一般情況下每天保持更新最好，但是發影片得時間也重要

比如一次：

1.選擇早上8點左右，這個時間點各位朋友有的還沒上班，坐地鐵，等公交，上廁所都會拿手機看看玩玩

2.晚上八點左右，基本都處於已吃完飯，運動完，有的已經躺床上了，有閒情刷刷短影片，看看電視

兩次的:

早八點和晚八點，具體情況如說的第一種情況

頻率太多也不好，做有質量的影片比次數多重要

回答問題前先舉個例子，有這麼弟兄倆原來合開一家麵館，後分開各自經營和原來一樣風味的麵館，哥哥人實在每次都給顧客把碗盛的滿滿的，弟弟頭腦靈活每次只盛多半碗，外加一句不夠吃再來免費加的話。一年後弟弟的收入是哥哥的兩倍以上，哥哥想不通為什麼他的顧客越來越少，弟弟告訴哥哥：你的面再好吃顧客最後的感覺是撐不是香，如果顧客吃的剛剛飽或者八九分飽，他感覺到是香不是撐下次還想吃，這就叫飢餓營銷法。

發影片也是這個道理，即時你的影片再好也不能一天發好幾次，顧客可能一開始很喜歡，但時間一長他就會厭煩，直接導致粉絲流失。那麼到底多長時間更新一次影片合適呢，我建議一天發一次足夠了。你可以一天做好多個影片，但一定要奈住性子不能全上傳，你可以每天上傳，也可以一次上傳定時多次傳送。

下面再強調幾點注意事項：

一是影片要保證質量。

二是影片時間長短要適中，建設控制在15分鐘內。

三是每段影片內容要保證相對完整。

四是每天發影片的時間相對固定，建議在中午或晚上飯後釋出，這個時間段相對播放量要大。

五是如果影片源特充足可以考慮一天發兩次，最多也只能是兩次不能再多，如果影片源不足可能考慮2-3天發一次。

第二，一天更新一個。

就拿我本人來說吧，我基本上保持在每天更新一個影片。我不會一天更新好幾條，一條足矣。每天做好一條影片就夠了，如果做的多了，一來分散精力，二來沒有時間。專注做好一條影片就可以了。

每天堅持更新，不要三天打魚，兩天曬網。想起來就更新一條，想不起來就不更新了。剛開始都需要經歷一個漫長而枯燥的過程，無論如何，都要堅持下去，這也是唯一的一個辦法，這也是唯一的一條途徑，因為沒有捷徑可走。做其它行業如此，更新影片亦如此。

1.長期更新影片有利於粉絲的關注和增長。如果我關注的人不更新影片了，那我覺得這樣也不好，因為作為一個粉絲來說，關注的人不更新影片，那麼你喜歡他的東西在那裡？無非就是他每天更新的影片，這樣才能誘惑你，才能更好的吸粉

2.更新影片也要適可而止，有個度，也要看粉絲喜歡的是那個型別方面的，如果更新的影片不夠粉絲喜歡，更新的影片也太多，達不到粉絲的喜愛，這樣就達不到效果，粉絲看到就會厭，所以要多更新粉絲喜歡的，少更新粉絲不喜歡的。

3.如果經常出現影片，讓粉絲們感到也會煩，我們可以分時間段來發影片，或者錯過他們的時間來發，這樣會有好的效果，也避免了粉絲們看多就煩的煩惱！

人都有一個遺忘週期，從傳媒角度來講，3天對於一個普通使用者來說已經是最長的深度記憶週期（當然不排除優質特色影片文章讓使用者反覆閱讀）

　　3天之內更新一個影片即可，當然如果能更新的更多一些，也是沒有什麼問題的。

　　但儘量控制在1天3個影片之內，更新的頻率太快也不是什麼好事。

　　另外長時間不更新影片，這一點確實會影響到我們的賬號權重。