這個問題我用中醫和西醫來回答大家，中醫看病是看整體，也就是說這個人的整體是強壯，還是瘦弱，再進行四診八綱辨證，開出合理的湯劑或者定製一套藥食同源的治療方案。西醫就是對症下藥，所謂的頭疼醫頭，腳痛醫腳。中醫認定這是一個症，不是一個病。因為很多原因會引起頭痛，所以中醫治的是病因，從源頭抓起，所以病情痊癒，不易復發。西醫治症，比如頭痛，直接給於鎮痛，抗菌消炎。這套死辦法就派上了用場，也沒有查清楚原因，所以患者久治不愈，最後失去信心尋求中醫。西醫藥的副作用可想而知，吃了很多西藥損傷了肝腎，反咬是中醫中藥的毒性，久病人自知，中醫和西醫的區別，中國健身房和國外健身房同是一理，在兩個不同學術指導思想下形成的，各有所長，各有所短。

中國的健身房起步算比較晚的了，都是西方傳過來的，但最近幾年國內的很多新崛起的健身房的模式都在學習國外的模式，整體來講大致結構是相似的，只是細節上面有很多的差異，畢竟健身房還在消費升級的階段。

下面詳細介紹一下國外健身場所的價格大的類別和總稱

健身中心 Fitness Centre/ Athletic Centre：

這種在美洲稱為 Fitness centre, 在亞太地區比如像新加坡，community center也是fitness centre的一種。指的是在同一個屋簷下融匯了不同的運動設施。比如一個健身中心裡面同時包含了羽毛球館，乒乓球館，籃球場等。 業餘的鍛鍊人員和專業運動員都可以使用。

垂直領域的專業健身中心，比如瑜伽中心，裡面就會包含不同種類與特的的瑜伽課程，有的還設有有氧中心等配有專業的裝置來提高耐力，靈活度，精神狀況，甚至關注心腦血管方面的健康。

健身中心通常佔地面積比較大，提供了很多設施和活動，比如有的就有跑道，攀巖，運動場，壁球場，游泳館，重量訓練地等，或個人使用的室內室外的運動設施。除此之外還會有桑拿，浴缸，托兒服務，咖啡館酒吧等附帶娛樂生活設施。

健身中心是非常適合社交目的的場所，因為通常裡面彙集了各種不同的人。費用通常是每月人民幣100-1000以上不等，當然也有季卡，半年卡，年卡等

健身房 Gyms

健身房起源是古希臘用於拳擊，自衛訓練，物理治療等提高身體機能的地方，美國的第一家健身房是由一名德國醫生在19世紀20年代成立的，隨後也在公立學校成立了健身房。

後來傳統的健身房專注於舉重等訓練，現代慢慢進化向健身中心靠攏，也會設有桑拿，器械，籃球託兒所，籃球場等。但也有典型差異，通常健身房有各種室內的瑜伽，搏擊等小型課程，歐美還配有專業的心腦血管的機器，更專業健康的訓練。也會有私人教練。

國外有很多24小時健身房，顧名思義。也有垂直的健身房，例如宗教類別的叫神方，家庭健身房，社群健身房，女性專用等不同社交目的的。

還有高檔的健身房更配美甲店，美容院，洗衣服務，DJ排隊等。費用每月人民幣100-3000以上。

健康會所 Health club

第一個健身會所起源於18世紀40年代的巴黎，後來百年後傳播到美國。現在健康會所有時也成了健身房與健身中心混用。顧名思義，健康會所為個人或團體提供各種運動設施，但更多的注重在生活的服務和提供一個舒適的環境，比如治療診所，餐廳，電視，音樂，根據不同的設施和大小，收費情況也會不一樣。

同樣的，健康會所是非常適合社交目的的場所，因為通常裡面彙集了各種不同的人，但同時也沒有健身中心那樣吵，因為環境所導致。

鄉村俱樂部 country club

一般都設有Golf球場為主要的用途，會員制度。

在國外，70%的人偏愛在設施齊全運動種類多樣的中心運動健身，另外30%會聚集在專業的垂直鍛鍊場所。