更有效提升理綜成績？快來聽一聽，南寧三中老師給出的備考建議。

物理 ：“迴歸”最重要 偏題怪題不要練

點評人：南寧三中高三備課組組長 曾耿利

最後階段的複習，考生首先要對自己有比較準確的定位，給自己的高考目標要合適，不低也不要太高，以免給自己造成不必要的心理壓力；其次，考生還要充分認識到，衝刺階段是高考提分的黃金階段，在這個階段裡把握複習要領十分重要，建議考生從以下幾點入手複習：

第一、迴歸課本

考生要突出知識梳理，注重知識結構。基礎較好的同學可以自己先回顧知識結構，再有針對性地閱讀課本查缺補漏，採用先總後分的方式迴歸課本內容；基礎較弱的同學，藉助課本目錄回顧知識線索，再對不清楚的部分仔細閱讀教材，然後再梳理並形成知識網路，強化對核心考點知識的熟練程度。

第二、迴歸試卷

1.試卷包括歷年高考真題、近期複習試題和模擬考試題等。其中，近兩年高考真題要重點分析，對題型、難易程度、核心考點等都要心中有數。

2.總結典型模型、典型方法。複習時，對各份試卷的題目進行歸類、對比、總結，熟練對應的物理模式和解題方法。比如，從方法來說，有整體法、隔離體法、假設法、極值法等等，不同型別的問題有不同的入手方法。又比如說，從物理模型看，結構上有平面問題、斜面問題、圓周運動問題、滑輪模型等等。努力做到這些基本方法、基本模型在腦海中有清晰印象，能和具體題目對應起來。

3.總結易錯考點。迴歸試卷時，還要整理以前的錯題，並分成兩類：一類是知識點上的錯題；另一類是應試技巧上的錯題。若是涉及某個知識點的試題反覆出錯，就要加強這個知識點的訓練，自己解決不了，就向老師、同學請教。若是應試技巧或思維習慣造成答錯試題丟分，需審視自己的答題、審題思維習慣，並向對的方向扭轉。

第三、考生在練習時要適量

數量要適量，難度也要適當。現在考生透過網際網路，可以蒐集到各地名校的衝刺卷、模擬卷。這時不能見到好題就練，光顧著刷題，而忽略了對知識點網路化的總結、梳理。

對基礎好的考生而言，多練整套理綜套題；對基礎較弱的考生而言，要主抓核心考點的題目。練的過程還是以基本模型、基本方法為主。多找與最近兩三年高考真題難度相當的題目進行練習，不建議練偏題怪題。

化學：重視“迴歸”，兼之科學訓練，實現能力提升

點評人：南寧市高三化學中心組成員、中學一級教師 楊恆建

高考是智力和心理等綜合方面的考驗。距高考還有近20天，考生應腳踏實地、心態平和，儘量把握好複習備考節奏，做到緊張、有序和高效，建議考前複習注意以下幾點：

第一、自我診斷，制定最後複習方案

經過數次大型模擬考試，考生應進行自我診斷，全面客觀評價自己：自己的優勢是什麼？自己的問題是什麼？面對各類題型，還有哪些知識點是欠缺的？哪些欠缺的知識點可以在短時間內提升？在分析自身存在問題的基礎上結合老師的建議，制定最適合自己的學習方案。在不能面面俱到的情況下，有“舍”才有“得”。

第二、限時訓練，科學有效

這段時間，考生可根據自身情況，每兩天進行一次限時訓練，主要訓練答題速度，答題技巧，特別是審題的精準性、答題規範性等。從時間分配來看，在理綜考試中，化學答題時間約為50分鐘，建議7道選擇題共用約10分鐘，4道大題每題約用10分鐘。

從訓練內容看，選擇題主要考察化學主幹知識，如元素化合物、電解質溶液、電化學、元素週期律等；4道大題注重考察實驗能力、資訊獲取能力、知識遷移能力等。考生在限時訓練中，模擬訓練試卷的質量尤其重要，要注意要“量”更要“質”。

第三、重視迴歸，喚醒提升

最後的複習時間裡，迴歸教材非常重要。考生一是要審視目錄，瞭解化學知識體系；二是審視課本文字、圖片，特別是課本實驗要弄清實驗目的、原理、儀器、藥品、結論等，另外課本的小字部分也需要注意；三是審視課後經典習題。

同時，還要回歸高考真題，認真做一做近幾年高考真題，分析所涉及的知識點、能力考核點、綜合變化點和創新點等。從宏觀上把握高考試題特點和難易程度，微觀上熟悉高考試題答題策略和規範性。

最後還要回歸“錯題庫”，考生可把高三一整年平時測驗、月考、模擬考，以及其他省市經典試卷中，出現的錯題集中歸類，重做一遍，著重反思錯誤原因，梳理做題的思維過程，從而實現能力提升。

生物：跟著複習計劃走 強化課本知識點

點評人：南寧三中高三生物老師 陳延燕

高考大綱修訂後，生物科目的選考和必考內容都有一些變化。據介紹，在考綱中，對考生的實驗探究能力的要求進行了調整，原來只需要考生具備驗證簡單生物學事實的能力，並進行解釋、分析和處理。

但今年，還強調考生要對收集到的資料進行處理。這意味著對考生的實驗探究能力要求在提高，有可能強化對圖表題的考查。建議考生注意加強對圖表題的複習。

在必考內容中，出現了一些細節變化，比如“艾滋病的流行和預防”一節內容，考查要求由原來的Ⅰ類，變為了Ⅱ類，難度提升，“Ⅰ類只需考生知道其含義，在相對簡單的情境中識別和使用，Ⅱ類則需要在較複雜的情境中綜合運用其進行分析、判斷、理解甚至評價。”

另外，在選考內容中，有較大改動。其中，選修1中刪減了“植物的組織培養”一章。在“微生物的培養應用”專題裡則特別提到了微生物的計數，這有可能成為重要的知識考點。

在理綜考試的科目中，相較物理、化學，生物屬於記憶量較大的科目，那麼考生在最後階段該如何複習，才能取得更好的高考成績呢？

陳延燕建議，距離高考僅剩20余天，考生不要輕易更改之前制定的複習計劃。在複習中儘量多看課本，生物試題中選修的部分有15分的題目在課本上基本都能找到答案，考生對課本越熟悉，能拿到手的分越多。縱觀近年高考真題，在試題中必修的很多知識點，也能用課本知識回答得分。

同時，考生可以將錯題再梳理一遍。對於基礎較薄弱的考生，最後階段建議多看涵蓋了高頻考點的試卷，把試題背下來，對於高考“搶分”或許會有較大幫助。