先訂個小目標20年還清。同時開源節流，如果現階段只能節流請降低生活水平，每月固定還款一定金額。之後逐漸開源增加收入，把原定的20年目標縮短至10年甚至5年。

強行上岸！唯一的辦法，不要在乎什麼名聲，什麼徵信了！你即使強行每個月去還，遲早還是有爆炸的一天，還不如現在撒手啥都不管，好好存一筆錢，以後有能力了就還，沒能力就算了，如果有一天混好了，親戚朋友不會在乎你曾經的這些經歷的，如果混的不好，哪怕你沒負債，他們也看不起你的，相信我，兄弟，我身邊好多這種情況哦。。。

我也是幹工程錢沒算回來，外欠也很多，天天電話要債，我現在也在外地幹活，外債壓的我天天心不在焉，我現在也沒有朋友了，自己一個人在外，有時也想過死，壓力太大了，不知道怎麼辦好，

我不包括房貸負債100萬，工資月除去公積金到賬也只有8千。 但是我沒有什麼催收電話，雖然每個月各種還款壓的喘不過氣，但是目前沒逾期，想辦法還債中……

不要有什麼壓力，能從新上岸就上岸，沒什麼大不了的，如果沒有成家，放棄現在所在的城市，換個城市從新再來，我以前也是負90多，放棄北京，到南方從新再來。換個新手機號碼。

貸款其實最大的兩大危害：首先就是上癮性，因為人對金錢的控制慾望是無盡的。金錢是流動性最好的物品，任何物品在等價值的情況下，如房產、古董、黃金都是無法與之比擬的，大部分網貸公司就是利用了人類的這一心理弱點，瘋狂的向客戶暗示可以透過網貸擴大收益，或是與其最想獲得的商品掛鉤銷售，比如分期。利用人性的弱點，然後使其不停擴大貸款、或是不斷的延長貸款週期。但是試著想一下10%一年的利息，10年也就是說你輸光了全部的本金。在經濟剎車的前提下，要賺取超額利潤也就意味著要承擔更大的風險。

其次，貸款的核心部分是利息和期限，期限的長短、間距都影響著資金的成本；一個沒有期限的貸款，其實是無效的。但最重要的還是利息這一塊，也是玩貓膩最大的地方，主要分為存在手續費，以及還款頻率構成。最終，放貸者將兩者結合在一起，將貸款者的資金成本提高到一個非常嚇人的利率，最重要的演算法就是IRR或XIRR，即內部收益率。普通的貸款利率都是沒有考慮時間成本的。但是在測算IRR的時候你會發現資金的成本被大大的提高了。就算是10%的利率，在正常的等額本息還款情況下，IRR也會有12%左右。但是如果頻率在加快，那IRR基本上要達到15%以上，對於借款者來算，永遠都無法上岸了，因為你一直在做虧本的買賣，那就要透過的不斷的借款來填補窟窿。

困難你怕他也在，不怕也在，還不如正常過好每一天，剛剛逾期那幾天我公司座機被催收打癱瘓，接了就罵人，報警警察說你欠人家的本金還沒有還完，我說我欠錢是我不對，他把人家電話打癱瘓是不是應該報警，真的對警察無語…

沒辦法打一萬號禁止對方電話接入，又12321投訴，上海證大金服客服投訴，具體是哪個方面起作用了不知道，起碼座機騷擾少了。

現在也怕接電話，可是不接你就算是惡意逃避，接了起碼證明我還在，不管怎麼樣該面對的還是要面對，我們這些因商致貧的人沒有退路，只有拼盡全力去想辦法掙錢，上有老下有小需要我們照顧，過好每一天吧！

罪惡的網貸，套路貸，高利貸攪的社會不得安寧，就是黑社會性質的犯罪，如不能得到徹底根治或剷除，國家將後患無窮，老百姓將永無安穩之日。

取消網貸、消滅套路貸還社會一個平安

套路貸（超級詐騙犯）就是紙老虎欺軟怕硬，專門詐騙沒有收入的人。讓中國的貧困戶更加貧困，讓國家辛辛苦苦脫貧的人又反貧，嚴重阻擋了中國脫貧攻堅工作。

套路貸對社會的危害遠遠超過毒品傳銷。好在中國對犯罪的追責終身制，隨科技的發展，大教據的不斷創新，只有保留有電話和聲音，套路貸犯三年抓不到，五年，五年抓不到，十年、二十年會抓住的。所以有套路貸打電話給你時記住錄音和儲存號碼，交給公安備案，將來的科技只要號碼或聲音找人輕而易舉的事，抓到犯人了，不光要他坐牢，還要他賠你的經濟和精神損失。

套路貸打電話以催你還錢，千萬不還，你還了他說你好騙，也詐騙你說沒還，或者說你超期，就一直把你當錢袋孑（我身邊的人借兩千，還了八萬都還一受騷擾，現在受到每一個電話都儲存報案，等待破案時靠要賠償）。

不還錢 報警是最好的！

負債累累的原因有很多，有的是因為貪圖享樂，揮霍金錢導致負債累累，有的是因為創業失敗，欠了很多外債，也有的是因為家人得了重病，籌治療費用負債累累。負債累累確實是一件很悲哀又無可奈何的事情。不過還是要努力生活，積極心態，為了親人與愛自己的人，不能放棄，開源節流，儘快平掉債務。

1、戒掉不良嗜好，杜絕債務擴大

如果你負債的原因是因為自己的不良嗜好，首先要做的就是戒掉不良嗜好，這樣才能杜絕自己的債務越來越大，越來越多。勤勞不一定能致富，但是勤勞一定是致富的前提條件，好逸惡勞永遠不可能獲得成功。

2、協商還款，做好債務規劃

從法律的角度來說，欠債沒還的行為，只不過是屬於民事糾紛，並不會有牢獄之災，所以面對的最嚴重的壓力，也就不過是，每天被債主騷擾和催收。你要告訴你的債主，過度的騷擾和催收是沒有任何意義的，他們的目的只不過是要回他們應該得到的錢，過度的騷擾行為，只會讓你更加無力還款。所以你要做的就是對你的債務進行規劃，和債主進行協商，分期還款，在自己的能力範圍內，每個月還一部分的錢，告知對方你並不是不想花，確實是沒有能力花，但今後一定會加油賺錢，一般情況下債主也會通情達理。

3、放平心態，開源節流，努力賺錢

和債主協商好了分期還款計劃之後，放平自己的心態，接下來要做的就是一門心思努力賺錢。在做好本職工作的情況下，可以充分利用業餘時間做一些兼職，例如跑滴滴送快遞，送外賣等等，把副業搞好了，往往能賺到比自己工作還多的錢。多學習賺錢多知識，用知識武裝自己的大腦。