不廢，想戒遊戲，必須找些事情轉移注意力:

1、想方設法分散自己的精力！！我自己在上大學的時候，沒日沒夜的玩遊戲，開黑打英雄聯盟，吃雞，畢業工作以後，白天上班，晚上加班到8、9點，晚的話要到10點以後，每天回去就累的半死，根本沒時間也沒精力去玩遊戲了。

2、你要清楚的認識到，真正明白網路的作用和意義。資訊網際網路只不過是一個資訊互動平臺，它所提供的各類資訊包括網遊，都是那些聰明人創設的、用來賺錢的工具。

我們可以不是聰明人，但是也絕對不要做傻子，去沉湎與其他人虛構的遊戲中，白白耗費人力物力財力，而不能自拔！有了清醒的認識，相信你會有一個明智的抉擇，遠離網遊。

3、在工作和生活上多給自己施加壓力，促使自己快速戒掉網癮。周圍同齡人是你自己最好的比較，朋友、同事、鄰居在工作上取得的成就，有事沒事就自己和自己嘮叨幾句，沒有比較就沒有傷害，相信對你會有所觸動的。

另外在家務上讓自己承擔更多勞動，多和家人朋友交流，給家人在事情上多做幫助。

世界很大，可以做的事情很多，讓自己多參與些有意義的社交活動；你們也可以多組織些家庭聚會；相信在讓自己忙起來後，你會幡然醒悟，戒掉網癮的。

不廢，有些習慣的形成是有很多原因的，但是你一定要相信，壞的習慣是可以慢慢改變的，哪怕只留下壞習慣的10%，然後去把剩下90%換成一個好習慣都是可以的，玩遊戲沒有任何問題，我也喜歡玩遊戲，大家都一起玩遊戲，很開心，但是慢慢的去掌握度，慢慢的改變吧，不要著急，人生路很長，一定可以找到更有意義的事情去做，加油吧，你玩的遊戲裡一定有一款遊戲教了你做一個了不起的人，遊戲要肝，現實中也要肝，不如，去現實中試試。

30歲就說廢還是有點早，人在成長過程中本就朦朦朧朧，以前有人告訴你該做什麼該學什麼，讓我們忘記了如何獨立思考，現在畢業了只能說沒人再推著你該做什麼，學什麼，而社會上的工作又有好有壞，也有適合的和不適合的，這種試錯過程是需要成本和運氣，女怕嫁錯郎男怕入錯行，某種程度上，找工作也是一種找合適物件的過程，自己想找什麼樣的型別，自己有什麼特長吸引它，是同一個道理。現在不管是玩遊戲也好刷抖音也好其實就是沒工作的我們有大量無聊的時間需要打發，而遊戲短影片能很好的讓時間過得充實，每次想到這個問題想不出答案再玩玩遊戲刷刷短影片時間就又能過去，能讓目前這個狀態沒那麼辛苦，你有沒想過不用手機放在褲兜裡，漫無目的在這個誠市穿行，看看那些店鋪人滿為患，哪些店空無一人，如果你是店長你會怎麼做，你又缺什麼，是資金，是人脈，還是管理辦法？這店沒選好地址還是東西劣質？如果是你又怎麼辦，我們不是要去做這份工作，我們就多給自己點機會思考這些問題就行，多看多想，保持對新鮮事物的敏銳性，再試著瞭解自己興趣，或者自己擅長的，自己身邊有什麼資源，自己家長有什麼優質產品，不用急著找工作，先讓自己的大量時間用別的方式消耗掉。閉門造車想不出答案，不要在遊戲中不停的輪迴，當有人叫你合夥做生意或給你介紹工作時，最可悲的是你發現自己40歲了，連學習和適應的時間也沒有了。

找對方向站在風口，再廢的人也能飛個一兩米，怕就怕是風口來了還懶得爬過去也沒能力爬上去

一事無成的男的，只能說他沒有上進心，不思進取。

但是玩遊戲的男的我就不喜歡了！有手有腳可以出去找工作啊！難不成要玩一輩子的遊戲嗎？難怪30歲了還一事無成，老婆都找不到。

我30幾也愛玩遊戲，工作會做沒事就想玩遊戲，個人感覺不廢也沒多大發展了，人的精力畢竟有限，閒遐時間都玩遊戲了，那有時間去規劃未來去學習，會養成惰性。

不會廢了，我認為，男人三十歲是人生最美好的，心智成熟、最能創事業的時機，這個時候不管以前碰到什麼挫折千萬不能放棄，這個時候最需要的是一份進取的心，要有一種鼓起勇氣，勇往直前的精神，向前走，向前衝，那是很有希望的，當然也有一些人在生活和事業中受點挫折就悲觀厭世對自己的事業自暴自棄天天沉迷於遊戲之中的人，以至於一事無成。這是不對的，做任何時都可能失敗的，失敗是成功之母，沒有失敗就不會有成功。中國現在很多企業家都是大器晚成的人。中國飲料大王宗慶後42歲時還一事無成，後來靠著借來的14萬元承包了連年虧損的杭州上海校辦企業經營部，走上了創業之路。那時候他騎著三輪車走街串巷叫賣飲料，後來一步步發展壯大，還有董明珠，36歲從國企辭職，去深圳打工，從最基層業務員做起，現在是格力董事長---全球最大的空調企業等等。這些人也沒有什麼經驗和背景、都成功了，其時我們最大的敵人是自己，只有打敗自己，不斷的克服我們自身一些缺點和壞毛病，終究會走向成功的。

不算廢了，太正常了，我覺得只要適度就不要過分的計較。

作為男人，工作和生活的壓力很大，總要有一種宣洩和解壓的方式，在虛擬的世界裡，男人可以忘記煩惱，壓力，可以獲得現實生活中不能獲得的某種成就感。遊戲只是一種方式，有的人喜歡泡吧，有的喜歡打球，有的喜歡旅遊等。也有可能是在逃避現實，只要提高自控能力就好。

提高自控能力的方法：

1、加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

2、提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。

3、穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。

4、要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。

不廢，每天沉迷遊戲也可以靠遊戲裡代練賺錢。對其他事情提不起興趣，是因為遊戲是最刺激最未知最讓你覺得有趣的。一旦思維習慣了這種，其他平淡平凡的事物在你看來根本不重要。想要改變的話其實很簡單，讓自己充實起來就好了我現在也是對遊戲沒有興趣，今天剛剛公測的哈利波特玩了12分鐘就刪除了。

雖說現在雞湯很多，可我還是想說幾句，當然我也知道說了可能也沒什麼大用。我相信，你能問出這個問題，說明現在你的內心是有一點覺醒的火苗的，如果你是完全沉迷其中，那你根本就不會來問這個問題。那借著這一點星星之火，我說幾句，首先你問問自己，是否是真的特別喜歡遊戲還是隻是一種空虛時候的寄託。這個喜歡就是說你是不是能廢寢忘食的玩，而且無論玩什麼就是比別人玩的好，對玩遊戲有濃厚的興趣，並且是否對遊戲相關的設計什麼的感興趣？如果有，那你就可以在這方面去發展，你要知道人這一輩子如果能從事自己既感興趣又能賺錢並且還擅長的事，是何其幸運！並且還很容易做出一番成就。

但如果不是前面這樣，那請您及時剎車，那你就是在浪費這個世界上最重要的東西:時間。有你每天花在遊戲上的時間，建議你去運動或者讀書或者去的工作。如果你一直玩下去，你未來就會知道花在虛擬世界裡的時間，現實世界都會讓你還回去，而你花在遊戲裡的時間對你在現實的世界裡沒有任何幫助，真的是純粹浪費時間。當然遊戲並不全是一無是處，多玩玩益智的陶冶陶冶情操挺好。而且除了遊戲，世界上任何的事如果都粘上沉迷兩個字，都不會是影響正常的生活的。

曾經我也是這樣，現在我不如此了，現在說這些，與君共勉吧！

這個可不好說，如果他能打遊戲打成職業玩家那也是一件好事兒，畢竟現在的職業玩家賺錢可不是蓋的。

如果是因為胸無大志，碌碌無為，不知道怎麼去努力，怎麼去拼搏，這遊戲打的就是有點兒逃避現實，實屬無奈的味道了。

遊戲這個東西很多人都玩，有的人玩遊戲是一種緩解壓力的方式，有的人玩就是沉溺其中，有的時候我也不知道他們為了啥。

有的時候打一下游戲可以鍛鍊手眼耳口並用，合計安排遊戲時間，不要影響正常的工作，生活。

不廢，只是呆的場景錯了。找份工作，試著把玩遊戲的那種注意力放在工作的場景，也會在工作中發現各種樂趣，同樣也會喜歡工作。不是每個人都能體驗激情，體驗到了激情，就挖開了人的潛力。所以就有了工作狂人，學習狂人，科學狂人等狂人，無疑他們是幸福的，同時也是成功的。激情是人與生俱來的，有總比沒有好，找個有價值的方向好好運用吧！

在這之前，我問你，這個男人能養活自己和家人嗎？

有沒有關心家人，有沒有社交圈？

如果他能養活自己和家人，就不要要求太多，現在男女都壓力很大，遊戲是他的一種減壓麻痺自我方法，就算沒有遊戲，他也會去釣魚。

改變先從環境開始，出去走走吧，走得遠一些，讓腦袋充實下新鮮的感受，最好能一個人，然後享受與自己獨處的過程，也許會發現新大陸。

這倒不會，又不是黃賭毒，把問題搞得這麼嚴重。男人到35至40以後隨著工作經歷，人生閱歷，不斷成熟，男人越老越有味，你值得擁有。

如果玩的好的話，可能也能賺些錢，但看他自己怎麼想。但可能女生更容易賺到錢，畢竟有的遊戲裡女性朋友真的很吃香，各種白送轉手就能賣掉換錢的…