謝邀。現在的中小學生在每家裡，都是闊少爺闊小姐。他們吃的挑挑揀揀，日常生活也很少得到鍛鍊，在家裡把著手機見不到Sunny。他們營養上不去，鍛鍊得不到。有人會說我家孩子大魚大肉不斷，人的營養不能單調都不能缺少。孩子得不到Sunny沖洗、得不到體力鍛鍊，他們各方面還不脆弱？人的心理素質體力都需要全方營養來供給他們才健壯成長。

因為當前的中小學生課業壓力大，出了學習時間，休息時間和鍛鍊時間，思考時間，已經被壓榨得很少很少了，心裡問題也隨之而出了，是學校，老師，家長，社會都對我們的中小學生期望太高了，高於成年人要求，大家應該反思，反醒，適當平衡一下，孩子們的學習與生活成長的關係。希望中小學放慢一點腳步，身體身心健康的祖國未來花朵，成年後，學習工作的後勁會更足，有得更高更遠。社會更和諧和美滿，人們更幸福。

中小學生的體質和心理素質都比較脆弱。是現實教育中普遍存在的問題。

身體素質和心理素質脆弱的主要原因是：

一，孩子自小缺少鍛鍊的機會。

現在的孩子都比較嬌寵，自小他的長輩唯恐孩子吃苦受累。

小時候不讓腿沾地，不是揹著就是抱著。小孩子連走路的機會都少了許多。稍微大一點。大人更是照顧的無微不至。怕冷著，怕熱著。怕風吹著，怕太陽曬著。更怕孩子累著。

二，在學校裡鍛鍊身體的機會大大縮減。

到了該上學的年齡，進入學校以後。由於學校強調智第一的傾向比較明顯，大量擠佔學生體育課和體育鍛煉的時間。很少安排學生參加校園和社會勞動。致使學生身體素質得不到應有的鍛鍊和提高。

三，營養不均衡。

寵溺和嬌慣的孩子們吃飯挑食，大多數孩子不能正常吃飯。喜歡吃泡麵，罐頭，火腿腸，麵包、辣條等垃圾食品，所需營養物質攝取不全面，嚴重影響孩子的身體發育和健康生長。

孩子的心理素質脆弱，主要是因為：

四，自小寵溺嬌慣。孩子的不良個性得到了充分的張揚和發展。自幼形成了以我為中心的思想觀念。感覺自己在家處於中心地位，其他人都是為自己服務的。因此說話霸道。脾氣比較橫。聽不得說自己不好的話。一點不順心就哭鬧，任性。發脾氣。

五，過度崇尚欣賞教育。鼓勵教育。

在專家們的忽悠下。家長普遍認為孩子是誇出來的。不管孩子是不是真的有優點。家長常常把你真棒，你真好，你真乖。你真有本事掛在嘴邊。讓孩子自小就覺得只有自己是最優秀的，容不得別人對自己批評和指責。愛面子，虛榮幾乎成了當代孩子們的共同特點。

六，缺乏挫折教育。

不論家庭教育還是學校教育，生怕學生受到了什麼打擊和挫折。家長嚇得從來不敢說孩子壞。領導嚇得連學習成績都不讓老師公佈，生怕傷了學生的自尊心，讓孩子產生挫敗感，這樣教育的結果使孩子的性格更為脆弱，心裡經受不得一點點打擊。稍有不慎孩子就會慪氣、出走、甚至自殺。

七，孩子普遍缺乏人生觀價值觀在教育。不懂得人生的意義和生存的價值。除了自己要求享受高標準的生活以外，其他什麼都不懂。

八，孩子嚴重缺乏感恩教育。

現在的孩子吃的再好，穿的再好，待遇再優越。他們認為那是自己應該得到的，並不對誰感恩。老師對他辛辛苦苦教育，並不認為老師對他有什麼恩情。稍有不慎惹了他，就可能和老師對著幹，和家長對著幹。甚至對老師和家長進行人身攻擊。

這一代孩子由於家庭和社會的共同寵愛。再加上幾乎是單純的智力教育。孩子們的思想狀態和心理狀態處在病態發展之中。大部分孩子身體素質比較差，思想不健康，心理脆弱。

中小學生體質與心理都比較脆弱的現象。已成為一個比較嚴重的社會問題，應該引起全社會的關注。

近些年，青少年自殺成為一個越來越嚴重的社會現象。引發青少年自殺的因素很多，也非常複雜，大致可分為3個方面：

1、家庭因素

一些家長望子成龍、望女成鳳心切，對孩子學習成績的過度關注，在競爭激烈的學習環境中，學生自身已充滿了壓力，來自家庭的壓力稍有不慎就會壓垮他們。親子衝突會導致青少年各種行為問題，如青少年犯罪、輟學等；長期、激烈的親子衝突也會導致自殺行為的增多。

2、學校因素

在唯分論的今天，學校追求高升學率，個別教師為了提高學生成績，採用不恰當的言語刺激學生，從對中國青少年自殺案例的分析來看，最典型的自殺是長期學習壓力加上在嚴重親子衝突後，導致的瞬間崩潰。

3、個人因素

身心發展特點：中學生正處於身心發展的疾風暴雨時期，心理尚未成熟，在面臨各種身心矛盾和諸多心理訴求時，缺乏應對挫折的能力和技巧，因此是產生衝動行為的危機期。

個性特徵：部分青少年性格內向、孤僻、自我封閉、過激、偏執、耐受力差，有時一個偶然的刺激即可導致輕聲念頭的產生。

精神疾病：根據醫學研究報告指出，自殺的青少年當中，約有3/4的自殺者在生前有抑鬱症傾向。除此之外精神分裂症、焦慮症、強迫症等也是自殺的潛在誘因。

中小學生情緒不穩定、敏感、脆弱，自殺雖具有突發性，但常常伴有誘發事件。

提高我們的關注和認識能有效預防自殺，特別是以下線索：

- 情緒方面

情緒波動明顯，尤其是持續的悲傷或焦慮，持續的不開心、流淚，在日記裡或QQ等社交網路上突然披露消極感概。

- 人際交往方面

社交退縮、逃避與疏離、自責或怪罪他人，變得敏感，經常無緣無故的生氣或與人敵對。

或尋找死亡方法，直接表露處於痛苦、抑鬱、無望或者無價值感中，如“我是你們的累贅”、“我希望我已經死了”等言論，在網路上關注死亡等話題，甚至在網路上尋找企圖自殺的人群。

- 處理後事

如突然焚燒信件、日記，將貴重物品或本來非常喜歡的東西無緣由贈送，無緣由向身邊人道謝、道歉或道別等。

- 其他線索

行為方面：不願外出不願與人交流，變得比較自閉，行為退化或幼稚化、厭學、行為不計後果等 。

認知方面：變得消極，認為自己沒有用 。

生理方面： 腸胃不適、頭痛、失眠、噩夢等，尤其要關注睡眠，暴食或厭食，體重明顯增加或減少，體質或個人衛生狀況下降等。

總之，和以往比較，在個性表現、人際交往、學習效率、情緒都有明顯的變化，或和年齡特徵明顯不符就需要特別關注。

青春的年華，多彩的花季，他們用自我終結的方式與這個世界徹底告別，令人扼腕痛惜，那麼我們該如何應對？

1、有效處理親子衝突：積極的親子溝通包括積極傾聽，父母、子女彼此尊重，接納孩子，不忙於評論和批判，和善的語氣語調，避免簡單粗暴的批評或說教。父母不能說侮辱孩子的話，如“蠢豬”、“你給我去死”、“怎麼會有你這個孽種”等，儘量少說：“為什麼你就沒有某某優秀”、“你太不爭氣了”等相關言論。

2、及時識別青少年心理問題：家長們應提高認識，及時識別，儘早的並有針對性地提供心理諮詢和心理治療，預防危機的發生。

3、社會心理支援：社會各方面應將預防放在優先地位，形成社會安全網。

4、加強學校文化建設，培養學生的心理素質，開展生命教育，創造有利於成長的教育環境，把教育的重心放在提高學生的綜合素質上，提高學生應對各種事件的心理承受能力。