可以，但是需要看面膜裡面的成分或者面膜的類別。

1，保溼類面膜可加熱

加熱面膜可能是很多人都會想到的一個做法，但是用的時候也是心裡沒底不知道會不會破壞面膜本身的成分。一般的保溼類面膜在50℃左右的溫水裡（50℃左右略高於人體36.8℃的正常體溫，對於不穩定的成分又是相對安全的溫度。）浸泡5分鐘是最合適的，保溼類面膜，加熱之後效果更好。

另外，清潔類、緊緻類、細胞活化類的面膜成分相對穩定，加熱後反而有益促進吸收。

2，美白類面膜不能加熱

保溼面膜加熱之後效果會更好，但是並不是所有面膜都可以加熱的，尤其是美白麵膜，加熱之後反而會破壞它的功能哦!這是因為美白麵膜中起作用的主要成分都屬於不穩定的成分，而加熱之後這些成分就會發生變化，那麼你敷面膜的時候就不能獲得理想的效果了。

冬天的面膜就算不放在冰箱裡拿出來的溫度也是偏低的，和面板之間存在溫度差，直接敷對面部面板來講可能略有點刺激，毛孔遇到冷的面膜可能吸收不是很好

一般來說保溼面膜是可以放在熱水中浸泡一會兒再使用的，但是如果您的肌膚本身不敏感，且毛孔稍粗，在用溫水徹底清潔之後，直接使用陰涼處放置的面膜，是可以起到一定收縮毛孔作用的。

不過如果肌膚敏感的話就不建議哈~

如何辨別肌膚是否敏感呢？首先，想一下自己平時遇冷遇熱，肌膚會不會感覺不舒服，有發紅、發燙、發癢的情況呢？

其次對比面部肌膚與手背：

面對鏡子，對比面部面板與手背的面板顏色，毛孔大小，薄厚是否一樣，不一樣就說明面板已經受損了，差距越大受損情況越嚴重，要注意使用正確的方式保護它！